9 profesija koje najviše potiču depresiju

Razne vrste problema mogu pridonijeti depresiji - ljudi koji su doživjeli gubitak vrlo bliske osobe s njima, kao i ljudi koji su bili prisiljeni promijeniti mjesto prebivališta ili oni koji su ostali bez posla imaju povećani rizik od razvoja ovog mentalnog poremećaja. Profesionalna aktivnost - i ne samo gubitak posla - može utjecati na pojavu depresivnih poremećaja kod neke osobe. Pročitajte koja se zanimanja smatraju najpovoljnijima za depresiju i pogledajte zašto neka od njih mogu povećati rizik od poremećaja raspoloženja.

Depresija je trenutno jedan od najčešćih mentalnih poremećaja kod ljudi - Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) izvještava da u cijelom svijetu može utjecati na više od 260 milijuna ljudi. Zbog velike učestalosti njihove pojave, depresivni su poremećaji pod lupom mnogih različitih znanstvenika - oni traže učinkovitije liječenje ovog problema od trenutno dostupnih, kao i točno analiziranje koji čimbenici mogu pridonijeti nastanku depresije.

Među uzrocima depresije postoje razne vrste pojava - velik se naglasak stavlja na biološke odrednice ovog stanja (u ovom slučaju prevladavaju teorije o važnosti poremećaja u razinama različitih neurotransmitera u etiologiji depresivnih poremećaja).

Međutim, pozornost se posvećuje i različitim aspektima okoliša koji također mogu pridonijeti razvoju depresivnih poremećaja. Oni uključuju, između ostalih poteškoće u međuljudskim odnosima (npr. osjećaj usamljenosti ili uznemiravanja od strane drugih ljudi), značajne životne promjene (poput npr. promjene prebivališta, razvoda ili smrti voljene osobe), ali i pitanja vezana uz profesionalni život.

Depresija - koja je prilično poznata - može se potaknuti gubitkom posla, ali ispostavilo se da ona može dovesti do posla pod određenim uvjetima. Neko vrijeme, sve češće postoji nekoliko zanimanja koja mogu posebno pogodovati depresiji.

Sadržaj:

1. 9 profesija koje najviše potiču depresiju
• Njegovatelji starijih osoba
• Zdravstveni radnici
• Prodavač
• Osoblje restorana
• Socijalni radnici
• Računovođe
• Umjetnici
• Profesionalci
• Učitelji

9 profesija koje najviše potiču depresiju

Njegovatelji starijih osoba

Briga za ležajeve starije osobe definitivno nije laka - uostalom, to je posao koji predstavlja i fizički i psihološki teret.Njega se često pruža pacijentima čije se stanje nikada neće u potpunosti poboljšati - ovdje govorimo, na primjer, o starijim osobama koje boluju od raka u terminalnoj fazi ili o starijim pacijentima koji pate od uznapredovale Alzheimerove bolesti.

Starije osobe koje njeguju povećani su rizik od depresije jer je njihov posao jednostavno težak, ali i zato što im može biti teško uživati ​​u poslu zbog nedostatka vidljivih učinaka.

Zdravstveni radnici

Medicinska sestra, liječnik, bolničar - ovo su drugi primjeri zanimanja koja također mogu pridonijeti depresivnim poremećajima. Rad u zdravstvu povezan je s velikom napetošću - uostalom, ljudski život ovisi o odlukama medicinskog osoblja - ali i, nažalost, sve češće, s brojnim zahtjevima usmjerenim protiv liječnika ili medicinskih sestara.

Uz sve to, nedostaje i oprema neophodna za pomoć oboljelima, ali i nedostatak osoblja, što znači da medicinsko osoblje mora raditi preko vremena. Gore navedeni aspekti odgovorni su za činjenicu da zdravstveni radnici imaju povećani rizik od poremećaja raspoloženja.

Prodavač

Nije teško otkriti koliko je težak posao prodavača. Dovoljno je otići do najbližeg supermarketa i vidjeti kako se tamo postupa s blagajnicima. Život u stalnoj napetosti, što je uobičajeno u naše doba, mnoge ljude čini potpuno nepravedno nervoznima u ne nužno opravdanim slučajevima - na primjer na blagajnama, gdje su blagajnici krivi za duge redove ili nedostatak robe na policama.

Otmičke primjedbe, a ponekad čak i vriskovi kupaca, čine da prodavači osjećaju da ih se uopće ne poštuje, pored njihove obično male zarade. Sve ovo čini ovu određenu profesionalnu skupinu jednom od onih kod kojih je rizik od depresije povećan.

Osoblje restorana

Rad u restoranu definitivno nije lak. Mnogo izazova čeka kuhinjske pomoćnike ili kuhare, ali oni koji imaju izravan kontakt s kupcima - barmenima i konobarima - obično imaju najviše napetosti.

Napokon, od njih se očekuje da znaju čitav jelovnik napamet ili da znaju odgovoriti na svako pitanje kupca, a trebali bi biti simpatični, nasmijani i slijediti sva pravila savoir-vivre.

Konobar zna da o njegovom stavu ovisi hoće li dobiti napojnicu (što je značajan dio plaće osoblja u mnogim restoranima), a čuje komentare o kvaliteti hrane i prihvaća komentare o predugom vremenu pripreme obroka.

U konačnici, toliko je različitih napetosti povezanih s ovom profesijom da može pridonijeti i profesionalnom izgaranju i depresivnim poremećajima.

Socijalni radnici

Socijalni radnici su još jedna profesionalna skupina čiji predstavnici imaju povećani rizik od depresije. Plaće u ovoj profesiji obično nisu previsoke, teret vezan uz obavljeni posao - da.

Napokon, socijalni radnik suočen je s vrlo različitim događajima, od kojih se neki čine izuzetno patološkim. U ovom je poslu teško prestati razmišljati o njemu nakon što je završen - također kod kuće postoje razmišljanja o djeci u nepovoljnom položaju ili drugim poteškoćama obitelji s kojima se socijalni radnik bavi.

Ova je profesija povezana s vrlo velikim opterećenjem psihe, što - pogotovo kad se na neki način ne isprazni - može pridonijeti depresiji.

Računovođe

Računovodstvo je teška umjetnost - da bi se dobro obavljalo zanimanje računovođe, potrebno je poznavati relevantne propise, ali i biti vrlo skrupulozan. Sudbina svih poduzeća u konačnici ovisi o tome hoće li se računovodstvo marljivo voditi.

Događa se da se računovođe bave transakcijama koje iznose desetak ili čak stotine tisuća zlota. Ovaj je posao povezan s velikim osjećajem odgovornosti i napetosti, što - posebno s velikim brojem narudžbi - može povećati rizik od depresije kod osobe koja se time bavi.

Umjetnici

Čini se da razni umjetnici - slikari, pjevači - imaju toliko slobode u svojim zanimanjima da im depresija ne bi smjela prijetiti. U konačnici, međutim, ispada potpuno drugačije. Rad umjetnika ponekad je povezan s neredovitim prihodima, osim toga, osoba čija su djela prije bila čak i hvaljena, kasnije može izraditi i druga djela koja neće zadovoljiti nikakav interes primatelja.

Financijska nestabilnost i različiti učinci poduzetih radnji - ti su faktori odgovorni za povećanu učestalost depresivnih poremećaja među umjetnicima.

Profesionalci

Svatko kome su bili potrebni profesionalci za bojanje stana, popravak perilice rublja ili zamjenu električne instalacije, vjerojatno zna koliko je truda potrebno pronaći nekoga tko bi imao slobodnog vremena za posao.

Ti ljudi također znaju da se stručnjaci za tehnički rad obično dobro cijene. Stoga bi se moglo zaključiti da tko, kako tko, ali profesionalci rade dobro i ne bi trebali imati povećan rizik od depresije.

Ništa ne može biti pogrešnije - rad stručnjaka nije samo težak, već je povezan i s prilično velikom nepravilnošću (uostalom, perilica se može pokvariti i u sedam ujutro i u deset navečer).

Uz to, ova profesija zahtijeva izvanrednu točnost - profesionalcu je dovoljno jednom jednom napraviti netočan posao i njegova reputacija može biti potpuno uništena. Ovdje opisani čimbenici mogu biti izvor napetosti ili tjeskobe koja, ako se iskusi tijekom duljeg vremenskog razdoblja, može na kraju dovesti do depresije kod stručnjaka.

Učitelji

Činjenica da su učitelji u Poljskoj štrajkovali prije nekog vremena nije došla niotkuda. Niske plaće, sve veći zahtjevi (i od strane povjereničkog odbora i od samih roditelja učenika), ali i - nažalost - sve manje poštovanja učenika.

U prošlosti su učitelji bili jedna od najcjenjenijih profesionalnih grupa, danas je sve više kritika usmjereno na njih. Stoga možda ne treba čuditi da su nastavnici među onima kod kojih se depresija pojavljuje sve češće.

Većina depresivnih profesija: što učiniti da se izbjegne depresija?

U stvari, svaki posao koji je nezadovoljavajući za osobu koja ga radi može izazvati depresiju. Dakle, kada to ne donosi nikakvo zadovoljstvo, bilo bi najlakše to promijeniti - ali nažalost to nije uvijek moguće.

Međutim, to ne znači da socijalni radnik, liječnik ili konobar moraju razviti depresiju - najvažnije je kako izgleda život nakon posla.

Redovito uklanjanje napetosti baveći se sportom, baveći se strastvenim čitanjem ili druženjem s bliskim ljudima igra veliku ulogu. Ako zaposlenik ima dojam da se ne može sam nositi sa svojim negativnim emocijama, moguće je razmisliti o korištenju psihologa.

Također se vrijedi riješiti strahova usredotočenih na mogući posjet psihijatru - u takvoj situaciji kada računovođa, prodavač ili njegovatelj starije osobe počne sumnjati da bi mogla biti depresivna, nema se što odgoditi. Što je veće kašnjenje u započinjanju liječenja depresivnih poremećaja, to je veći rizik da će oni potrajati dulje vrijeme - zbog ove korelacije liječenje depresije treba započeti što je prije moguće nakon njezine pojave.

Također pročitajte

Kako se nositi sa stresom na poslu? Opisi specifičnih situacija

Pregled vježbi i treninga za najbolje sredstvo za uklanjanje stresa

Tehnike disanja za prevladavanje stresa

Kako prepoznati maskiranu depresiju?

Kako živjeti s depresijom?

O autoru

Nakloniti se. Tomasz Nęcki Diplomirao je na medicinskom fakultetu Medicinskog sveučilišta u Poznanju. Ljubitelj poljskog mora (po mogućnosti šetajući uz njegovu obalu sa slušalicama u ušima), mačaka i knjiga. U radu s pacijentima usredotočuje se na to da ih uvijek sluša i provodi onoliko vremena koliko im je potrebno.

Pročitajte još tekstova ovog autora