Vlasnici velikih grudi često se žale na povezane neugodnosti: bolove u leđima, trljanje, probleme s kupnjom donjeg rublja i odjeće ... No mora li to biti tako? Dokazujemo da velike grudi ne moraju biti teret! Provjerite kako odabrati grudnjak za velike grudi.
Velike grudi, što je to?
Obično se smatra da su male grudi one koje odgovaraju A-C šalicama, srednje - D-G šalice, a velike - iznad G šalica, ali u stvarnosti je teško točno reći od koje se veličine dojka može smatrati velikom.I u osnovi ne morate, jer ... veliko poprsje je ono koje vlasnik smatra.
A hoće li se dojke činiti velikim, ovisi o mnogim čimbenicima: visini, širini ramena, struku, bokovima, obliku poprsja. Težina poprsja također je važna - ona s većinom žljezdanog tkiva teža je od one s više masnog tkiva.
Također ne biste trebali zaboraviti da je čaša nejednaka - veličina poprsja 80G definitivno je veća od 60G. Iako je u oba slučaja razlika između poprsja i opsega ispod njega približno 31 cm, prvo poprsje je teže i treba mu veća šalica.
Problemi s velikim grudima: trljanje, strije, bolovi u leđima
Događa se da velike grudi vlasnicima postanu razlog ne samo da budu ponosni, već i da se žale. S velikim grudnjakom bez podrške, dojke se mogu mijenjati na koži ispod dojki. Favorizira ih pretjerano znojenje i vrućina. Koža dojke dodiruje kožu ispod dojki, stvaraju se ranice i lisice. Vlaga i toplina pogoduju stvaranju bakterijskih i gljivičnih infekcija, posebno onih koje uzrokuju kvasci Candida. Žene s dijabetesom posebno su osjetljive na infekcije, jer gljive jedu šećer.
Međutim, čak i ako se infekcija ne dogodi, čireve koje se stalno pojavljuju ostavit će promjenu boje i ožiljke. Vrlo velike grudi obično su i teške. Ovo je ozbiljan teret za kralježnicu, a situaciju pogoršava činjenica da njihovi vlasnici često postaju navikavali da se trosje kao tinejdžeri. - Uzrok bolova u leđima je kronična povećana napetost paraspinalnih mišića - kaže Tomasz Poboży, ortoped iz bolnice Medicover. Bol uzrokuje i rezanje naramenica. Oni mogu uzrokovati trajne izljeve na koži, rane i opekline. Problem ide dublje - naramenice vrše pritisak na mišiće i krvne žile, što rezultira glavoboljom, vratom, rukama i ramenima.
Velike grudi ometaju sport
Velike grudi kojima nedostaje odgovarajuća potpora često mlitave i otpadaju. Koža se proteže, ali tekstura poprsja također se mijenja - može postati zategnuta, prelijevati se i nalikovati pudingu. Te se promjene mogu pojaviti posebno nakon brzog mršavljenja, trudnoće i dojenja.
Istegnuti su i Cooperovi ligamenti koji su izrađeni od kolagenskih vlakana i prolaze kroz središte dojke, kao i kroz kožu. Na njima se poprsje zalijepi. Kroz središte svakog ligamenta prolazi živac koji nas obavještava da je ligament prenapregnut.
Otuda dolazi bol u dojkama kada se bavite sportom poput trčanja ili jahanja bez grudnjaka koji dobro imobilizira grudi. Ligamenti su fleksibilni, ali mogu izgubiti ovo svojstvo uslijed prekomjernog rastezanja. Tada se više ne vraćaju na svoju izvornu duljinu. Strije su također rezultat pretjeranog ovjesa i istezanja kože dojke. Doprinosi im i genetski određena tendencija u obliku slabog vezivnog tkiva.
Odaberite grudnjake iz punih veličina
Sve te tegobe dobro odabranim grudnjakom mogu se značajno smanjiti ili potpuno ukloniti. Možete riskirati izjavom da za te probleme nisu toliko krive grudi, već ... pogrešan grudnjak! A u većini slučajeva pogrešna veličina znači pogrešnu veličinu. Ipak, mnoge žene ne znaju veličinu grudnjaka. Razlog tome je činjenica da prije samo nekoliko godina u Poljskoj možete kupiti grudnjake u punim veličinama, tj. U opsegu od 60 i šalice do K. A to nisu neobične veličine!
Kako odabrati grudnjak za velike grudi?
Drugi je problem nedostatak znanja o tome kako bi trebao odgovarati dobro odabrani grudnjak. Stoga žene s velikim grudima imaju tendenciju vjerovati da su tegobe kao što su trljanje ispod grudi, bolovi u leđima ili opuštanje prirodna posljedica velikih grudi. U međuvremenu, u dobro odabranom grudnjaku nema podljeva ispod grudi - jer pravilno uski opseg sprječava da koža dojke dodiruje kožu ispod dojki. Dakle, ne mogu se stvoriti rane ili infekcije. Ispod dojki su donje žice, a grudnjak ostaje nepomičan na tijelu cijeli dan, ne klizi pod težinom dojke.
>> PROVJERITE kako odabrati grudnjak prema obliku dojke
Kralježnica je također rasterećena, jer grudnjak dobro podržava poprsje. Grudi više ne vise na naramenicama, već su podržane stabilnim opsegom, tako da se naramenice ne režu. Grudnjak također ima ogroman utjecaj na sprečavanje opuštanja dojke - koža i ligamenti se ne istežu.
mjesečni "Zdrowie" Pročitajte također: Kakav ste partner? TRUDNOĆA ne mora uništavati poprsje - kako se brinuti za svoje grudi 9 mjeseci i nakon ... PRSA lijepa, njegovana i naglašena savršeno usklađenim grudnjakom. Korzet dijeta: što je to i kakvi su njezini učinci? Jede li steznička dijeta ...
-do-wiczenia-mini-kegla---jak-ich-uywa.jpg)
