Jeste li puno puta mršavili? Nakon mnogih mjeseci, godina punih odricanja, iskušavanja različitih metoda, napokon ste uspjeli "izgubiti" višak kilograma? Jeste li vitki, ali ne uživate? Zašto dr. N. Br. Velike efekte mršavljenja može razočarati Patrycja Kłósek, klinička dijetetičarka, trenerica iz Centra za liječenje pretilosti Paleta.
Mršavljenje - ovo je uobičajeni naziv procesa smanjenja prekomjerne tjelesne težine, što je simptom prekomjerne težine i pretilosti. Pretilost je prvenstveno bolest - komplicirana, kronična, bez tendencije spontanog rješavanja, što dovodi do drugih ozbiljnih bolesti. To je ogroman rizik od srčani udar, dijabetes tipa 2, visoki krvni tlak, bezalkoholna masna bolest jetre.
Pročitajte i: Učinkovito mršavljenje - 10 zapovijedi kako učinkovito mršaviti Jeste li pretili? Provjerite kako bi se liječnik trebao brinuti o vama Pretilost - uzroci, liječenje i posljediceKako doživljavamo ljude s pretilošću?
- Nažalost, kult vitke figure koji nam je predstavljen u medijima značio je da se prekomjerna težina i pretilost ne doživljavaju kao bolest, već kao estetski nedostatak. Zapravo je ovaj trend dobar za društvo zbog gore navedenih zdravstvenih posljedica, ali s druge strane, kod mnogih pacijenata s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretilih osoba dovodi do brojnih imidža, emocionalnih i socijalnih problema - kaže dr. Patrycja Kłósek.
Ljudi koji pate od pretilosti često imaju smanjeno samopoštovanje i učinkovitost, osjećaju se stigmatizirano. Mnoga znanstvena istraživanja pokazala su da pretile osobe rjeđe napuštaju kuću, imaju problema u druženju i imaju poteškoće u uspostavljanju muško-ženskih odnosa. Štoviše, često imaju problema i na profesionalnoj osnovi.Diskriminirani su na poslu, manje zarađuju i lošije se snalaze na razgovorima za posao. Poslodavci ih doživljavaju kao često odsutnost, lijenost i zanemarivanje. Ta im je percepcija vrlo štetna.
Preporučeni članak:
Utežarenje ili te mrzim jer si debela"Kad napokon smršavim ..."
Kada, nakon mnogih emocionalnih iskustava, pretila osoba odluči započeti liječenje i izgubiti na težini, ona ili ona se uključuju u prehranu, vježbanje itd. i vrlo je uspješan vrlo često. - To je zbog činjenice da je svi gore navedeni čimbenici koji nepovoljno utječu na njezino zdravlje i dobrobit motiviraju na intenzivnije djelovanje - kaže dr. Patrycja Kłósek.
Iskustva povezana s pretilošću, pretilošću, često brutalnom, tragičnom, što uzrokuje povlačenje iz mnogih područja osobnog i društvenog života čine pretili pacijenti izuzetno snažnim vjerovanjem da nakon gubitka kilograma, nakon što dobiju zdravu tjelesnu težinu, njihov trenutni život promijenit će se nabolje. Počet će im se sviđati, naći će stalnog partnera, bit će obavezniji, svidjet će se jedno drugom, bit će atraktivni, seksi, sretni.
- Ali često se dogodi da kad postignu svoj cilj, kada pogledaju vitku figuru iz snova ili pokazatelj težine koji pokazuju željenu vrijednost u kilogramima, osjećaju se razočarano. Ponekad od pacijenata koji su izgubili 20 ili 30 kilograma čujem riječi: "Ne vidim da izgledam bolje", "I dalje izgledam onako kako sam izgledao" - kaže dr. Patrycja Kłósek. Pa, koji je razlog profesije koju osjećamo nakon mršavljenja?
"Smršavio sam, ali to nitko nije vidio"
- Tijekom gubitka kilograma, moji pacijenti čekaju da moj suprug primijeti da su smršavjeli i da ih njihove kolege na poslu odobre. Ogorče se kad to nitko oko njih ne primijeti. Iz ljubomore, nezainteresiranosti ili jednostavno zato što se ljudi boje komentirati, iznesite svoje mišljenje. Ne žele uvrijediti osobu koja je smršavjela, pa se pretvaraju da to ne vide. Dešava se da se okrenu od nje, podnesu ostavku na poznanstvo, prijateljstvo, vezu jer se boje da se, ako se ona promijenila fizički, promijenila i njezina osobnost i temperament, sve ono što su nekada kod nje cijenili, voljeli, voljeli - kaže Dr. Patrycja Kłósek.
U međuvremenu, pacijenti s prekomjernom težinom i pretilošću naglašavaju koliko im je potreban WOW efekt! - oduševljeni pogledi i komplimenti. To je izraz zahvalnosti za njihovu borbu, napore i odricanja u borbi protiv bolesti.
"Smršavio sam, ali moje nevolje nisu gotove"
Česta je tendencija pretilih pacijenata da vide izvor bilo kakvih životnih problema u toj bolesti. Misle: "Debela sam / debela, zato me nitko ne poziva na zabave, ne razgovara sa mnom, ne slažem se s partnerom, brak mi se raspada, djeca me ne poštuju, ali čim postanem mršav, svi problemi će biti gotovi."
- Negativna iskustva povezana s pretilošću očito mogu uzrokovati mnoge promjene u osobnosti, utjecati na odnose s okolinom i stvoriti probleme u svakodnevnom funkcioniranju. Ali priznajmo sebi da bolest i kako je drugi doživljavaju nisu izvor svih naših svakodnevnih nevolja i neuspjeha. Ne možete kriviti sve za bolest. Možda je kriva naša osobnost, vanjski uvjeti itd. Koji nemaju nikakve veze s debljinom masnog tkiva - kaže dr. Patrycja Kłósek.
"Smršavio sam, ali moje tijelo ne izgleda lijepo"
Pretili pacijenti često se usredotoče na sam proces mršavljenja, a zaboravljaju voditi računa o koži koja se proteže uslijed rasta masnog tkiva i stvara strije i celulit. Na rukama, trbuhu, bedrima i stražnjici tzv prevjesi kože. I što je pretilost naprednija, to su veće, to više ometaju higijenu, intimni život i svakodnevno funkcioniranje.
Također pročitajte:
Pretilost i koža - dermatološki problemi pretilih ljudi
Događa se da su pacijenti s pretilošću, tijekom ili nakon gubitka kilograma, razočarani novim izgledom svog tijela. Napokon, sanjali su da nakon mršavljenja odjenu kratku suknju, bluzu bez rukava, haljinu s dekolteom. Da što više kilograma izgube, koža će im biti čvršća. Točno - sanjali su. Nitko im nije rekao, ili su zaboravili da koža nema čarobna svojstva i da se ne smanjuje kao na fotografijama retuširanim u grafičkim programima. Uklanjanje njegovog viška često zahtijeva intervenciju plastičnog kirurga.
Istezanje kože pod utjecajem masnog tkiva nešto je prirodno. Nažalost, to se ne može izbjeći. - Ali višak kože koji se pojavi nakon mršavljenja ne smije obeshrabriti samo liječenje prekomjerne tjelesne težine i pretilosti. Zahvaljujući smanjenju kilograma, vraćamo zdravlje. Tijelo je učinkovitije, djelotvornije, a bolesti koje su komplikacije pretilosti ili prolaze ili su blaže. To je najveća vrijednost. Koža koja ostane nakon gubitka kilograma dokaz je postojanosti. Kada započinjete s liječenjem, morate biti svjesni da se takva nuspojava može pojaviti i poduzeti korake za njezino uklanjanje unaprijed, kaže dr. Patrycja Kłósek.
Preporučeni članak:
Višak kože nakon mršavljenja? Operacija Učini to nužno će pomoćiKako se ne biste razočarali nakon gubitka kilograma, tijekom terapije:
- sjetite se da ne liječite za druge ljude i za njihovo divljenje, već za sebe i svoje zdravlje;
- iskreno razgovarajte sa svojim voljenima o gubitku kilograma i zamolite ih da vas podrže lijepim riječima;
- imajte na umu da vaša koža nakon mršavljenja možda nikada neće biti savršena - krećite se, vježbajte, koristite kozmetičke pripravke koji će joj pomoći da se smanjuju, ali također imajte na umu da će vam trebati kirurška pomoć kako bi vaše tijelo izgledalo kao tada prije bolesti;
- gledajte se s divljenjem, budite ponosni na sebe i nagradite se i za najmanje učinke mršavljenja - nitko vas neće cijeniti više od vas samih, jer nitko bolje od vas ne zna koliko je teška vaša borba s prekomjernom težinom i pretilošću.
Poradnikzdrowie.pl podržava sigurno liječenje i dostojanstven život ljudi koji pate od pretilosti.
Ovaj članak ne sadrži sadržaj koji diskriminira ili stigmatizira ljude koji pate od pretilosti.
.jpg)
