Hiperventilacija je stanje u kojem osoba odjednom počinje prebrzo i duboko disati. Hiperventilacija obično ima oblik napadaja panike i zato se neurotični ljudi najčešće bore s njom. Međutim, ponekad hiperventilacija može biti znak bolesti pluća ili srca. Koji su uzroci i kako se liječi hiperventilacija?
Sadržaj
- Hiperventilacija - simptomi
- Hiperventilacija - uzroci
- Hiperventilacija - prva pomoć i liječenje
- Hiperventilacija - prevencija
Hiperventilacija je pojam za prebrzo disanje. Dah postaje mnogo dublji i brži od uobičajenog - pacijent uzima više od 20 udaha u minuti i izdahne puno kisika.
Povećana količina zraka ulazi u alveole, smanjujući parcijalni tlak ugljičnog dioksida u arterijskoj krvi i dovodeći do razvoja respiratorne alkaloze (alkaloze).
Kao posljedica toga, tijelo postaje hipoksično, što može ubrzati disanje, što uzrokuje daljnje smanjenje količine ugljičnog monoksida u krvi.
Slušajte o hiperventilaciji, njezinim uzrocima, simptomima i liječenju. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Hiperventilacija - simptomi
Simptomi hiperventilacije mogu se pojaviti tijekom zračnog putovanja, napornog fizičkog posla ili tijekom stresne situacije. Pojedinačni napadi hiperventilacije nisu uvijek razlog za zabrinutost. Treba obratiti pažnju na cikličke napade hiperventilacije, jer mogu ukazivati na mnoge bolesti, poput astme, raka pluća ili bolesti srca.
Napad hiperventilacije može trajati i nekoliko sati, ali uglavnom traje 20-30 minuta.
Akutna epizoda hiperventilacije uzrokuje tetanijske simptome, poput parestezije: trnci, škakljanje ili senzorne smetnje u ekstremitetima i ustima. Uz to, dolazi do podrhtavanja mišića, povećanog broja otkucaja srca, vrtoglavice i zamagljenog vida. Oboljela osoba osjeća se kao da ne dobiva dovoljno zraka. Uz to, može se žaliti na bolove u prsima, mučninu, plinove, plinove, nadutost, podrigivanje ili bolove u trbuhu. U nekim slučajevima akutnih epizoda hiperventilacije može doći do gubitka svijesti.
Kada se hiperventilacija pretvori u sindrom kronične bolesti, tijelo je stalno pod napetošću, a pacijent se žali na glavobolju i vrtoglavicu, kao i na poremećaje vida i drhtanje tijela.
Neuromuskularne simptome također prati gore spomenuto. parestezija. Uz to, pacijent osjeća umor, ima problema s koncentracijom, oštećenjem pamćenja, osjeća se vrtoglavo i bori s poremećajima vida. Karakteristični su i znojenje, hladne ruke i noge, a ponekad i nagon za mokrenjem.
Na dijelu dišnog sustava mogu se pojaviti simptomi kao što su zijevanje, kašalj, nepravilno disanje ili otežano disanje.
Karakteristična je i aerofagija, tj. Gutanje zraka. Tijekom hiperventilacije mogu se pojaviti i funkcionalni poremećaji kardiovaskularnog sustava. Ako je to psihogena hiperventilacija, pacijent može osjetiti nervozu, uzbuđenje, strah ili plač, depresiju i poremećaje spavanja.
Hiperventilacija - uzroci
Hiperventilacija može biti simptom psihogenih poremećaja. Hiperventilacija često ima oblik napada panike, posebno u ljudi s neurozom.
Hiperventilacija se može dogoditi i kod zdravih ljudi u situacijama koje uzrokuju veliki stres. Tada se povećava potreba za energijom, a time i potražnja za kisikom, što rezultira bržim disanjem. Ako stres traje duže, a vi ne reagirate, možete hiperventilirati.
U drugima se može pojaviti kao tipičan odgovor na druga emocionalna stanja, poput depresije i bijesa.
Kisikov šok može se dogoditi i na velikim nadmorskim visinama (npr. Kada letite avionom), uzrokovan napornim radom, fizičkim traumama, kao i reakcijom na jaku bol. Hiperventilacija također može biti simptom trovanja - npr. Salicilatima, tj. Predoziranjem lijekova na bazi salicilne kiseline (npr. Aspirina).
Uzrok hiperventilacije također mogu biti plućne bolesti, npr. Astma ili infekcija, ili srčana disfunkcija, npr. Srčani udar, plućna embolija.
Ostali mogući uzroci hiperventilacije su: hipoksija, metabolička acidoza, visoka temperatura, hepatična koma, trauma lubanje ili mozga ili encefalitis, degenerativne promjene u središnjem živčanom sustavu i bolest kretanja.
Hiperventilacija se može pojaviti i u trudnoći kao rezultat adaptacije majčinog dišnog sustava na novo stanje.
Važno
- Akutnu (iznenadnu) hiperventilaciju obično uzrokuje jak stres, tjeskoba ili emocionalni poremećaj
- Kronična hiperventilacija češće je rezultat kontrole načina života ili depresije, ali također može ukazivati na srčane probleme, astmu, emfizem ili rak pluća.
Također pročitajte: Depresija disanja: uzroci, simptomi, liječenje Pravilno disanje - tehnike i metode Poremećaji disanja: uzroci
Hiperventilacija - prva pomoć i liječenje
Prva pomoć kod napada hiperventilacije trebala bi se sastojati od smirivanja pacijenta kako bi mogao doći do daha. Međutim, u napadu panike ili tjeskobe nije uvijek lak zadatak, pa biste trebali slijediti nekoliko savjeta.
Panika tijekom napada hiperventilacije može vam disanje učiniti još više izvan kontrole. Stoga bi se prva pomoć u hiperventilaciji trebala sastojati u pokušaju smirivanja pacijenta kako bi mogao sigurno udahnuti i izdahnuti zatvorenih usta.
Da biste usporili brzinu disanja bolesne osobe, najbolje je ponuditi joj da diše s nama. Može vam pomoći disanje kroz papirnatu vrećicu ili sklopljene ruke. Kao rezultat, koncentracija ugljičnog dioksida u udisanom zraku će se povećati, što neće dopustiti da se njegova koncentracija u tijelu prebrzo smanji i spriječiti gubitak svijesti.
U takvim slučajevima obično nije potrebno nazvati hitnu pomoć. Međutim, pacijenta treba savjetovati da se obrati liječniku koji će mu nakon pronalaska uzroka hiperventilacije predložiti odgovarajuće liječenje.
Hiperventilacija - prevencija
Učenje smanjenja stresa i tehnike disanja (npr. Meditacija, joga) mogu vam pomoći. Akupunktura također može biti učinkovita. Ovo je dobro rješenje za kroničnu hiperventilaciju. Redovito vježbanje (hodanje, trčanje, vožnja biciklom itd.) Također može spriječiti hiperventilaciju.
Važna je i pravilna prehrana, iz koje treba isključiti kofein (on je stimulans). Ljudi koji puše cigarete trebali bi prestati ovisiti.
