Što razlikuje žene od muškaraca? Glas, silueta, način razmišljanja. Iza ovih razlika stoje ženski hormoni. Zahvaljujući njima vi ste zdravi, osjećate se mlado i privlačno, možete postati majka. Doznajte za što su odgovorni estrogeni, progesteron, prolaktin, androgeni i hormoni štitnjače.
Ženski hormoni od vas čine ženu. Ljudsko tijelo proizvodi preko 100 hormona, od kojih svaki ima svoju ulogu. Neki su hormoni odgovorni za rast, drugi za metabolizam šećera i masti, a treći za emocije, pubertet i spolni apetit. Većinu proizvode i žensko i muško tijelo. Ali nekoliko je hormona dodijeljeno isključivo ženama i oni određuju najvažnije atribute ženstvenosti. Budući da su svi usko povezani, važno je održavati hormone na pravoj razini i u ravnoteži za zdravlje, ljepotu i dobrobit.
Slušajte o ženskim hormonima, saznajte za što su odgovorni. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.
Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Pročitajte i: Predmenstrualna napetost ili zašto sam ljuta Nedostatak hormona u žena. Simptomi nedostatka hormona Kako smršaviti kontrolirajući hormone koji su odgovorni za debljanje?Ženski hormoni: estrogeni - izvor seksualne privlačnosti
Estrogeni su osnovni ženski hormoni. Proizvode ih jajnici. Njihova koncentracija raste u prvoj fazi ciklusa. Estrogeni imaju ogroman utjecaj na ženstvenost. Oni su odgovorni za preobrazbu djevojke u ženu - odgovorni su za sazrijevanje i pojavu menstruacije. Oni oblikuju žensku figuru, čine bokove da se šire i grudi rastu. Oni također doprinose povećanju želje za seksom. To je zahvaljujući, između ostalih koža je čvrsta, napeta i hidratizirana.Zajedno rade na stvaranju kapilara koji opskrbljuju kožu kisikom i hranjivim tvarima. Također inhibiraju seboreju. No, uloga estrogena tu ne završava. Olakšavaju taloženje kalcija u kostima, što sprečava osteoporozu, povećava zgrušavanje krvi i količinu dobrog kolesterola. Pod utjecajem estrogena, dušikov oksid se oslobađa u krvnim žilama, što uzrokuje njihovo opuštanje, što inhibira razvoj ateroskleroze.
- kad ih nema dovoljno: nastaju problemi s menstruacijom - ciklusi postaju neredoviti. Premalo ovih hormona također može otežati trudnoću.
- kad ih je previše: možete se početi debljati, pozlivati, čak i povraćati, žaliti se na loše osjećaje. Previše estrogena može pokrenuti migrenu, kao i menstrualne poremećaje. Srećom, višak estrogena je rijedak i obično ga prate tumori jajnika.
Ženski hormoni: progesteron - moj saveznik
Progesteron je, uz estrogen, jednako važan hormon koji menstruaciju čini redovnom. Razina progesterona raste u drugoj fazi ciklusa. To je hormon neophodan za nastanak ovulacije. Njegova je zadaća pripremiti maternicu za implantaciju jajne stanice, a zatim održati trudnoću.
- kad nema dovoljno: mjesečnice postaju neredovite, ponekad s jakim krvarenjem. Kad je žena trudna, nedostatak progesterona može dovesti do pobačaja. Premalo ovog hormona obično se javlja kod zatajenja jajnika.
Ženski hormoni: androgeni - daju vam krila
Androgene proizvode jajnici i nadbubrežne žlijezde. Ti hormoni uključuju androstenedion i testosteron. Androgeni započinju proces sazrijevanja. O njima ovisi i izgled kože - kada je njihova koncentracija u krvi dovoljno visoka, glatka je i zdrava. Androgeni također utječu na spolni nagon, potiču proizvodnju crvenih krvnih stanica u koštanoj srži, pozitivno utječu na metabolizam kalcija u tijelu. Akciji dodaju energiju i snagu i osiguravaju dobrobit.
- kad ih nema dovoljno: kao rezultat pada testosterona, blagostanje se pogoršava, pojavljuje se umor i pada samopoštovanje. Interes za seks značajno opada.
- kad ih je previše: lik se mijenja - ima prekomjerne dlake na licu, trbuhu, dojkama, aknama, spuštanju glasa. Te su bolesti karakteristične za sindrom policističnih jajnika. Visoke razine androgena mogu se pojaviti i kao rezultat tumora nadbubrežne žlijezde ili jajnika.
Ženski hormoni: prolaktin - u korist djeteta
Prolaktin je neophodan tijekom trudnoće. Odgovarajuća koncentracija ovog hormona podupire funkcioniranje žutog tijela, koje zauzvrat proizvodi progesteron - hormon nužno potreban za održavanje trudnoće. Uz to, zahvaljujući prolaktinu, povećavaju se mliječne žlijezde buduće majke, a nakon poroda započinje proizvodnja mlijeka.
- kad je ima previše: grudi počinju boljeti - postaju natečene i osjetljive na dodir. Galaktoreja (curenje mlijeka iz bradavica) nastaje kad žena uopće nije trudna. Uz to, višak prolaktina osjeća se i poremećajima ciklusa. Menstruacija postaje nepravilna, vrlo zategnuta i s vremenom može potpuno nestati. Također, smanjuje se želja za seksom. Razvija se suhoća rodnice i odnos postaje bolan. Višak prolaktina također može uzrokovati neplodnost. Visoke razine ovog hormona obično su posljedica jakog stresa ili tumora hipofize.
Kada vrijedi provjeriti razinu hormona
Ako ste primijetili bilo koji od simptoma koji mogu ukazivati na višak ili nedostatak jednog od hormona, ili već dugo neuspješno pokušavate zatrudnjeti, trebali biste posjetiti endokrinologa. Koncentracija hormona određuje se testom krvi. Ali za ispravan rezultat testa nije bez značaja u kojoj ste se fazi ciklusa nalazili u trenutku uzimanja krvi. Čak je i vrijeme testa važno, jer se razina hormona mijenja tijekom dana. Liječnik bi trebao točno objasniti kada biste trebali napraviti test.
Preporučeni članak:
Istraživanje spolnih hormona u žena - norme. Kada napraviti hormonske testove?Hormoni štitnjače čine vas lijepima
Ova tri hormona - tiroksin, kalcitonin i trijodotironin - pravi su ženski prijatelji. Trijodotironin ubrzava metabolizam, omogućujući tako brzo sagorijevanje viška kalorija, što rezultira vitkom figurom. Tiroksin je veliki saveznik kože. Održava ga u dobrom stanju, utječe na njegovu prehranu i pravilnu hidrataciju. Zahvaljujući ovom hormonu, koža je napeta i podatna. Uz to, žene s normalnom razinom tiroksina mogu se pohvaliti sjajnom kosom i glatkom kožom bez mrlja. Kalcitonin se brine za kosti - održava kalcij na odgovarajućoj razini, štiteći od osteoporoze.
- kad ih nema dovoljno: imate posla s tzv hipotireoza. Bolest se očituje u debljanju i osjećaju kroničnog umora. Uz to se mogu osjetiti i promjene raspoloženja. Tu su i natečenost, stalni osjećaj hladnoće. Pobačaji su česti u žena s neotkrivenom hipotireozom.
- kad ih je previše: tzv prekomjerno aktivna štitnjača. Najčešće se očituje brzim gubitkom kilograma, hiperaktivnošću i prekomjernim znojenjem. To može biti popraćeno nesanicom i fotosenzibilnošću. Krvni tlak raste i dolazi do lupanja srca. Vaše menstruacije ponekad mogu prestati.
mjesečni "Zdrowie"
Preporučujemo e-vodič
Autor: Press materijali
U vodiču ćete naučiti:
- Što su "ženski" hormoni i za što su odgovorni.
- Što je izvor ženske seksualne privlačnosti?
- Kada provjeriti razinu hormona?
- Kada žena ima previše testosterona ...
- Kada hormoni polude?
