Koliko bi trebao trajati savršen seks? Neki tvrde da im treba samo 10 minuta, drugi su pristaše dvosatnih maratona. Na ovo pitanje zaista nema jedinstvenog odgovora, jer sve ovisi o stupnju uzbuđenja, zdravlju i općoj dobrobiti partnera. Moguće je definirati samo indikativne granice koje se, u zajedničkom mišljenju, mogu smatrati prekratkim ili predugim vremenom odnosa.
Mnogi su se mitovi pojavili oko seksa, a jedan od najvažnijih tiče se trajanja odnosa. Velika skupina žena i muškaraca vjeruje da seks mora trajati što je dulje moguće, jer samo tada partnerima može pružiti maksimalno zadovoljstvo. Ovo je jedan od najčešće ponavljanih stereotipa koji negativno utječe na samopoštovanje ljubavnika i često ih frustrira. U međuvremenu, kako pokazuju istraživanja, stvarni podaci o duljini odnosa nisu ništa poput strogih standarda koje moderni parovi nameću sebi u potrazi za "savršenim seksom".
Koliko je prosječan odnos?
Prema izvještaju "Spolnost Poljaka 2017." prof. Zbigniew Izdebski, prosječna duljina spolnog odnosa od uvođenja penisa u rodnicu do ejakulacije iznosi 14,3 minute. Čitav seksualni čin, uključujući predigru, traje 29 minuta, što je impresivan rezultat u usporedbi s drugim zemljama. Za usporedbu, u SAD-u prosječna duljina odnosa je 7,3 minute, a predigra 11 do 13 minuta. Zauzvrat, seksolozi, na temelju studija cjelokupne populacije, procjenjuju da je prosječno vrijeme stimulacije penisa do ejakulacije samo oko 5 minuta, a ta vrijednost ovisi o razini uzbuđenja partnera i vremenu koje je proteklo od prethodnog odnosa.
Kada je odnos predug i prekratak?
Ne postoje čvrste i brze smjernice za trajanje odnosa koje bi osigurale zadovoljavajući seks svaki put. Mogu se definirati samo vrlo indikativni vremenski okviri koje većina društva može shvatiti kao više ili manje poželjne. U tu svrhu znanstvenici sa Sveučilišta Penn State u SAD-u intervjuirali su 50 članova Društva za seksualnu terapiju - psihologa, seksologa, fizioterapeuta i obiteljskih terapeuta. Ti su ljudi na temelju vlastite medicinske prakse naznačili koje su vrijeme odnosa smatrali dovoljnim, poželjnim, prekratkim i predugim. Rezultati ankete bili su sljedeći:
- 3-7 minuta seksa dovoljno je da se zadovolje potrebe partnera,
- 7-13 minuta seksa je željeno trajanje odnosa i pruža vam najviše zadovoljstva.
- seks koji traje manje od 2 minute smatran je prekratkim,
- 10-30 minuta seksa smatralo se predugim.
Prerana ejakulacija - najčešći uzrok seksualnih problema
Glavni uzrok prekratkog odnosa i nezadovoljstva seksom je prerana ejakulacija. Ova se disfunkcija događa kada se ejakulacija dogodi ranije nego što muškarac to želi - odmah nakon umetanja penisa u rodnicu, pa čak i prije toga. Na prijevremenu ejakulaciju može se sumnjati i kod muškaraca kojima je maksimalno vrijeme prodiranja 1-2 minute, a nakon tog vremena nisu u mogućnosti nastaviti trenje.
Procjenjuje se da prerana ejakulacija pogađa 1/3 odraslih muškaraca. Često je izvor frustracije za oba partnera i, ako se to ponavlja više puta, zahtijeva liječenje. Najčešće uključuje upotrebu odgovarajućih seksualnih tehnika i tehnika opuštanja. U nekim su slučajevima indicirane farmakoterapija i psihoterapija.
Pročitajte i: Kako produžiti odnos? Načini prerane ejakulacije
Koliko dugo treba trajati snošaj?
Ukratko, trajanje veze vrlo je individualna stvar i njezino rješavanje ovisi samo o partnerima. Čak i ako traje samo 3 minute, ali oba partnera uživaju u tome, ne bi se trebalo smatrati odstupanjem od norme. Duljina seksa najčešće ovisi o trenutnom raspoloženju ljubavnika, razini uzbuđenja, fizičkom i emocionalnom stanju. Nema ništa iznenađujuće u činjenici da se ponekad osjećamo kao brzi "brzi" koji ne traje duže od 5 minuta, a ponekad za dugi, polagani seks s različitim položajima i tehnikama. Važno je da duljina i intenzitet odnosa ispunjavaju očekivanja obje strane, a tada će svaki spol - i onaj koji traje 5 i 50 minuta - biti zadovoljavajući.
Također pročitajte: 9 vrsta orgazma: vaginalni, klitorisni, bradavičasti, noćni, tantrički Najbolji položaji za seks za muškarce s malim penisom Karezza - metoda za odgađanje orgazma i produženje odnosa
-do-wiczenia-mini-kegla---jak-ich-uywa.jpg)
