Seksualna apstinencija može biti dobrovoljna, ali može biti i rezultat zdravstvenih problema ili nesporazuma u odnosu dvoje ljudi. Pročitajte što seksualna apstinencija može prouzročiti kod muškaraca i žena, saznajte mogu li učinci seksualne apstinencije biti samo negativni i kakav je odnos između seksualne apstinencije i razine testosterona.
Seksualna kontinencija u 21. stoljeću? Čini se da je ova fraza oksimoron, uostalom, u doba široko dostupne kontracepcije i puno veće seksualne slobode nego prije samo nekoliko desetljeća, činilo se da nema smisla postojati. Pa ipak, naći ćemo i ljude koji se odluče za seksualnu apstinenciju vlastitom voljom i one koji je imaju iz neovisnih razloga. Te skupine nisu toliko malene koliko bi se mogle činiti - iz izvještaja "Seksualnost Poljaka 2017.", koji je vodio prof. Zbigniew Izdebski, 24 posto Poljaka nije bilo seksualno aktivno u prethodnoj godini. Štoviše, samo 40 posto ispitanika izjavilo je da seks igra važnu ulogu u njihovom životu.
Poslušajte o prednostima i nedostacima seksualne apstinencije. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.
Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Spolna kontinencija: uzroci
Koji su razlozi seksualne apstinencije? Pitanje vjere bilo je stoljećima jedno od najvažnijih. Princi u Katoličkoj crkvi su celibati kako bi se u potpunosti posvetili Bogu, dok se hinduistička brahmacharya (koja se može nazvati ekvivalentom celibata) prakticira kako bi se postigao unutarnji mir. Također se događa, iako sve rjeđe, seksualno suzdržavanje prije braka - kako doznajemo iz spomenutog izvještaja "Seksualnost Poljaka 2017.", samo 4 posto Poljaka vjeruje da je to uputno. Pitanje vjere najčešće rezultira seksualnom apstinencijom u plodnim danima - katolici, želeći izbjeći uporabu zabranjene - osim prirodne - kontracepcije, oslanjaju se na plodni kalendar i nemaju spolni odnos u određene dane u mjesecu.
Uzroci seksualne apstinencije također su zdravstveni problemi ili razdoblje puerperijuma. Disfunkcije poput erektilne disfunkcije kod muškaraca ili bolesti, poput suhe rodnice u žena, mogu pridonijeti napuštanju seksualnih aktivnosti. Također važne promjene u životu: rođenje djeteta, smrt voljene osobe, veliki profesionalni izazov natjeraju partnere da se usredotoče na druga pitanja osim na seks. Vrlo važan uzrok seksualne apstinencije također je nedostatak emocionalnih veza među partnerima ili sukobi koji se među njima javljaju.
Bit će vam korisnoNema seksa kao puta za dugovječnost?
Britanka Clara Meadmore, koja je umrla 2016. u 108. godini, dokazala je da je njezin recept za dugovječnost ... nikakav seks. Žena je cijeli život bila djevica. 2015. godine 109-godišnja Jessie Gallan rekla je da je doživjela takvu starost zahvaljujući svakodnevnom vježbanju, toploj kaši za doručak i činjenici da se nikada nije udavala, pa čak i izbjegavala muškarce.
Koji su učinci seksualne apstinencije?
Mnogo se može pročitati o strašnim učincima seksualne apstinencije, a usredotočuju se prvenstveno na pretpostavku da će osoba koja dugo nije imala spolni odnos imati problema s povratkom u formu, a može biti i depresivna. Kako je zapravo? Pročitajte o prednostima i nedostacima seksualne apstinencije.
Mane spolne apstinencije
1. Depresivno raspoloženje
Nema izvještaja da seksualna apstinencija uzrokuje depresiju, ali postoje neki koji dokazuju da spolni odnosi mogu minimalizirati rizik od razvoja ove bolesti. Studija psihologa Gordona Gallupa iz 2002. godine, na kojoj su sudjelovale 293 žene, otkrila je da žene koje su imale spolne odnose s partnerom bez kondoma rjeđe pate od depresije nego žene koje su imale spolne odnose sa silikonskom zaštitom1. Zašto? To još nije poznato. Seks također pozitivno utječe na muškarce, prema dr. Rebecci Burch s Odjela za psihologiju Sveučilišta New York u Oswego2, njezino istraživanje pokazuje da su muškarci koji nemaju spolni odnos očito manje sretni od seksualno aktivnih.
Stoga se ne može reći da seksualna apstinencija uzrokuje depresiju, ali nedostatak seksa može dovesti do lošeg raspoloženja, nervoze, iritacije, pa čak i bijesa - pogotovo ako je seksualna apstinencija popraćena stalnim razmišljanjem o svojim uzrocima
2. Prerana ejakulacija i erektilna disfunkcija
Dugotrajna seksualna apstinencija može izazvati tjeskobu zbog toga kako će biti povratak seksualnim aktivnostima - kada strahovi prevladaju nad radošću dugo očekivanog seksa, može se razviti erektilna disfunkcija. S druge strane, ovo uzbuđenje i misao o nadolazećem užitku mogu postati dominantni i uzrokovati preranu ejakulaciju. Disfunkcije koje proizlaze iz seksualne apstinencije, ako se prije nisu iskusile, obično su psihološkog porijekla, uzrokovane previše strahom ili previše uzbuđenja. Ako ti problemi ne nestanu u roku od nekoliko mjeseci nakon povratka u spolne aktivnosti, vrijedi se posavjetovati sa seksologom.
Također pročitajte: Aseksualnost - četvrta seksualna orijentacija Ovisnost o samozadovoljavanju - simptomi i učinci kompulzivne masturbacije Bol pri pokušaju spolnog odnosa. Zašto osjećate bol nakon odnosa?3. Veći rizik od srčanih bolesti
Prema istraživačima sa Sveučilišta u Belfastu, čije je istraživanje objavljeno 1997. u The British Medical Journal, što manje muškarac postigne orgazam, to će vjerojatnije biti izloženi većem riziku od razvoja srčanih bolesti, a lošijeg okusa i mirisa. Štoviše, česti orgazmi također trebaju utjecati na ... održavanje zdrave težine kod muškaraca. U istraživanju je sudjelovalo čak 1000 sredovječnih muškaraca.
Pročitajte i: SPOL I ZDRAVLJE - 10 zdravstvenih blagodati seksa
4. Smanjen imunitet
Zauzvrat, istraživači sa Sveučilišta Wilkes u Pennsylvaniji pokazali su3 da ljudi koji imaju spolne odnose jednom ili dva puta tjedno imaju 30 posto više imunoglobulina A u tijelu, za koji se zna da povećava imunitet. Zbog toga je seksualna apstinencija povezana s malo većim rizikom od gripe ili curenja nosa.
Vrijedno znatiSeksualna apstinencija i razina testosterona
Seksualna apstinencija podiže razinu testosterona - još jedan mit koji je nastao oko seksualne apstinencije. Temelji se na popularnoj studiji iz 2011. godine od 10 muškaraca nakon 3 tjedna seksualne apstinencije. Provjereni su njihovi hormonalni parametri, uključujući razina testosterona tijekom seksualnog uzbuđenja i orgazma postignutog tijekom masturbacije. Prije pokusa, isti su testovi provedeni i na muškarcima. I dok se pokazalo da orgazam ne rezultira višom razinom testosterona, utvrđeno je da i sama apstinencija.
S druge strane, eksperiment proveden 19927. godine na dva para dokazao je da je u danima kada su partneri (i muškarci i žene) imali spolne odnose, razina testosterona u njihovoj slini bila viša, a kada su bili spolno apstinentni - niža.
Istraživanja pokazuju da seks povećava razinu testosterona, ali seksualna apstinencija može uzrokovati njegov pad.
Prednosti seksualne apstinencije
1. Nema spolno prenosivih bolesti
Spolno prenosive bolesti, kao što i samo ime govori, mogu se zaraziti spolnim kontaktom. Stoga seksualna apstinencija osigurava da nećete dobiti sifilis, gonoreju ili klamidiozu. Važno je da virus HPV odgovoran za izazivanje raka vrata maternice uzrokuje infekciju tijekom spolnog odnosa. Procjenjuje se da je čak 80 posto spolno aktivnih žena imalo kontakt s njim - postoji preko 100 vrsta HPV-a, ali većina karcinoma nema.
2. Jačanje odnosa u novom odnosu
Odluka da pričekate prije nego što započnete spolni odnos s novom voljenom osobom može rezultirati boljim upoznavanjem sebe: svojih očekivanja, iskustava i interesa. Zahvaljujući tome, dvoje ljudi više se usredotočuju na izgradnju odnosa, to omogućuje da se osjećaj razvije. Istraživači sa Škole obiteljskog života Sveučilišta Brigham Young proveli su istraživanje na preko dvije tisuće supružnika: postavili su im mnoga pitanja o njihovoj vezi. Pokazalo se da je seksualna apstinencija pozitivno utjecala na odnos između njih, kao i na naknadno seksualno zadovoljstvo. Vrijedno je dodati da ispitani ljudi nisu bili sljedbenici određene religije.
3. Mogućnost usredotočenja na samorazvoj
Ljudi čija glavna pokretačka snaga nije seksualna apstinencija imaju više vremena posvetiti svoju pažnju onome što nije povezano sa seksom. Zanimljivo iskustvo provela je Hephzibah Anderson, autorica knjige "Neočekivana priča moje godine bez seksa", u kojoj je opisala kako je prošlo njezinih 365 dana bez seksa. Žena je odabrala seksualnu apstinenciju jer su joj dosadile kratkoročne veze temeljene samo na seksu. Ispostavilo se da joj je to olakšalo usredotočenje na druga područja života, uključujući dok je bila na poslu, imala je vremena čitati knjige i počela je upoznavati druge muškarce - s kojima joj je bilo lakše izgraditi dulju vezu nego dogovoriti jednokratni seks.
Vrijedno znatiČesto se ponavlja mit o seksualnoj apstinenciji kod žena da on uzrokuje suhoću rodnice. U međuvremenu, rodnica tijekom spolnog ciklusa stvara oko 700 ml iscjetka - bez obzira je li žena seksualno aktivna ili ne. Ostali čimbenici utječu na suhoću rodnice: uzimanje određenih lijekova, puerperij i menopauza.
Izvori:
1. Pristup istraživanju na web mjestu: https://link.springer.com/article/10.1023/A:1015257004839
2. Pristup informacijama na web mjestu: https://www.everydayhealth.com/depression/is-sex-an-antidepressant.aspx
3. Pristup istraživanju na web mjestu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15217036
4. Pristup istraživanju na web mjestu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21198687
5. Pristup studiji na web stranici: https://www.researchgate.net/publication/225384248_Endocrine_response_to_masturbation-induced_orgasm_in_healthy_men_following_a_3-week_sexual_abstinence
6. Pristup studiji na web mjestu: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0031938492904539
O autoru
Pročitajte više članaka ovog autora
