Najčešći ženski seksualni problemi su nedostatak orgazma (anorgazmija), seksualna hladnoća (nizak libido) i vaginizam. Kad imate problema sa seksom, to zasjenjuje vašu fizičku i mentalnu dobrobit. Zato ih vrijedi pokušati riješiti - sami ili uz pomoć seksologa.
Problemi sa ženskim seksom: vaginizam
Vaginismus je nehotično stezanje mišića koji okružuju rodnicu što umetanje čini nemogućim ili bolnim. Problem se javlja kod žena nakon traumatičnih iskustava, npr. Nakon silovanja, s negativnim stavom prema muškarcima ili s nezrelom osobnošću. Ali to također može biti snažna himen i promjene na vanjskim genitalijama.
Što uraditi? Potrebna je seksualna terapija u kombinaciji s psihološkom, kao i strpljenje i razumijevanje partnera. Također se koriste lijekovi protiv bolova i anksiolitici.
Pročitajte i: Jačanje Kegelovih mišića - vježbajte prirodne afrodizijake za plodnost i bolji seks
Problemi sa ženskim seksom: Problemi s postizanjem orgazma
U muškaraca je orgazam fiziološki, u žena u većoj mjeri ovisi o vještini partnera u ljubavnom umijeću, emocionalnoj vezi ljubavnika i prihvaćanju sebe kao žene. Postoje i različiti načini za orgazam, poput stimulacije klitorisa, rodnice i dojki.
Što uraditi? Savršite svoju ljubavnu umjetnost! Prije svega, potrošite više vremena na seks, produžite predigru i diverzificirajte svoja milovanja.
Problemi sa ženskim seksom: Seksualna hladnoća
Rezultat je nedostatka ili gubitka seksualne želje. Može biti privremena (pogađa veliku skupinu žena) ili trajna (vrlo rijetka). Kao i u anorgazmiji, za to su krivi hormonalni poremećaji, ovisnosti, ali i kronični umor, rutina u ljubavnoj umjetnosti, prekratka predigra, nesporazumi u vezi i depresija.
Što uraditi? Morate znati uzroke (organske i psihološke) i ukloniti ih. To će vam olakšati razgovor sa seksologom koji može također naručiti pretrage, npr. Za razinu hormona. U liječenju hladnoće važno je diverzificirati ljubavnu umjetnost (npr. Gledanje erotskih filmova). Postoje i biljni preparati za jačanje (npr. DHEA, ginseng) i seksualno stimulirajući lijekovi (samo pod nadzorom liječnika!).
Više: Seks s preprekama
VažnoHormoni važni za orgazam
Da bi žena doživjela orgazam, mora postojati dobra opskrba rodnicom, usnicama i klitorisom te pravilan prijem živčanih podražaja unutar male zdjelice. Ženski hormoni, estrogeni, imaju velik utjecaj na to - kao i na pravilnu hidrataciju rodnice. "Muški" testosteron regulira razinu želje. Njegova se količina povećava nekoliko dana prije ovulacije, zbog čega dame imaju najveći apetit za seksom.
mjesečni "Zdrowie"
