Golferov lakat

Bolest, poznata i kao golferov lakat, posljedica je mikrotraume koju trpi ligament koji pričvršćuje mišiće fleksore na unutarnju izbočinu zgloba. Javlja se upala. Bol, ponekad intenzivan, osjeća se s unutarnje strane lakta. Pojačava se kod dizanja teških predmeta, guranja kolica.

Golferov lakat - Uzroci ozljede

Ozljeda nastaje kao rezultat ponavljanja jednog pokreta ili nepravilnog udara prema dolje ili iz forhenda, kao i zbog nerazvijenosti mišića fleksora. Tada dolazi do upale. Golferov lakat može se pojaviti u veslanju, streljaštvu i skijanju na vodi. Ljudi koji nisu navikli na teške kućanske poslove (brisanje podova, pomicanje namještaja, bojanje) ili rad u vrtu nisu ih oslobođeni.

Golferov lakat - metode liječenja

Dobro je staviti led na lakat kako biste smanjili unutarnje krvarenje i oticanje. Hladne obloge treba koristiti 2-4 dana. Ibuprofen, Aspirin ili Paracetamol ublažit će privremene bolove. Trebali biste prestati vježbati 4-8 tjedana i ne izvoditi aktivnosti koje povećavaju bol. Ako je jači, liječnik vam može propisati jače nesteroidne protuupalne lijekove ili steroide.