Nakon 30, još nije kasno za trudnoću

Jeste li čuli neke uznemirujuće stvari o "kasnom" majčinstvu? Vrijeme je da odvojimo mitove od činjenica i otklonimo zabrinutost zbog trudnoće i porođaja nakon 30. godine života. Savjetujemo vam što učiniti kako ne biste morali drhtati zbog svog zdravlja i fetusa u razvoju u trbuhu.

Trideset je dobra dob za rađanje djece. Žena je toliko mlada da trudnoća nije povezana s povećanim rizikom od komplikacija, a njezina odluka da postane majka dobro je promišljena. Rizik od komplikacija povećava se nakon 35. godine i ne ovisi o tome je li žena već rodila ili nije. No, starost sama po sebi ne kvalificira buduću majku kao visoko rizičnu skupinu. Mnogo ovisi o načinu života, općenitom zdravlju i individualnim predispozicijama. Zato se pobrinite za sebe, posjetite svog liječnika i budite sretni zbog bebe koju želite.

Trudnoća nakon 30. godine života - najvažniji je plan

Prije nego što žena shvati da je trudna, obično treba nekoliko tjedana da posjetite ginekologa - 2, 3 mjeseca. Predugo je, jer se djetetovi organi već formiraju u prvim tjednima trudnoće, a za to se vrijeme u majčinom tijelu može dogoditi nešto što narušava razvoj fetusa. Međutim, većinu se situacija može spriječiti ranom pripremom za trudnoću.

Trudnoća nakon 30. godine života - najmanje 3 mjeseca prije začeća

Počnite uzimati folnu kiselinu. Bitno je da se djetetov živčani sustav pravilno razvija i sudjeluje u stvaranju crvenih krvnih stanica. Smanjuje rizik od anencefalije, spina bifida, zečeve usne i srčanih mana. Postizanje folne kiseline tijekom trudnoće malo utječe na razvoj vaše bebe.
Prije nego zatrudnite, morate ozdraviti zube. Karijes je izvor infekcija koje mogu oštetiti fetus, pa čak i izazvati pobačaj.
Posjetite ginekologa. Naručit će testove koji će omogućiti pravovremeno otkrivanje i liječenje stanja koja mogu utjecati na razvoj fetusa i tijek trudnoće.

Plodnost se pogoršava s godinama. Nije svako jaje sposobno za oplodnju, a postoje i sve češći ciklusi ne ovulacije. U muškaraca se kvaliteta sperme pogoršava: umiru nakon 3-4 sata, manje su pokretni i imaju tjelesne nedostatke. Uz to, želja za trudnoćom, zajedno sa strahom da bi moglo biti prekasno, uzrokuje mentalni stres koji ometa lučenje hormona koji kontroliraju rad jajnika i testisa.

Trudnoća nakon 30. godine života - u stalnom kontaktu s liječnikom

Svaka žena koja očekuje dijete trebala bi redovito jednom mjesečno posjetiti ginekologa. Kad vas liječnik odredi na češće preglede, morat ćete se pridržavati rasporeda.
Vrijedno je unaprijed razmotriti izbor stručnjaka. Trčanje od ginekologa do ginekologa tijekom trudnoće nije dobro. Liječnik bi trebao znati žensko tijelo, tada je lakše pratiti promjene koje se događaju u njemu i na vrijeme uočiti one uznemirujuće.
Ako patite od hipertenzije, dijabetesa, proširenih vena, reumatizma, astme, alergije, bolesti bubrega, štitnjače ili ozbiljne očne greške - o tome morate obavijestiti ginekologa. Neka od ovih stanja mogu se pogoršati tijekom trudnoće ili utjecati na tijek trudnoće. Osobito su opasne fluktuacije razine šećera u krvi (mogu dovesti do fetalnih oštećenja ili smrti), hipertenzija (rizik od fetalnih defekata, odvajanje posteljice, koja izravno prijeti životu majke i djeteta) ili bolesti mokraćnog sustava (infekcija može dovesti do pobačaja). S oštećenjem vida većim od 10 dioptrija, porod može uzrokovati odvajanje retine.
Vaš ginekolog trebao bi surađivati ​​s liječnikom koji se brine o ostalim vašim tegobama (kardiolog, dijabetolog, urolog, gastroenterolog, oftalmolog). Trudnoća utječe na rad svih organa i vaše se zdravlje može promijeniti, a tada će liječnik provjeriti liječnik. Osim toga, neki preparati za trudnoću moraju se zamijeniti drugima. Međutim, ne biste trebali sami zaustavljati ili mijenjati lijekove ili njihove doze.

Prenatalno ispitivanje

Ženama starijim od 35 godina nudi se amniocenteza (test vraća Nacionalni zdravstveni fond). Ali s takvom se studijom ne možete složiti. Amniocenteza se radi između 14. i 16. tjedna trudnoće. Sastoji se u sakupljanju plodne vode tekućinskom metodom i analiziranju ljuštenih stanica fetusa. Na temelju rezultata može se zaključiti je li struktura kromosoma ispravna ili postoje neke abnormalnosti koje su znak genetskih bolesti, poput Downovog sindroma. Zahvaljujući testu možete saznati i spol djeteta.

Simptomi koji se ne smiju zanemariti

Većina simptoma (žgaravica, mučnina, zatvor) su bezopasni. Nekima je pak potrebna hitna medicinska konzultacija jer mogu nagovijestiti ozbiljne probleme.

• Bolovi u donjem dijelu trbuha. Da biste postavili dijagnozu, trebaju vam ginekološki pregledi, ponekad i ultrazvuk. Grčevi, popraćeni tupom boli u donjem dijelu trbuha i oko anusa, mogu biti signal izvanmaternične trudnoće ili pobačaja. Tupa bol, tvrd trbuh i nedostatak kretanja djeteta mogu signalizirati odvajanje posteljice, dok jaka bol i sve veće kontrakcije oko maternice mogu ukazivati ​​na simfizu pubisa.
• Vaginalno krvarenje ili mrlje. Čak i najmanji zahtijevaju brzu konzultaciju s liječnikom. Ako je krvarenje popraćeno jakom boli, morate odmah otići u bolnicu. Liječnik će započeti liječenje na temelju ultrazvuka i ispitivanja razine horionskog gonadotropina - HCG (hormona koji informira o razvoju trudnoće). Krvarenje obično pokazuje da se vaša trudnoća ne razvija pravilno ili da nešto nije u redu s posteljicom i maternicom. Ako liječnik utvrdi da se cerviks prerano otvori (što može dovesti do pobačaja), može primijeniti poseban šav.
• Iscjedak iz rodnice. Ako ih prati peckanje ili svrbež, a ponekad i mrlje, to je znak infekcije genitalnog trakta. Na temelju kulture liječnik će odabrati pripravke koji će se učinkovito boriti protiv infekcije i neće naštetiti djetetu.
  Iscjedak iz rodnice koji se javlja u posljednjem tromjesečju može ispuštati plodnu vodu. Ako ste zakasnili, a vode su zelenkaste boje i neugodnog mirisa, treba primijeniti antibiotsko liječenje i ubrzati porod kako bi se izbjegla infekcija unutar maternice.
• Oteklina. Natečena, topla i bolna noga može ukazivati ​​na upalu površinskih vena koja prolazi nakon primjene masti ili trombozu koja se liječi supkutanom primjenom heparina male molekularne težine. Natečene noge, teladi, šake i lice, vrtoglavica, bolovi u gornjem desnom dijelu trbuha mogu biti simptom hipertenzije ili znak eklampsije (životno opasno stanje majke i djeteta) - morate ići u bolnicu.
• Pad. Ako ste pali na trbuh ili leđa, nešto vas boli, krvarite ili bilo što drugo što vas brine, posjetite svog ginekologa. Ako se ne osjećate loše, ne oglašavajte alarm. Amnionska tekućina ublažava udarce. Zdjelične kosti također su zaštitna oprema za vašu bebu.

Pravilna prehrana i puno vježbanja

Žena se tijekom cijele trudnoće ne smije udebljati više od 10-14 kg. Sljedeći kilogrami rezultat su pohlepe i nepromišljene prehrane. Ako ste imali prekomjernu tjelesnu težinu prije nego što ste zatrudnjeli, sada morate biti posebno oprezni oko toga što i koliko jedete. Više opasnosti za majku i dijete nosi prekomjerna težina nego premala težina. Prekomjerna težina dovodi do visokog krvnog tlaka i gestacijskog dijabetesa. Pretile žene imaju slabe mišiće i kosti što otežava porod i sklonije su infekcijama. Rane nakon reza na međunožju i carskog reza zacjeljuju se gore.
U prva tri mjeseca trudnoće trebate onoliko kalorija kao i obično (oko 2000), a u sljedećim - 300 više. Jesti dvostruke porcije je nerazumno. Kad ste gladni, posegnite za jabukom ili mrkvom.
Pijte puno vode (čak i 3-4 litre dnevno) - poboljšava metabolizam, sprječava zatvor i oticanje. U trudnoći bubrege treba bolje filtrirati. Tekućina je potrebna i za razrjeđivanje krvi koja je gušća tijekom trudnoće.
Ako prije niste vježbali ili trenirali nijedan sport, počnite se kretati, ali nemojte se previše truditi vježbati. Žene kojima se pokret oduvijek sviđao ne bi trebale odustati od njega. Trudnoća je samo različito fiziološko stanje, a ne bolest, a ako ide dobro, možete ići na bazen, voziti bicikl, baviti se jogom, aerobikom, istezanjem. Preporučuju se planinarenje i duge šetnje, kao i antenatalna gimnastika. Sustavne vježbe ojačat će mišiće kralježnice, poboljšati vaše stanje i bolje vas pripremiti za porod. Uz to, vježbanje regulira metabolizam i olakšava sagorijevanje nepotrebnih kalorija.

Car ili porod prirodnim silama

Nije dob koja odlučuje hoće li porođaj biti lagan ili težak, prirodan ili uz intervenciju kirurga. Indikacije za operaciju su neke očne nedostatke, bolesti srca, trovanje trudnoćom, nepravilno postavljen fetus, istaknuta posteljica ili vrlo mala tjelesna struktura. Carski rez se izvodi i kada porođaj ne ide dobro ili naglo prestane porod. Međutim, ne izvodi se zbog straha žene od boli - tada je rješenje anestezija.