Akne u 30-ima. Kako se riješiti odraslih akni?

Ako mislite da su akne samo prokletstvo tinejdžera, varate se. Prištići, miteseri i prištići također su česti u tridesetim godinama. A onda je još teže riješiti probleme neposlušnog tena.

Stres, zagađenje i jedenje previše začina, uključujući poznatu gorušicu, godinama se optužuju da uzrokuju akne. Danas je poznato da iako oni mogu pogoršati problem, glavni krivac nisu senf ili čokolada, već hormoni. A tada ni najbolja prehrana, zdrav način života i izbjegavanje stresa neće pomoći.

Ljudi u tridesetima jednako su vjerojatno da će se boriti s problemima kože kao i tinejdžeri. Gotovo polovica žena u ovoj dobi pati od trajnih ili ponavljajućih mrlja i akni. Problem leži uglavnom u karakteristikama problema. Akne kod ljudi tridesetih godina razlikuju se po mjestu lezija i njihovom tipu. Umjesto mitesera, mitesera i bodljikave vrućine, ispod kože se pojavljuju pustule i tvrde nakupine koje su gnoj i upala. U ovoj dobi akne se javljaju uglavnom oko brade, čeljusti, leđa i dekoltea. Ponekad se akne prvi put pojave nakon tridesete godine života.

Akne u 30-ima - uzroci

Glavni uzrok akni nakon tridesete godine je povećanje koncentracije androgena, tj. Muških spolnih hormona. Razina tih hormona uvijek raste prije menstruacije (stoga ima najviše mrlja i nesavršenosti). Koža je daleko najbolja tijekom ovulacije, kada su razine hormona estrogena i progesterona najviše. Kasnije se njezino stanje počinje postupno pogoršavati

• Nefiziološki porast androgena najčešće je uzrokovan prekidom hormonske kontracepcije ili uporabom loše odabrane kontracepcije.

Pogledajte: Što rade androgeni?

Akne nakon 30. godine mogu također imati genetsku pozadinu (o tome možete pitati mamu, sestre, bake) ili ih uzrokuje loša prehrana (bogata masnom hranom, brzom hranom, gaziranim i zaslađenim pićima, slatkišima, solju i začinjenim začinima, alkoholom, stimulansima ), pa čak i živjeti pod jakim stresom, neurozom i kroničnim nedostatkom sna.

Okoliš u kojem živimo također ima velik utjecaj na kožu - ne samo onečišćenje zraka, već i klimatizacija, nedostatak pristupa svježem zraku i ventilaciji, suh zrak i loša vlaga. Takvi ekstremni uvjeti za kožu prisiljavaju lojne žlijezde da proizvode veliku količinu sebuma. Neki lijekovi koji se redovito uzimaju također utječu na stanje kože i pojavu erupcija, uključujući antikonvulzivi i steroidi.

Također pročitajte: Rosacea: Simptomi i liječenje akni Zatvaranje proširenih kapilara na licu. "Laser" i elektrokoagulacija uklonit će ... Akne - dijeta korisna u borbi protiv bolesti

Akne nakon 30 - TEST

Ako na licu imate pojedinačne prištiće i prištiće, pokušajte pronaći uzrok problema u vlastitom svakodnevnom životu. Ako uklonite sve probleme koji mogu uzrokovati akne, posjetite dermatologa. Zapamtite, ovo se ne odnosi na akutni oblik akni, koji zahtijeva medicinsku dijagnozu i pažljiv tretman, često s antibiotikom.

1. Pojavljuju li se ili pogoršavaju li se akne samo prije i tijekom menstruacije? Ovo je normalno. Ako ste tome bili skloni kao tinejdžer, najvjerojatnije ga se nećete riješiti. Možete pravilno njegovati kožu i dobro je navlažiti ili posjetiti ginekologa koji će propisati kontracepcijske pilule za regulaciju razine hormona.
2. Radite li u klimatiziranoj sobi i nemate pristup svježem zraku? Klima uređaji i puhala zraka suše zrak tako brzo da se vaša koža začas osuši, prisiljavajući vaše lojne žlijezde da proizvode sebum. Zatim morate promijeniti okruženje ili način svakodnevne njege kože - barem dva puta dnevno, očistite je nježnim pripravkom (bez alkohola) i vrlo temeljito navlažite (također pijući puno vode i nanoseći hidratantne maske).
3. Živite li pod stalnim stresom i ne spavate li dovoljno? Sve to možete vidjeti na svojoj koži. Siva ili plavkasta koža, vrećice ispod očiju i akne pratitelji su stresa i neuroze. Radeći na vlastitom mentalnom zdravlju i udobnosti svakodnevnog života, u kratkom ćete vremenu primijetiti znatno poboljšanje stanja kože.
4. Uzimate li ili uzimate li hormonsku kontracepciju? Loše odabrana hormonska kontracepcija ili prekid primjene najčešće rezultiraju pogoršanjem kože i aknama. To se može popraviti, na primjer, promjenom tableta.
5. Vodite li nepravilan način života i prehrana vam je smeće? To je jednostavan put do akni. Konzumacija velike količine alkohola i stimulansa, kao i neredoviti obroci koji se sastoje od crvenog, masnog mesa, bijelog kruha, brze hrane, slatkih, gaziranih pića jedan su od glavnih uzroka akni kod odraslih. Izbacivanje nezdrave hrane, slatkiša i viška soli iz prehrane trebalo bi odmah djelovati kao detoksikacija kože. Nakon nekoliko tjedana pojačanih akni, koža će postupno vratiti svoju zdravu boju i glatku teksturu.
6. Šminkate li se svakodnevno koristeći barem nekoliko kozmetičkih proizvoda? Uz masnu konzistenciju i svojstva 'začepljenja', kozmetika u boji uglavnom se sastoji od štetnih kemikalija i boja. Obrađujući svoju kožu s tako visokom koncentracijom kemijskih sastojaka, riskiramo od alergija, alergija i pustula. U slučajevima povećane proizvodnje sebuma i pojave akni, vrijedi na neko vrijeme odustati od potpune šminke.

Pročitajte i: Tablete protiv akni: kako i uopće djeluju?

Načini kako se riješiti akni

Akne u 30-ima - kako se brinuti za kožu?

U slučaju akutnih akni neophodno je liječenje antibioticima, vitaminima PP (tj. B3, niacin) i B12 ili hormonskim lijekovima. Ako su akne blage i nema potrebe za tako radikalnim liječenjem, trebali biste se osloniti na odgovarajuću kozmetiku. A oni u slučaju masnih, hirovitih i sklonih cvjetanju moraju se razvijati prema strogim pravilima. Pripravci su dizajnirani da se suprotstave rastu bakterija koje koloniziraju lojne žlijezde i normaliziraju proces lučenja sebuma. Vrijedno je posegnuti ne samo za kozmetikom za čišćenje (tonike, gelove), već i za pripravcima koji će spriječiti pretjerano isušivanje kože.

Ovaj praktični komplet za hitne slučajeve trebao bi sadržavati:

• krema za matiranje i reguliranje rada lojnih žlijezda ili
• krema s retinolom koja poboljšava izgled kože tijekom hormonalnih promjena,
• duboko hidratantna krema (po mogućnosti za osjetljivu i sklonu iritaciji),
• Korektor cinka za prikrivanje nedostataka,
• nježni tonik za čišćenje bez alkohola.

Problem se tiče i dame i gospodo. Za zrelu problematičnu kožu, liječenje adolescentskih akni nije najbolje rješenje i može samo pogoršati put. Obično sadrže alkohol, a to pretjerano isušuje kožu. Ne zaboravite da nikada ne idete u krevet našminkani i da lice ne perite sapunom. Nakon čišćenja kože i pranja lica utrljajte sloj kreme na koji koža najbolje reagira. Redovito izvodite nježni piling i koristite kozmetiku s dodatkom cinka, salicilne, mliječne, glikolne kiseline, benzoil peroksida i sumpora.

Upozorenje! Sjetite se pravilnog dodavanja vitamina, minerala i elemenata neophodnih za pravilan rad tijela. Napravite potrebne testove (uključujući krvne pretrage) koji će pokazati što trebate vama i vašoj koži. Pazite na sebe 'iznutra', a i vaša će koža prestati biti bolesna.

Bit će vam korisno

Zdravstvene akne?

Prema timu znanstvenika sa Sveučilišta u Bristolu, akne imaju svoje dobre strane. Točnije, može zaštititi od koronarne bolesti kasnije u životu. Studije su pokazale da akne (govorimo o adolescentnim aknama) imaju čak 33 posto. smanjuje rizik od koronarne bolesti srca u muškaraca. Istraživači objašnjavaju da je to možda posljedica viška androgena, muških spolnih hormona, koji su s jedne strane odgovorni za prištiće, a s druge strane - mogu zaštititi srce. Postoje i studije prema kojima se borba protiv akni i do 70 posto. povećava rizik od raka prostate. Dakle, nije poznato što je gore ...

Što su odrasle akne?

Akne kod odraslih

Naše web mjesto razvijamo prikazivanjem oglasa.

Blokiranjem oglasa ne dopuštate nam da stvorimo vrijedan sadržaj.

Onemogućite AdBlock i osvježite stranicu.

Bit će vam korisno

Također provjerite:

• kozmetičke akne
• muške akne
• akne u odraslih
• akne vulgaris
• miteserske akne
• rozacea
• bubuljica