Nije bitno je li poprsje veliko ili malo. Vrijedno je paziti na svaku dojku kako bi bila zdrava i lijepa. Otkrijte kako su građene grudi i o čemu ovise njihova veličina i oblik.
Prvo dobre vijesti. Većina Poljakinja zadovoljna je oblikom i veličinom grudi. To potvrđuje i istraživanje koje je TNS OBOP naručio prof. Zbigniew Izdebski. Gotovo 1.600 Poljakinja pitali su što misle o svom izgledu? Čak 81 posto dame su htjele nešto promijeniti, ali samo 19 posto. imala rezerve u vezi s njezinim poprsjem. I na pitanje: "Što biste željeli promijeniti uz pomoć stručnjaka kako biste povećali privlačnost svog tijela?" samo 1 posto ispitanika izrazilo je želju za povećanjem ili smanjenjem grudi. Dakle, sviđaju nam se naše grudi, ali znamo li ih dobro? Možemo li se pravilno brinuti o njima?
Slušajte o grudima, što utječe na njihov oblik i veličinu? Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.
Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Grudi - napisane u genima
Nasljeđujete svoje grudi od predaka, kao i boju očiju i građu tijela. Oblik dojke ovisi o građi tijela, tj. Vrsti lika.
- Dama s endomorfnom figurom, tzv jabuka, ima okruglo lice, nježnu strukturu kostura, kratke noge, mala stopala, sklonost nakupljanju masnoće na trbuhu i sklonost prekomjernoj težini. Takve žene obično imaju velike grudi.
- U mezomorfnoj strukturi tzv kruška, lice četvrtasto ili ovalno, noge iste dužine kao i trup, bokovi širi od ramena, masnoća se obično nakuplja na stražnjici i bedrima. Grudi su srednje veličine i prilično ovalne, nalik na oblik jabuke.
- Za ektomorfnu figuru, tzv motka, tipično je lice u obliku srca ili oval, snažno tijelo, noge duže od trupa i velika stopala, a masno tkivo je ravnomjerno raspoređeno po tijelu. Za takvu figuru karakteristične su male grudi s blago trokutastom linijom.
Zašto se grudi povećavaju prije menstruacije?
Tijekom svakog menstrualnog ciklusa, 3-4 dana prije početka krvarenja, nedostatak progesterona i prevladavanje estrogena uzrokuju zadržavanje vode, što se očituje povećanom napetošću i povećanjem bradavica. Nakon menstruacije, zbog niske razine spolnih hormona, promjene nazaduju i voda se gubi iz tijela. Iz tog razloga, preglede dojki - od samopregleda do mamografije - treba obaviti odmah nakon menstruacije.
Dojke nastaju u maternici majke
Dojke se počinju stvarati oko 6. tjedna trudnoće. Prvo, stvara zadebljanje kože, tzv mliječna lamina koja se proteže od dojke do prepona. Kako beba raste, veći dio grebena nestaje, a samo dvije žlijezde pretvaraju se u grudi. Ali samo kod djevojčica iz svakog pupa, redovi stanica rastu duboko u prsa (oko 6 mjeseci gestacije), koje će s vremenom postati mliječne žlijezde.
Dojke se počinju snažno razvijati oko 10-11. dob. Na početku puberteta areola se izboči, a dojka se polako počne povećavati.
Što biste trebali znati o osjetljivosti dojki u trudnoći? Pogledajte!
Struktura dojke
Grudi su modificirane znojne žlijezde koje umjesto znoja mogu stvarati mlijeko. Izrađene su od žljezdanog tkiva - mliječnih režnjeva i kanala, te potpornog vezivnog tkiva. Na kraju bradavice kanali se šire, tvoreći tzv mliječni zaljev. Ovaj "radni" dio mliječne žlijezde zaštićen je od ozljeda masnim tkivom koje ga prekriva. Ona je ta koja određuje oblik i veličinu poprsja.
Bradavice mogu biti ravne, okrugle, stožaste ili cilindrične. Njihova boja ovisi o debljini i pigmentaciji kože. Tamni, ravni prsten kože oko bradavice je areola. Može biti prekriven sitnim izbočinama. Bradavica je okružena malim mišićima koji se skupljaju na dodir i promjena temperature. Bradavica se tada produžuje i stvrdnjava, a areola se nabora. Bogata opskrba dojkama krvlju - povezana s neposrednom blizinom aksilarne arterije, unutarnje mliječne arterije i vanjske vratne vene - čini dojke posebno osjetljivima na temperaturu, ozljede ili produljeni pritisak.
Učini to nužno
Kalendar pregleda dojki
Ako imate 20-29 godina:
svaki mjesec - samopregled
svake godine - pregled kod liječnika
svake godine nakon 25. godine - ultrazvuk
Ako imate 30-35 godina:
svaki mjesec - samopregled
svake godine - pregled kod liječnika
svake godine - ultrazvuk
svake godine nakon 35. godine - mamografija
Ako imate 36-49 godina:
svaki mjesec - samopregled
svakih šest mjeseci - pregled kod liječnika
svake godine - ultrazvuk
svake 2 godine nakon 40. godine - mamografija
Ako imate 50-65 godina:
svaki mjesec - samopregled
svakih šest mjeseci - pregled kod liječnika
svakih šest mjeseci - ultrazvuk
svake godine - mamografija
Ako ste stariji od 65 godina:
svaki mjesec - samopregled
svake godine - pregled kod liječnika
svake 2 godine - ultrazvuk i mamografija
Velika snaga hormona
Na grudi utječu hormoni koji mijenjaju svoj oblik i veličinu tijekom puberteta, tijekom menstrualnih ciklusa i tijekom plodnih godina.
Tijekom adolescencije, kada jajnici počnu stvarati estrogen, masnoće se nakupljaju u vezivnom tkivu dojki i dojke se povećavaju. Za njegov pravilan razvoj također su potrebni inzulin i odgovarajuća razina hormona štitnjače. U ovoj fazi ženskog života na kraju se razvijaju mliječni kanali.
Tijekom trudnoće, hormoni koje luče hipofiza, jajnici i posteljica (npr. Estrogeni, progesteron, prolaktin) pripremaju žljezdano tkivo dojke za proizvodnju mlijeka. Izlučivanje mlijeka regulira oksitocin, hormon stražnje hipofize.
Nakon menopauze, kao rezultat snižavanja razine spolnih hormona, žljezdano tkivo dojke postupno nestaje (u žena sklonih debljanju zamjenjuje se masnim tkivom). Zbog toga poprsje gubi čvrstoću i počinje padati u skladu sa silom gravitacije.
mjesečni "Zdrowie"
