Nakon poroda nekako opet postaneš žena. Opet čekate "prvu" menstruaciju, prvi put imate sa suprugom ... Pokušat ćemo ublažiti neke strahove povezane s intimnim problemima nakon poroda, uključujući Kada je sigurno započeti spolni odnos, jamči li dojenje izostanak menstruacije i je li moguće brži povratak u spolni odnos nakon carskog reza
1. Nakon poroda želim dojiti najmanje godinu dana. Je li istina da neću imati menstruaciju cijelo ovo vrijeme?
Nije nužno. Mnoge žene propuštaju menstruaciju tijekom cijelog razdoblja dojenja. To je zbog činjenice da tijekom laktacije tijelo ima visoku koncentraciju prolaktina, koji inhibira ovulaciju, a budući da nema ovulacije, također i menstruaciju (s normalnim ciklusom). Ali i kod dojilja, menstruacija može početi nakon 6 tjedana - i to ne znači da će laktacija prestati.
2.Prošlo je 6 tjedana otkako sam rodila, a iako ne dojim, još uvijek nemam mjesečnicu. Kada će se napokon pojaviti?
Nemate oko čega brinuti. Menstruacija se može dogoditi 4 ili 8 tjedana nakon poroda. Kada se točno to događa, pojedinačna je stvar.
3. Imam dvije menstruacije otkako sam mama i oba puta su mi bila jako zategnuta. Ovo je normalno? Mijenja li se razdoblje nakon porođaja?
Prvih nekoliko krvarenja može biti različitog intenziteta, u rasponu od lakih do jakih. Međutim, uskoro bi se trebao stabilizirati. Nakon poroda, mnoge žene također otkrivaju da su im menstrualni grčevi slabiji i manje bolni nego prije.
4. Oduvijek su mi draži bili tamponi nego ulošci. Mogu li ih koristiti i nakon poroda?
Ne odmah, a vjerojatno to ni sami nećete poželjeti. Rodnica će definitivno biti bolna, međica može biti bolna - i samo zato tamponi nisu dobra ideja. No najvažnije je da u maternici postoji svježa rana - umetanjem tampona u tijelo koji zadržava krv i rodne izmetke u rodnici stvaraju se idealni uvjeti za infekciju. Stoga, zbog vlastite sigurnosti, nemojte koristiti tampone barem tijekom razdoblja nakon porođaja. Tada im se možete vratiti.
5. Nisam imala rez na međunožju tijekom porođaja i osjećam se sjajno. Mogu li započeti spolni odnos iako 6. tjedan porođaja još nije prošao?
Trebali biste pričekati najmanje 4 tjedna nakon rođenja da biste imali spolni odnos kako biste rani u maternici dali vrijeme da zacijeli. Nakon tog razdoblja možete se pokušati zbližiti, ali vrijedi se posavjetovati s ginekologom.
6. Ako rodim carskim rezom, hoću li se moći vratiti seksu prije nego li nakon normalnih poroda?
To se događa drugačije. Većina žena koje su rodile vaginalno započinju svoj spolni život nakon 7 tjedana, dok je spolni odnos često moguć nakon 4 tjedna nakon poroda carskim rezom. Međutim, imajte na umu da nakon carskog reza u maternici postoji rana koja mora zacijeliti (inače je omjer rizik od infekcije). Osim toga, carski rez je kirurška operacija nakon koje se tijelo treba oporaviti.
7. Rodila sam prije 3 mjeseca. Moj suprug bi volio normalno voditi ljubav, a ja se i dalje osjećam nevoljko, međunožje me i dalje boli. Kada će napokon proći?
Tri mjeseca su obično dovoljna da sve dobro zacijeli, ali to nije uvijek slučaj. Kad je porod težak, invazivan, s dubokim urezom i mnogim šavovima, može trebati više vremena, do šest mjeseci, da se vrati u normalu. Muž to mora priznati i pokazati razumijevanje. Napokon, seksualna napetost može se riješiti dobrom voljom obje strane, osim putem spolnog odnosa. Ali ako žena i dalje izbjegava seks šest mjeseci nakon porođaja, boji ga se - vrijedi potražiti pomoć stručnjaka.
Preporučeni članak:
Provjerite što znate o porodu8. Iako je puerperij gotov i više me ništa ne boli, ne želim ni razmišljati o seksu. Bojim se da će boljeti. Kako je zapravo?
Ponekad prvih nekoliko odnosa nakon poroda može biti pomalo neugodno, ali strah je uglavnom neutemeljen. Kad je porođaj bio ispravan, puerperij je završio, a liječnik tijekom kontrolnog posjeta (koji bi se trebao dogoditi do tada) ne utvrdi nikakve abnormalnosti, spolni odnosi ne bi trebali stvarati nelagodu. Razgovarajte s partnerom o svojim problemima - ako su pažljivi i nježni, bol se može izbjeći. A ako se dogodi, možete zaustaviti u bilo kojem trenutku.
9. Iako prvi odnos nakon poroda nije bio bolan, primijetila sam malu količinu krvi. Što bi ovo moglo značiti?
Ako niste osjetili bol, vjerojatno krvari zbog laganog oštećenja sluznice rodnice. Nije ih teško pronaći, jer je zbog naglog pada razine estrogena i progesterona rodnica slabo navlažena, često suha. Smanjit ćete rizik od ozljeda korištenjem intimne hidratantne kreme na bazi vode (ali ne i vazelina). Kad se razina hormona normalizira (može potrajati i do šest mjeseci), vlaga u rodnici također će biti ista kao nekada.
10. Drugi put s mužem je iza nas. Nisam pitala njegove dojmove, ali osjećam se kao da mi je rodnica poslije porođaja sada opuštenija. Zabrinut sam zbog toga. Hoće li tako i ostati?
Osjećaj opuštenosti u rodnici prilično je čest jer su joj se mišići tijekom poroda jako istegnuli. Ali to je vrlo fleksibilan organ i s vremenom se obično vraća u stanje prije trudnoće. Međutim, vrijedi ubrzati izvođenjem Kegelovih vježbi. Kad vam labavost jako smeta, preporučuju se položaji u kojima žena ima stegnuta bedra - to bi trebalo pojačati osjećaje oba partnera.
11. Koji su spolni položaji najbolji za prvi spolni odnos nakon puerperija?
Ako su međica i rana na maternici zacijelili, to stvarno ne bi trebalo biti važno. Međutim - samo iz psiholoških razloga - bolje je izbjegavati položaje koji u početku omogućuju dubok prodor. Također je dobro voditi ljubav na takav način da žena može kontrolirati tempo i dubinu odnosa. Iz tih su razloga, na primjer, "jahač" ili "žlica" bolji od klasičnog položaja. Partner žene koja je imala carski rez također bi trebao biti oprezan da ne stavlja težinu na trbuh.
12. Dojenje vas navodno štiti od zatrudnjenja. To je istina?
Ne baš. Iako laktacija inhibira ovulaciju (i bez nje žena nije plodna), taj je proces ponekad poremećen iz različitih razloga, pa rizik od zatrudnjenja, iako mali, još uvijek postoji.
13. Mogu li zatrudnjeti prije prve menstruacije nakon poroda?
Da. Ovulacija (plodno razdoblje ciklusa) uvijek prethodi menstruaciji. Tako možete - s velikom srećom - zatrudnjeti bez prve menstruacije nakon poroda.
14. Upravo sam rodila, ne želim odmah dobiti drugo dijete. Koja će metoda kontracepcije biti najbolja?
Ako ne dojite, možete koristiti bilo koju metodu koju odaberete kod svog liječnika. Najučinkovitiji su: IUD i hormonska sredstva: tablete, flasteri, diskovi. Također možete koristiti kondome, ali oni su nepouzdani. A ako dojite, nemojte koristiti hormonske flastere ili klasične tablete, već samo tzv mini-tableta (Cerazette). Tijekom dojenja također se preporučuju intrauterini uređaj i injekcije (Depo-provera).
mjesečnik "M jak mama"
