U 31. tjednu trudnoće možete se osjećati prilično umorno. Nije ni čudo - trbuh u 31. tjednu trudnoće već je dovoljno velik da ga je teško prisiliti na vježbanje.
Sadržaj:
- 31. tjedan trudnoće: kako se razvija vaša beba?
- 31. tjedan trudnoće: što vam se događa?
- 31. tjedan trudnoće: ključne preporuke
31. tjedan trudnoće: kako se razvija vaša beba?
U 31. tjednu trudnoće fetus je težak približno 1400-1600 g, ima otprilike 45 cm. Ove su brojke približne, jer se u ovoj fazi trudnoće veličina fetusa može znatno razlikovati.
Bebino tijelo je u potpunosti oblikovano, ali pojedini sustavi, organi i organi neprestano se poboljšavaju. U 31. tjednu trudnoće formira se imunološki sustav: fetus počinje preuzimati antitijela od majke, zahvaljujući čemu će još neko vrijeme nakon rođenja biti otporan na mnoge bolesti.
- 8 važnih pitanja o imunitetu dojenčadi
Bebina osjetila u 31. tjednu trudnoće su razvijena: već može okusiti, čuti zvuk, vidjeti svjetlost. Vaša beba ne samo da osjeća, već i razmišlja - u 31. tjednu trudnoće veze između neurona stvaraju se u mozgu. Od tog trenutka fetus je sposoban obrađivati informacije i percipirati podražaje koji do njega dolaze svim svojim osjetilima.
Kad je dijete budno, guta plodnu vodu koja mu osigurava nekoliko desetaka kalorija dnevno. Međutim, ovo nije samo probavna vježba ili raznolika prehrana, već i način za ublažavanje stresa - utvrđeno je da neki mališani progutaju puno više plodne vode nego prije, kada su nemirni.
- Štete li bebi stres i živci u trudnoći?
Promatranje fetalnih pokreta 31..Tijekom tjedna trudnoće već možete zaključiti kakav će djetetov temperament biti u budućnosti: ako je vaše dijete mirno, vjerojatno će biti mirno i nakon rođenja, ali kad se vrpolji i gura, jednako će biti energičan i s druge strane trbuha.
U 31. tjednu trudnoće, dijete treba staviti glavu dolje. Ako do sada nije promijenio položaj, vjerojatno će takav i ostati i bit će potreban carski rez.
- Razlikuju li se bebe carskog reza od prirodno rođenih?
Kolika bi trebala biti ispravna težina u trudnoći?
31. tjedan trudnoće: što vam se događa?
U 31. tjednu trudnoće imate pravo ljutiti se, plakati, žaliti se na umor ili probleme sa spavanjem - to je potpuno normalno na kraju trudnoće. Također je normalno bojati se poroda i promjena raspoloženja zbog kojih se osjećate euforično, a zatim padate u crni očaj. Gotovo svaka buduća majka doživi takve promjenjive osjećaje prije poroda.
Ne brinite ako se u hodu njišete s jedne strane na drugu i možda se više ne uklapate u svoje omiljene trudničke hlače - ligamenti u zdjelici već su se opustili u pripremi za porod, pa su vam kukovi širi. Nakon nekog vremena nakon poroda, sve će se vratiti u normalu.
Sada se možete osjećati vrlo gladno i brzo se debljati - to je zato što će vaša beba vrlo brzo rasti na kraju trudnoće.
- Kako se pravilno hraniti tijekom trudnoće?
Žgaravica, česti odlasci na zahod, neuralgija, išijas, pritisak ispod rebara - to su također sasvim normalni simptomi, a na sreću prolazni - nestat će bez traga nakon porođaja.
Vjerojatno ste se navikli na to da se maternica redovito stvrdnjava - tako bezbolne kontrakcije osjetit ćete sada, bez obzira na doba dana. Braxton-Hicksove kontrakcije znak su da se vaša maternica neprestano priprema za porod.
- Vrste kontrakcija u trudnoći
31. tjedan trudnoće: ključne preporuke
Ako već niste napravili testove preporučene u 7. mjesecu trudnoće, vrijedi ugovoriti sastanak. Tim više što ih je puno - imat ćete ultrazvučni pregled, krvnu sliku, opći test urina, imunološka protutijela, kao i citologiju, ako to prije niste radili. Tijekom posjeta u ovo vrijeme liječnik će također provjeriti funkciju fetalnog srca - CTG.
Čak i ako vam želudac otežava kretanje, nemojte odustajati od aktivnosti - što ste aktivniji, bit će vam lakše sve raditi. Ako samo liječnik ne vidi kontraindikacije, još uvijek možete plivati, vježbati, hodati. Također ne morate odustati od seksa.
- Kako sigurno voditi seks tijekom trudnoće?
Mnoge se buduće majke u 31. tjednu trudnoće osjećaju primoranima završiti razne poslove na poslu imajući na umu predstojeći porodiljni dopust. Odgovornosti su važne, ali ne zaboravite se odmoriti - ne biste trebali pretjerivati. Danju si svakako priuštite vrijeme da legnete s nogama u miru ili ih barem nekoliko minuta možete izvući - to pomaže u sprečavanju proširenih vena.
- Načini bolova u nogama u trudnoći
Ako patite od bolnih grčeva u nogama, vodite računa o svom jelovniku - trebali biste jesti više orašastih plodova, žitarica, mahunarki jer su oni dobri izvori magnezija, a također i banane i rajčice - oni imaju kalij, što također smanjuje rizik od grčeva.
Simptomi tipični za razdoblje trudnoće, koji su vam poznati iz prethodnih tjedana - poput bolova u dojkama, vrtoglavice, krvarenja desni, iscjedaka iz rodnice, zatvora, oteklina ili bolova u leđima, još uvijek mogu smetati. Nažalost, morat ćete ih izdržati do poroda - kasnije će biti bolje!
U 31. tjednu trudnoće više ne biste trebali nositi prstenje ili vjenčano prstenje - ako su vam prsti natečeni, teško ćete skinuti nakit, što može pridonijeti problemima s cirkulacijom u ruci.
Također pročitajte:
- Treće tromjesečje trudnoće
- 30. tjedan trudnoće
- 32. tjedan trudnoće
- 33. tjedan trudnoće
