Infuzija timijana

Što je timijan

Timijan je mirisna biljka sa drvenastim, bjelkastim i cvjetovima, sitnim lišćem i bijelim cvjetovima. Timijan je vrlo čest u Španjolskoj.

Čemu služi čaj od timijana

Timijan je aromatična biljka široko korištena kao prirodni začin za pripremu različitih jela, a koristi se i kao ljekovita biljka u obliku infuzije za smirivanje probavnih smetnji, dezinficiranje i opuštanje.

Koja su ljekovita svojstva infuzije timijana

Infuzija timijana prirodni je lijek protiv respiratornih infekcija i bori se protiv simptoma astme i bronhitisa. Doista, infuzija meda, vode, timijana i malo limunovog soka može biti vrlo korisna jer ima bronhodilatatorno djelovanje.

Antiseptička i dezinfekcijska svojstva također se pripisuju ovoj biljci. Pomiješan s medom, timijan je snažno dezinficijens rana, kao i učinkovito prirodno sredstvo za čišćenje kuće. Da biste to učinili, dodajte timijan i malo sapuna vrućoj vodi.

Timijan se od davnina koristi u tradicionalnoj kuhinji radi sprečavanja trovanja hranom. Obično se dodaje jelima, gulašima i mahunarkama da bi se zaustavile moguće klice i mikrobi hrane.

Također, timijan je izvor vlakana i vrlo je bogat mineralima (kalcij, željezo i magnezij).
Stoga će svaka infuzija pripremljena s žličicom sušenog timijana po šalici biti vrlo korisna u slučaju anemije. Ova biljka je cijenjena zbog svojih antioksidativnih svojstava zahvaljujući visokom sadržaju flavonoida.

Infuzija timijana, nakon svakog obroka, odličan je prirodni lijek protiv probavnih tegoba . Doista, ova biljka izbjegava želučane grčeve i stvaranje plinova, pa je vrlo korisna u slučaju probavnih smetnji, nadimanja i trbušnih kolika. Priprema je vrlo jednostavna, samo dodajte žličicu cvjetova timijana u šalicu kipuće vode. Kad se ohladi, filtrira se i uzima dva puta dnevno.

Timijan ima opuštajuća svojstva i može se koristiti kao prirodna pilula za spavanje. Infuzija žlice čaja u šalici vode pomaže vam da zaspite.

Konačno, timijan štiti žensko zdravlje i posebno je učinkovit protiv menstrualnih grčeva i predmenstrualnog sindroma (zadržavanje tekućine, razdražljivost ili glavobolje). U tom slučaju treba u čašu uliti jednu žlicu cvjetova timijana. I ne samo to, smanjuje i simptome artritisa i laringitisa i smanjuje osjećaj umora, stresa i grčeva u mišićima.

Prednosti esencijalnog ulja timijana

Tradicionalno eterično ulje timijana koristi se kao mišićni relaksant u slučaju bolova uzrokovanih istezanjem. Preporučljivo je utrljati bolno područje mješavinom deset kapi esencijalnog ulja i dvije žlice maslinovog ulja. Infuzija tri žlice sušenog timijana na litru vode također se može razrijediti u vodi za kupanje.

Isto tako, eterično ulje se koristi u liječenju gljivica na noktima i nožnim prstima, ali je djelotvorno samo ako se udovi uvode u vodu u kojoj je razrijeđena infuzija osušene biljke timijana.

Kako smršaviti infuzijom timijana

Potvrđena je veza između konzumacije infuzija timijana i gubitka težine, jer ova biljka sprečava zadržavanje tekućine.

Prednosti timijana za kosu

S druge strane, također je poznato da timijan, nanesen na kosu, ne samo da se bori protiv njegova pada, već i daje sjaj i sprječava otvaranje vrhova.

Kako pripremiti ljekovitu infuziju timijana i ružmarina

Infuzija timijana s medom i limunom pomaže smiriti simptome gripe, grlobolje, prehlade, prehlade i kašlja. Naučite kako ga pripremiti.


Priprema infuzije vrlo je jednostavna. Prvo počinje zagrijavati vodu, a kad počne ključati uklanja se s topline. Zatim se doda potrebna količina timijana i / ili ružmarina i ostavi da odstoji deset minuta. Dalje se priprema i poslužuje.

Ljekovite infuzije mogu sadržavati biljku ili biti kombinacija nekoliko biljaka . Ova posljednja opcija je najčešća jer kombinacija nekoliko biljaka povećava i nadopunjuju se njihova svojstva.

Na isti je način uobičajeno infuzirati i lišće i cvijeće i sitne stabljike. Ako je ono što je namijenjeno infuziji korijena, debelih stabljika i tvrđeg lišća, bit će potrebno napraviti dekociju.

Kontraindikacije timijana

Timijan nije toksičan kada se konzumira prema utvrđenim dozama.


Suprotno tome, primjena esencijalnog ulja timijana je ograničenija i nikad se ne smije primjenjivati ​​na trudnice i osobe s čirima ili srčanim problemima. Zbog visokog sadržaja timola, dugotrajna uporaba esencijalnog ulja timijana može uzrokovati hipertireozu ili intoksikaciju kao posljedicu iritacije probavnog sustava.