Prije otprilike 5 mjeseci imao sam akutnu infekciju grla i uha. Nažalost, nakon ovog incidenta imao sam kontrakturu mišića iza mandibularnog zgloba. Hodao sam dugo prije nego što je ovo stanje pravilno dijagnosticirano. Ovaj mišić cijelo vrijeme boli, dobio sam lijekove, ali oni nisu pomogli. Mišić se rasteže, ali zatim se vraća u prvobitno stanje. Trenutno radim vježbe istezanja, ali to još nema učinka. Što još mogu učiniti?
Ako kontraktura postoji već pet mjeseci, teško ćete sami vratiti mišiće u puni radni status. Prvo bih preporučio zagrijavanje mišića, na primjer, termoforom, stavite komad tkanine između termofora i tijela kako biste izbjegli opekline, a zatim ga umasirajte. Iz vašeg opisa zaključujem da je mišić masetera stegnut. Masažu izvodimo umetanjem palca s unutarnje strane obraza, a preostali prsti ostaju vani, kružnim pokretima. Ako pronađete ovaj bolni mišić, uhvatite ga hvataljkom i čvrsto pritisnite dok bol na ovom mjestu ne nestane. Zatim potražite drugo bolno mjesto. Nakon toga se može izvršiti istezanje.
$config[ads_text1] not found
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Karol GorzechowskiSpecijalizirao se za dentalnu rehabilitaciju koja nadopunjuje ortodontsko i dentalno liječenje. Bavi se liječenjem: bolova u temporomandibularnom zglobu, pukotina i skokova u temporomandibularnom zglobu, bruksizma (brušenje), zujanja u ušima. Vlasnik Centra za rehabilitaciju REHABILIS.
