Ljekovita kupka smiruje živce, smanjuje bolove u mišićima, kralježnici i zglobovima, uklanja akne i ublažava simptome psorijaze. Ne morate ići u toplice da biste iskoristili ovu metodu liječenja. Savjetujemo kako pripremiti terapijsku kupku kod kuće.
Ljekovite kupke mobiliziraju prirodnu snagu našeg tijela u borbi protiv različitih bolesti. Stoga su kupke uvrštene u tzv podražaj liječenje. Sam pritisak vode djeluje kao prekrasna masaža koja stimulira krvožilni sustav. Svojom težinom voda doslovno istiskuje zaostalu krv, npr. Iz nogu, gdje ona lošije cirkulira, natrag u cirkulaciju. Uz to, naše se tijelo tijekom kupanja riješi stvari koje ga muče kroz kožu, npr. Natrijev klorid (sol), kalcij, fosfor, mliječna kiselina. Međutim, upija potrebne sastojke izravno iz vode.
$config[ads_text1] not found
Hoće li nas kupka opustiti, potaknuti ili smiriti ovisi prije svega o temperaturi vode, a tek onda o aditivima kojima je obogaćujemo.
- Hladna voda, tj. Ona s temperaturom od 25 do 30 Celzijevih stupnjeva, stimulira i dodaje energiju, povećava napetost mišića i poboljšava cirkulaciju krvi u koži. Međutim, kupka u njoj ne bi trebala trajati duže od tri minute. S druge strane, hladna voda s temperaturom od 36 stupnjeva C prekrasno opušta, uklanja umor i lagano stimulira. U njemu se možemo namakati do 15 minuta.
- Topla ili vruća kupka na temperaturi iznad 37 stupnjeva C učinkovito uklanja napetost mišića, djeluje zagrijavajuće, smiruje neke bolove i pomaže vam da zaspite. Stoga je dobro to učiniti sami nakon vježbanja. Trebalo bi trajati 15-30 minuta, ovisno o našim individualnim osjećajima.
Osobe s varikoznim žilama, hipertenzijom, problemima s cirkulacijom, srčani bolesnici trebaju se posavjetovati s liječnikom mogu li koristiti takvu kupku, jer vruća voda širi krvne žile.
Pročitajte i: Gorka sol (Epsomska sol) - što vrijedi znati o njoj?
Pročitajte i: Ugrijavajuće kupke, tretmani i masaže - kako se zagrijati kod kuće? Kućni SPA - kako napraviti spa seansu kod kuće? Opuštajuća i smirujuća kupka. Domaći lijekovi za zagrijavajuću kupku [GAL ...Ljekovita kupka - kupka za neurozu
Kisikova kupka podržava liječenje neuroza, kroničnog bronhitisa i emfizema. Jača rekonvalescente. Vodikov peroksid u tabletama (pertlenon) kupljenim u ljekarni bacite u vodu temperature 34-35 stupnjeva C (30-100 tableta). Kisik se polako oslobađa, pa bi kupka trebala trajati oko 30 minuta.
$config[ads_text2] not foundLjekovita kupka - umirujuća kupka
Umiruje ekcem, ozebline, opekline i iritaciju kože povezane s dijabetesom. Napunite platnenu ili pamučnu platnenu vrećicu mekinjama (oko dva kilograma) i kuhajte u nekoliko litara vode 30-40 minuta. Uvarak ulijte u vodu na temperaturi od 33-37 stupnjeva C. Torba se također može objesiti ispod slavine tako da se ispire pri punjenju kade vodom. Kupka bi trebala trajati 10-15 minuta. Može se ponavljati svakodnevno 20 dana.
Ljekovita kupka - kupka protiv bolova u mišićima i neuralgije
Kupka koja iritira kožu olakšava katar gornjih dišnih putova, neuralgiju, išijas, bolove u leđima i mišiće. Ne preporučuje se osobama s osjetljivom kožom. U kadu s vodom na 35 stupnjeva C ulijte 100-150 g mravlje kiseline (možemo je kupiti u ljekarni) ili 200-250 g mravljeg duha u kadu s vodom na 35 stupnjeva C. Kupka bi trebala trajati 10-15 minuta.
Preporučeni članak:
Kućni SPA za stopala i ruke - provjerene metode za prirodnu njeguLjekovita kupka - kupka za prekomjerno znojenje
Adstrigentna kupka ublažava hemoroide, čireve na nogama, dermatitis ili prekomjerno znojenje. Kuhajte 2-3 kg usitnjene hrastove kore 1-1,5 sata. Ulijte uvarak u vodu na temperaturi od 35-37 stupnjeva C. Kupamo se 10-30 minuta.
Ljekovita kupka - kupka sa slanicom
Pomaže u liječenju degenerativnih bolesti zglobova i kralježnice, neuralgije, reumatizma, posttraumatskih i postoperativnih stanja motoričkih organa.
Postoje "slabe" i "jake" kupke. Uvijek započnemo sa slabijim i hladnijim (35-37 stupnjeva C), a zatim možemo koristiti vruće (38-42 stupnjeva C). U kadu ulijte spa ljekovitu sol, npr. Kinga ili bochnia sol, prema receptu na pakiranju. Kupka bi trebala trajati 10-20 minuta. Najbolje je to učiniti prije spavanja, što je produženje ovog terapijskog postupka.
$config[ads_text3] not found
Ljekovita kupka - kupka protiv akni
Kupka na Mrtvom moru. Iz nje dobivena sol sadrži puno minerala i malo natrijevog klorida, zbog čega podupire liječenje psorijaze i akni, zaglađuje kožu i učinkovito sprječava njezino pretjerano isušivanje. Pola kilograma soli, npr. Mineralne cijevi, ulije se u kadu s vodom na temperaturi od približno 37 stupnjeva C i ostavi 20-30 minuta.
Preporučeni članak:
KOZMETIKA MORA: svojstva morskih algi, kavijara, bisera, kolagena, mora ... mjesečnik "Zdrowie"
---makulopatia-cukrzycowa.jpg)
