Ne trebate se pripremati za dojenje - mudra majka priroda učinit će gotovo sve za vas. Izgled dojki mijenja se na početku trudnoće. Obod oko bradavice postaje veći i tamniji, a na njemu se pojavljuju lojne žlijezde koje bradavice prirodno "impregniraju". Grudi postaju osjetljivije na dodir, a kroz kožu je vidljiva mreža krvnih žila. Neke žene također mijenjaju veličinu grudi - rastu za nekoliko veličina.
Donedavno su liječnici i primalje vjerovali da bi žena trebala stvrdnuti bradavice trljajući ih grubom frotirnom tkaninom kružnim pokretima nekoliko puta dnevno, a nakon masaže trljati ih vazelinom ili kozmetičkim uljem. Neki su ljudi također preporučili da se kap kolostruma istiskuje iz bradavica svaki dan, počevši od 8. mjeseca, i trlja po areoli. Ovi tretmani trebali su ne samo ojačati prirodno nježne bradavice i pripremiti ih za napore dojenja, već i spriječiti upalu mliječne žlijezde koja se najčešće događa tijekom sisanja. Ovaj se savjet i dalje daje usmenom predajom, a funkcionira i na internetskim forumima. Danas stručnjaci prepoznaju da nije potrebna priprema dojke za dojenje, jer su bradavice izgrađene na takav način da će se prilagoditi novim zadacima, a njihovo stanje tijekom hranjenja djeteta ovisi samo o pravilnom vezivanju djeteta za dojku i pravilnom dojenju. Stoga je učenje vezivanja djeteta za dojke mnogo važnije od pripreme bradavica.
Dojenje - kada trebate pomoć
Jedina iznimka su ravne ili obrnute bradavice buduće majke. Zatim, nakon savjetovanja sa svojim liječnikom, možete koristiti:
- uređaj za izvlačenje bradavica - uređaj je učinkovit, ali prilično skup - košta oko 200 PLN; koristite ga prije planirane trudnoće i tijekom prva dva tromjesečja (ukoliko grudi nisu previše osjetljive), kao i u prvim danima nakon poroda; međutim, neće raditi s grudima punim mlijeka, pa biste ga trebali koristiti nakon pražnjenja dojke, npr. nakon hranjenja
- Hoffmanove vježbe - s dva prsta uhvatite bradavicu i nježno je ispružite u suprotnim smjerovima, vodoravno i okomito, vježbajte 2-3 puta dnevno, radeći po 10 pokreta sa svake strane
- korektivni slojevi - od trećeg tromjesečja trudnoće; na početku stavite poravnave najviše 2 sata, postupno povećavajući vrijeme na 8 sati, ne zaboravite ih prati svaki dan i sterilizirati jednom tjedno, nosite poravnave između hranjenja i nastavite vježbati bradavice 2-3 puta dnevno.
Kad se vaše dijete rodi, pumpu za dojke izvucite bradavicu prije hranjenja.
Prekrasne grudi tijekom dojenja
Tijekom trudnoće, međutim, trebali biste paziti na udobnost dojki i njihov izgled - o tome ovisi njihovo stanje nakon poroda. Započnite s kupnjom pravog grudnjaka, koji je točne veličine. Trebao bi imati šalice odgovarajuće veličine da odgovaraju cijelim grudima i prilično uskog opsega. Tijekom trudnoće prilagodite veličinu grudnjaka rastućem poprsju. Uz to, svaki dan, dok se kupate, napravite dvominutnu masažu dojki mlazom vode iz tuša, polijevajući ih naizmjence vrućom i hladnom vodom. Zatim ih temeljito obrišite, lagano ih dodirujući ručnikom i u njih lagano umasirajte kremu protiv istezanja.
Vrijedno znatiOdakle mlijeko?
Dojka je sačinjena od 9 režnja, a izrađene su od manjih režnjeva s mliječnim žlijezdama - tu se proizvodi hrana. Do bradavice stiže posebnim kanalima, koji se mogu proširiti i suziti, ovisno o količini mlijeka koje teče. Proces reguliraju dva neurohormonalna refleksa: prolaktin i oksitocin. Kada beba pravilno sisa, stimulira živčane završetke u koži bradavice i areole. Podražaji se prenose na prednju hipofizu. Odavde se oslobađa prolaktin koji stimulira alveole da proizvode mlijeko. Istodobno, stražnja hipofiza prima signal koji pokreće oksitocin u akciji. Uzrokuje kontrakciju glatkog mišića koji okružuje alveole i kanale, a time i protok mlijeka iz dojke.
mjesečnik "M jak mama"
