Kozmetika za kupanje ili što dodati u vodu?

Vruća kupka u kadi može isušiti, nadražiti osjetljivu kožu i loše utjecati na krhke kapilare. Iz tog je razloga stvoreno puno kozmetike posebno za duge, tople kupke. Zadatak ulja, dvofaznih pripravaka, gustih mlijeka i omekšivača je podmazivanje, vlaženje i poboljšanje stanja kože. Masna koža također će imati koristi od dugog kupanja. Provjerite što dodati u kupku za opuštanje i zacjeljivanje kože.

Losioni za kupke

Oni proizvode pjenu vrlo ugodnog mirisa, ali tvari odgovorne za njezino stvaranje mogu isušiti dehidriranu i osjetljivu kožu. Stoga je najbolje potražiti tekućine čiji sastojci vlaže, podmazuju i njeguju, poput zobenih mlijeka, meda ili bademovog ulja. Neka kozmetika za kupanje djeluje ljekovito - pomaže u borbi protiv reumatičnih bolova ili simptoma alergije, uklanja oticanje i grčeve, a također poboljšava stanje kože nakon upale. Neke ljekarne i drogerije nude i specijalizirane anticelulitne i učvršćujuće losione, najčešće na bazi algi.

Takozvani dvofazne pripreme. Sastoje se od dva sloja. Gornja - mliječna - sadrži ulja i hidratantne tvari, a donja - kupka - nježno sredstvo za pranje i stvaranje pjene. Neposredno prije upotrebe pripravka, jako promućkajte bocu nekoliko puta tako da se oba sloja temeljito promiješaju.

Pročitajte i: Kućni SPA - kako napraviti spa seansu kod kuće? MORSKA KOZMETIKA: svojstva morskih algi, kavijara, bisera, kolagena, mora ... Kako odabrati dobar šampon? Odaberite šampon za svoj tip kose. Opuštajuća i umirujuća kupka. Domaći lijekovi za zagrijavajuću kupku [GAL ... Domaći piling za lice i tijelo - provjereni recepti PODMAZIVANJE KOSE - domaći način njege i regeneracije kose. Kako ...

Tablete za kupku i soli

Posebne soli za kupanje možete kupiti u ljekarni ili u ljekarni. Sadrže sol Mrtvog mora (bogata esencijalnim elementima za kožu - magnezijem, kalcijem, jodom, natrijem i kalijem), alge koje ubrzavaju sagorijevanje masti te mješavinu esencijalnih ulja.

• U vodu možete dodati i običnu kuhinjsku sol. Ima detoksikacijska, hranjiva i mršavljujuća svojstva. Također uklanja male mrlje. Prvo u kadu ulijemo 300 g do kilogram soli, a zatim ulijemo vodu. Takva je kupka posebno korisna za osobe s masnom ili mješovitom kožom i problemima s aknama.

Ako je naša koža osjetljiva ili suha, najbolje je odustati od kupanja u soli ili utrljati masnu ili polumasnu kremu odmah nakon izlaska iz vode (sol lagano presuši). Uz to, imajte na umu da velike količine soli značajno povećavaju znojenje, pa kupanje može biti prilično iscrpljujuće. Šumeće kuglice i tablete rastvaraju i nježno masiraju tijelo. Neki sadrže esencijalna ulja i tvari koje omekšavaju vodu i vlaže kožu. Obično oboje vodu i puste opuštajući ili okrepljujući miris.

Preporučeni članak:

Ugrijavajuće kupke, tretmani i masaže - kako se zagrijati kod kuće?

Ulja za kupke

Prikladni su samo za suhu, osjetljivu kožu i kuperozu, ali definitivno ne za masnu i mješovitu kožu. Obično sadrže biljna ulja i esencijalna ulja, a često i biljne ekstrakte. Ljekarne nude i posebnu kozmetiku za kupanje za vrlo suhu, nadraženu i atopičnu kožu. Obično ne sadrže mirise ili umjetne boje, ali imaju sastojke koji uklanjaju osjećaj nepropusnosti i smiruju iritaciju.

U travarima i nekim drogerijama možemo kupiti esencijalna ulja, tj. Aromatične ekstrakte dobivene iz različitih biljaka. Smjesa nekoliko ulja ulijeva se u toplu vodu. Za tipičnu kadu dovoljno je oko 10-15 kapi. Na površini vode stvorit će se tanki masni film. Najbolje je zagrabiti rukom i nježno masirati kožu.

• Ako je koža jako suha, eterično ulje možete pomiješati s 1-2 žlice ulja za kuhanje.
• Bolje je ne koristiti istovremeno aromaterapijska ulja i pjenušave losione za kupke - ulje ostaje u pjeni i stoga ne djeluje na kožu.
• Pri odabiru uzmite u obzir ne samo ljekovita svojstva, već i miris ulja. Aroma nam mora odgovarati da bi kupka odradila svoj posao.
• Kupku s dodatkom ulja treba tretirati kao terapijski postupak, a ne higijenski - najbolje je oprati tijelo pod tušem prije ulaska u kadu.
• Odaberite samo ulja koja su namijenjena za kupanje. Aromatična esencijalna ulja (za aromaterapiju) u kombinaciji s vrućom vodom izgorjet će kožu.

Odaberite ulje koje je najbolje za vas

• ulje bergamota - prekomjerno znojenje, akne, herpes, psorijaza, živčana napetost, depresija, upala genitalnih organa, bolesti grla;
• limunovo ulje - ekcemi, promjena boje, hipertenzija, prehlada, reumatizam, proširene vene;
• ulje čajevca - akne, gljivice na koži, onihomikoza, preljevi, bradavice, opekline, prehlada, gripa, genitalne mikoze;
• ulje lavande - upala kože, ekcemi, akne, strije, opekline, mikoze stopala i genitalija, nesanica, umor i nervoza;
• ulje peperminta - iritacije kože (npr. nakon depilacije), ugrizi insekata, umor, gripa, migrena, menstrualni bolovi, neredoviti menstrualni ciklusi;
• ulje nerolija (bigarade) - koža kuperoze, pretjerano suha, bore, menopauza, nesanica;
• ulje naranče - bore, mlitava koža, nesanica, grčevi mišića, depresija;
• ružino ulje - starenje kože, slomljene kapilare, strije, opečena ili suha koža, glavobolje, hipertenzija, poremećaji cirkulacije, neredovite menstruacije, čir na želucu;
• ylang ulje - masna koža, hipertenzija, poremećaji cirkulacije, tjeskoba, depresija, crijevni problemi, spolna hladnoća
• ulje komorača - celulit, pretilost, trovanje hranom, probavne smetnje, bubrežni kamenci, problemi u menopauzi, spolna hladnoća.

Važno

Upozorenje!

Eterična ulja mogu izazvati alergije. Stoga izvedite jednostavan test prije prve aromaterapijske kupke. Otopite kap ulja ili smjese koju želite nanijeti u žlici biljnog ulja i istrljajte je iza uha. Pričekajte najmanje 12 sati. Ako se za to vrijeme ne pojave prištići, crvenilo ili svrbež, možete koristiti takvu kozmetiku. Ne zaboravite da nerazrijeđena esencijalna ulja ne nanosite izravno na kožu. Ako ste trudni ili imate ozbiljno zdravstveno stanje, prije početka aromaterapije obratite se svom liječniku.

Prirodna kozmetika iz smočnice

Korištenje namirnica kao dodataka za kupke ima dugu tradiciju. Liječnici potvrđuju korisna svojstva mlijeka, maslinovog ulja ili suncokretovog ulja (podmazuju i njeguju kožu) i već spomenute soli. Evo recepata za kupanje:

• Hranjiva kupka. Pomiješajte pola šalice meda s 2 litre mlaćenice i ulijte je u kadu napunjenu toplom vodom.
  
• Kupka za omekšavanje i zaglađivanje. Pomiješajte čašu punomasnog mlijeka i 2 žličice maslinovog ulja i dodajte u toplu kupku.
  
• Kupka za čišćenje. U čaši toplog mlijeka otopite 80 g kvasca (možete dodati i žličicu šećera) i dodajte u toplu kupku.
  
• Kupka za prištiće. U vrećicu stavite nekoliko šaka pšeničnog brašna, stavite je u kadu i ulijte vodu. Vrećicu možete staviti izravno pod mlaz vode.
  
• Kupka protiv seboreje. U vreću ulijte 2 kg pšeničnih mekinja, stavite u lonac i prelijte vodom. Zagrijte lonac pola sata, iscijedite vrećicu, ispustite vodu i ulijte je u kadu.

Biljne kupke u kadi

Gotove biljne mješavine za kupke mogu se kupiti u travarici ili u ljekarni. Obično u kad ulijete infuziju ljekovitog bilja ili stavite suho bilje u platnenu ili gaznu vrećicu i objesite na slavinu. Biljnu smjesu možete napraviti i sami.

• Kupka za sužavanje pora. Kuhajte 0,5 kg hrastove kore u 3 litre vode dok pola ne ispari. Filtrirajte temeljac i ulijte ga u kadu napunjenu vodom.
• Umirujuća kupka. Pomiješajte po 100 g suhog cvijeta kamilice, 50 g suhog lipovog cvijeta, gloga i lavande. Spakirajte sve u vrećicu i objesite na slavinu. Tijekom kupke nekoliko puta stisnite vrećicu.
• Hidratantna kupka. U redu. 50 g suhog cvijeta nevena prelijte s 0,5 litre kipuće vode i poklopite 20 minuta. Filtrirajte tekućinu i dodajte 0,5 šalice meda. Sve to pomiješajte i ulijte u vodu.

Preporučeni članak:

MEDICINSKE KUPKE u vašoj kadi

Njega nakon kupanja

Ne trljajte kožu ručnikom. Samo se zamotajte u to. Odmah nakon toga, utrljajmo kremu ili losion za tijelo. Ako imamo suhu kožu, nanesite polu bogatu kremu na laktove, koljena i vrat. Najbolje je to učiniti u roku od pet minuta nakon napuštanja kupke - tada će se kozmetika dobro upiti. Također možete staviti ulje i masirati ga tijekom nanošenja.

• Masirajte tijelo prema srcu - prvo nježno, zatim jače (dok koža ne pocrveni) i na kraju opet nježno. Ako je aditiv za kupku ulje, ne moramo trljati. Pričekajmo da se koža sama osuši. Također nije potrebno nanositi losion, jer je tijelo dovoljno podmazano i navlaženo.

Temperatura kupke

Učinak kupanja na zdravlje kože i cijelog tijela ovisi ne samo o korištenim aditivima, već i o temperaturi vode. Provjerite što će biti najbolje za vas:

• Hladna kupka (do 25 Celzijevih stupnjeva) ojačava, stimulira i ubrzava cirkulaciju krvi i metabolizam. Trebao bi trajati od nekoliko desetaka sekundi do nekoliko minuta. Dugo zadržavanje u hladnoj vodi može dovesti do toga da tijelo postane hladno. Takva kupka nije prikladna za djecu i starije osobe.
• Ljetna kupka (26-35 stupnjeva C) je najblaža i stoga pogodna za sve. Opušta mišiće, opušta i priprema tijelo za odmor. Ne bi trebalo biti duže od pola sata.
• Vruća kupka (36-40 Celzijevih stupnjeva) izvrsna je za opuštanje nakon vježbanja, smirivanje, smirivanje upala kože, ukočenost mišića i zglobova. Otvara pore kože, olakšavajući uklanjanje toksina. Ne bi trebalo trajati više od 10 minuta. Bolje je da ga ne koriste osobe koje imaju tendenciju pucanja krvnih žila, kod varikoznih vena, suhe kože, srca i hipertenzije. Imajte na umu da temperatura vode, čak i kada se zdrava osoba kupa, ne smije prelaziti 40 stupnjeva C. Takva vruća kupka jako oslabljuje tijelo.
• Naizmjenična kupka - tretman potiče cirkulaciju krvi i sprječava oticanje. 5 puta potopite nekoliko sekundi naizmjence vruće (oko 40 Celzijevih stupnjeva).C) i hladne vode (približno 10 stupnjeva C).

Prema stručnjaku, dr. Ewa Chlebus, dermatologu

Kupke za suhu i masnu kožu

Kupka s dodatkom odgovarajućeg pripravka ne samo da ne šteti koži, već ima i ljekoviti učinak, npr. Kod atopijskog dermatitisa. Osobama s ovim stanjem preporučujem kupanje mazivom čak i svaki dan. Pogotovo u jesenskoj i zimskoj sezoni, kada je koža najsušija. U preostalim mjesecima možete se kupati rjeđe, npr. Dva puta tjedno. Ova se učestalost odnosi i na ljude sa zdravom, ali suhom kožom.

Kad imamo masnu kožu, možemo se okupati kad god nam se prohtije. Naravno, postoje zdravstveni problemi u kojima se takvo zadovoljstvo ne preporučuje. Žene koje pate od infekcija mokraćnog sustava ili vaginalnih infekcija svakako bi trebale odustati od toga.

Preporučeni članak:

Losion za tijelo: kako ga odabrati i koristiti? mjesečni "Zdrowie"