Prije gotovo tri tjedna dijagnosticirano mi je naprezanje tetive stopala. Vjerojatno je to uzrokovano hodanjem u neudobnim cipelama na ravnom potplatu (balerinke), kao i trčanjem pločnicima. Liječnik je preporučio imobilizaciju noge nošenjem gipsa s petom do koljena 2 tjedna (nisam koristio štaku), te uzimanje tableta i uzimanje injekcija antikoagulansa (Fragmin 5000 IU). Ovaj sam tjedan već oslobođen odbacivanja, ali i dalje me boli ovo područje tijekom hodanja - vrh stopala u sredini je crven i natečen i primijetio sam da mi je gležanj malo iskrivljen. Teško mi je staviti nogu paralelno s tlom kao i prije. Pitam se što bih trebao učiniti kako bih ubrzao proces ozdravljenja? Mlad sam i želim moći početi efikasno trčati.
Ne razumijem zašto je (na temelju kakve dijagnoze), kao posljedica naprezanja tetive (nije uključeno, na koju se tetivu misli - koje područje stopala, koji traumatični mehanizam), stopalo imobilizirano gipsanim oblogom. Ovaj problem - kao što ste opisali, nije riješen, a time će se i postupak rehabilitacije samo produžiti zbog ograničenja pokretljivosti zglobnog zgloba (oteklina gipsa, "iskrivljeni" gležanj - što god to značilo) uz nadoknadu u cijelom tijelu.
U slučaju istezanja - umjesto imobilizacije treba provesti terapiju mekih tkiva (miofascijalna terapija), koja će vratiti ispravnu ravnotežu napetosti i eliminirati bol. Najbolje rješenje u ovom slučaju bit će što brži odlazak fizioterapeutu koji će prije svega dijagnosticirati što je uzrokovano tim sojem i kojih se struktura tiče, a tek onda poduzet odgovarajuće mjere terapije.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - specijalizirao se za ortopedsku i sportsku fizioterapiju. Završio je mnoge tečajeve i treninge iz područja manualne terapije, terapije mekih tkiva i motoričkog treninga. Provodi trening udarnih valova. Njegov je glavni cilj vratiti pacijentima punu kondiciju i tjelesnu aktivnost.
Odgovara na pitanja o rehabilitaciji i fizioterapiji.
