Imam 18 godina, učenik sam 3. razreda srednje škole, ove godine polažem završne ispite. Pišem vam jer sam primijetio da mi se nešto jako loše događa. Vjerujem da imam ogroman problem s prehranom. Dugo godina imam komplekse u vezi sa svojom figurom i težinom. Tijekom prošle godine bio sam odlučan i izgubio sam puno, čak 19 kilograma. U početku sam se prema prehrani odnosio s daljinom, jeo sam vrlo često i puno, ali nisam jeo ništa nakon 18 sati. U početku mi gubitak kilograma nije bio glavni problem. Nakon gubitka 10 kg, težina je prestala, sljedeća 3 mjeseca nisam mogao izgubiti niti gram, a nedostajalo mi je samo 2-3 kg težine iz snova. Tvrdoglavo sam inzistirao, rekao sam da mi to neće nedostajati - i onda je krenulo, kilogrami su počeli padati ... a kako? Drastično sam ograničila hranu, počela strastveno pregledavati kalorijske tablice, sastojke hrane, recepte dijetalne hrane. Prestala sam jesti ono što je majka nekada radila za mene - morala sam sama pripremiti sve obroke kako bih točno znala što se u njima nalazi i kako bih lako izračunala približnu kalorijsku vrijednost određenog jela. Tako je letjelo još 9 kila. U početku su mi se ljudi divili, govorili da izgledam sjajno. Zbog toga sam još više smršavio. U jednom se trenutku moja percepcija o sebi promijenila, moji prijatelji, treneri (treniram balski ples) rekli su da ste jako mršavi, da više ne mršavite. Na svakom sam koraku čuo „napokon pojedi nešto, hajde, pojedi, pojedi“, a u sebi još uvijek nisam vidio vrlo mršavu osobu - nisam se smatrao debelim, ali smatrao sam da sam normalan, vitak, ali nisam mršav. U jednom sam trenutku primijetio da mi je jedenje postalo opsesija - svaki dan planiram što pojedem za određeni obrok, izračunam približnu kalorijsku vrijednost planiranih jela, sa satom u ruci, od prethodnog obroka čekam 3,4 sata da bih započeo sljedeći. Primijetila sam da često kupujem slatkiše samo da bih ih zatvorila u ormar, lijepo ih posložila, pogledala, ugostila ih. Spremim ih u sobu misleći da ću, ako odjednom poželim jesti, barem imati dovoljno. Svoje kontakte s prijateljima ograničio sam na minimum, vrlo rijetko idem na zabave, sastanke izvan nastave, u kino ili u kupovinu, jer ĆU TAM JESTI ILI ĆU BITI PRISILJEN. Cijeli dan mi je usmjeren na jelo - kupovinu, planiranje što ću kuhati, ne mogu se usredotočiti ni na što drugo. Ako pojedem nešto izvan programa, jako se kajem, ne mogu se nositi s tim. Ako nešto ne pojedem, osjećam se bolje, osjećam se u moći, osjećam kontrolu. Redovito se gledam u zrcalo, provjeravam deblja li mi se trbuh. Primijetio sam da volim jesti sam. Pripremam jela s nevjerojatnom preciznošću i estetikom. Volim kuhati za druge, uživam u tome. Volim razgovarati o hrani. Koje sam promjene primijetio u svom tijelu? - Gotovo cijelo vrijeme osjećam se mučno hladno. Imam ledene ruke, noge, vrh nosa. - Plave su mi ruke i stopala. - Koža je postala sive tužne boje. Blijeda sam. - Rane, posjekotine dugo zarastaju. - Loše stanje kose. - Amenoreja gotovo 3 mjeseca. - Često imam mrlje u očima. - Jednom sam se onesvijestio. - Pretjerana pospanost i umor. Kakve promjene u ponašanju, osim prethodno spomenutih? - Potpuno sam ignorirala školu, ne mogu se natjerati da učim, a kad s vremena na vrijeme sjednem za knjigu, ne mogu se usredotočiti. Imam puno gori kontakt s roditeljima, raspoloženja se mijenjaju i razdražljiva sam. Izolirao sam se od ljudi, želim samoću. Želio bih dodati da ponekad imam bulimične epizode. Kad nikoga nema kod kuće, odlazim u kupovinu, kupujem sve što uskratim za vrijeme dijete, jedem dok se ne mogu kretati i povraćam. Naravno, sljedeći dan, veliko grižnja savjesti, mrzim sebe zbog onoga što sam učinio i sljedećih nekoliko / nekoliko / nekoliko desetaka dana slijedim svoju prehranu. Je li ovo već anoreksija? Bulimija?
Vaši simptomi već ukazuju na ozbiljan poremećaj prehrane, koji može imati vrlo ozbiljne posljedice, u početku pogoršavajući vaše zdravlje i dobrobit, kao što ste već primijetili, a u konačnici može dovesti i do smrti. Izgladnjivanje, a zatim napadi proždrljivosti i povraćanja značili bi da ste razvili bulimiju.
Naveli ste sve klasične simptome poremećaja prehrane - iskrivljena slika tijela, izbjegavanje ljudi, jedenje samo, opsesivno brojanje kalorija, promjene u tijelu, gladovanje, prejedanje i povraćanje.
Trebali biste što prije kontaktirati centar za liječenje poremećaja prehrane i započeti liječenje. Također je važno da u svom okruženju, u obitelji nađete osobu od povjerenja kojoj možete reći istinu. To je vrlo važno jer vam je sada potrebna podrška i pomoć vaše rodbine.
Kao utjehu, želim dodati da nakon uspješnog liječenja možete otići dijetetičaru koji će za vas izraditi zdrav plan prehrane. Održavanje zdrave prehrane i tjelesne aktivnosti dovoljno je da biste zadržali lijepu, vitku figuru. Za to ne trebate gladovati ili neprestano brojati kalorije.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
