Rehabilitacija i vježbanje kod Parkinsonove bolesti

Rehabilitacija Parkinsonove bolesti jednako je važna kao i uporaba lijekova. Odgovarajuće rehabilitacijske vježbe koje izvodi pacijent usporavaju napredovanje bolesti, a time - poboljšavaju kvalitetu života pacijenta. Otkrijte koje su vježbe najbolje za oboljele od parkinsonove bolesti.

Parkinsonova bolest je bolest tijekom koje su rehabilitacija i odgovarajuće rehabilitacijske vježbe jednako važni kao i uzeti lijekovi. Tijekom Parkinsonove bolesti pojavljuju se drhtanje tijela, povećani tonus mišića i poremećaji hoda - hod postaje sporiji, pacijent se kreće malim, malim koracima. Također ih prate poremećaji u držanju tijela (karakteristična silueta starca), poremećaji govora, promjene rukopisa i depresivni poremećaji. Odgovarajuća tjelovježba odgađa pojavu ovih simptoma, a time - poboljšava kvalitetu života pacijenta. Rehabilitacija kod Parkinsonove bolesti ovisi o težini bolesti, a time i - tjelesnoj spremnosti pacijenta, kao i njegovoj dobi. Stoga, prije nego što dogovori odgovarajući set vježbi, fizioterapeut bi trebao procijeniti stadij invalidnosti pacijenta i težinu Parkinsonovih simptoma. U tu svrhu služi posebna skala Hoehna i Yahra.

Parkinsonova bolest - rehabilitacija. Vježbe u prvoj fazi bolesti

U prvoj fazi Parkinsonove bolesti tjelesna spremnost bolesnika nije jako narušena, stoga će cilj rehabilitacije biti što duže održavanje. Preporučuju se redovite šetnje na kratkim i velikim udaljenostima po raznim površinama (beton, tepih, trava itd.). Tijekom njih se preporučuje

visoko podignite koljena (tzv. hod rode)
poduzeti veće korake
penjati se i spuštati se niz rubnik
prijeći prepreke
uzeti veće i manje zavoje
angažirajte ruke na poslu, npr. zamahom

Posebno se preporučuje nordijsko hodanje, tj. Šetnja s motkama, čija je osnova dugačak i dinamičan korak.

Pročitajte i: Tko je fizioterapeut? Rehabilitacija u bazenu: plivanje i akvarobik. Rehabilitacija nakon moždanog udara: pravila medicinske skrbi

Parkinsonova bolest - rehabilitacija. Vježbe u stadiju II bolesti

U ovoj fazi bolesti naglašava se potreba za održavanjem uspravnog držanja. Da biste spriječili zgrčenost, trebali biste ležati ravno na leđima i trbuhu najmanje 30 minuta dnevno. Također se preporučuje vježbanje ustajanja sa stolice, izvođenje čučnja i polučučnja (npr. Naslonjen na zid leđima - pacijent naslonjen leđima na zid i čučanj kao da želi sjediti na stolici), hodanje stepenicama, vježbe za promjenu položaja i sjedenje u krevetu te vježbe istezanja .

Uz to se preporučuju vježbe, na primjer:

samostalno zakopčavanje i otkopčavanje gumba (npr. prilikom oblačenja i svlačenja)
posežući za predmetima različitih oblika i veličina
prelijevanje vode iz posude u posudu
otvarajući bravu na vratima
pisanje (na obloženom papiru) obraćajući pažnju na ispravno pisanje velikih slova (od retka do retka)

Vrijedno znati

Parkinsonova bolest - korisna fizikalna terapija

Fizikalna terapija je korisna kod Parkinsonove bolesti. Ovaj pojam obuhvaća svjetlosnu terapiju, toplinsku obradu, lasersku terapiju, elektroterapiju, magnetoterapiju, hladnu terapiju i slične postupke koji poboljšavaju ukupnu učinkovitost pacijenta.

Parkinsonova bolest - rehabilitacija. Vježbe u III stadiju bolesti

Poremećaji ravnoteže karakteristični su za ovu fazu bolesti, stoga su važne vježbe za ravnotežu koje daju stabilnost tijekom kretanja, a time se nose s opasnim padovima. Npr .:

Čitav postupak rehabilitacije zahtijeva uključivanje fizioterapeuta, radnog terapeuta, psihologa i logopeda.

sjednite na krevet tako da noge slobodno vise i ne dodiruju pod. Stavite obje ruke u stranu i pokušajte posegnuti što dalje, izmjenjujući se lijevo i desno
sjednite na rub kreveta, naslonite noge na pod. Uzmite jastuk u ruku i prenesite ga s desnog gležnja preko lijevog ramena. Pokušajte cijelo vrijeme gledati u jastuk. Napravite istu vježbu od lijevog gležnja preko desnog ramena
Sjednite na loptu s rukama na struku. Napravite krugove lijevo i desno. Ova je vježba savršena za opuštanje i masiranje bokova

Vrijedno znati

Glazbena terapija dobra je za ljude oboljele od Parkinsonove bolesti

Glazbena terapija, tj. Liječenje glazbom, može imati pozitivan učinak na funkcionalni status ljudi koji se bore s Parkinsonovom bolešću. Koristi kombinaciju pjevanja, pokreta, plesa i sviranja bolesnih instrumenata, posebno udaraljki. Ritmička stimulacija utječe na kretanje i kontrolu hoda. Kad osoba koja pati od Parkinsonove bolesti čuje glazbu, počinje se kretati potpuno drugačije - korak joj se produljuje, hoda brže, ritmičnije. Pjevanje je također važan element rehabilitacije, jer poboljšava govor. Zauzvrat, kombinacija glazbe i plesa pozitivno utječe na ravnotežu, okreće se i sprječava padove.

Parkinsonova bolest - rehabilitacija. Vježbe u IV stadiju bolesti

U ovoj fazi bolesti stajanje i hodanje bez tuđe pomoći puno je teže. Preporuča se redovito hodati uz podršku i pomoć njegovatelja, na primjer krećući se oko kreveta, a izvode se vježbe istezanja.

Parkinsonova bolest - rehabilitacija. Vježbe u petom stadiju bolesti

Bolesna osoba u potpunosti ovisi o okolini (uglavnom sjedi ili leži). Hodanje je moguće samo uz pomoć skrbnika. Za omogućavanje pokretljivosti potrebna je odgovarajuća ortopedska oprema (npr. Okviri za hodanje, dječja kolica. Važno je spriječiti posljedice dugotrajnog ležanja, poput čireva pod tlakom i respiratornih bolesti. Stoga je važno promatrati promjene u položaju pacijenta i održavati respiratornu funkciju pomoću vježbi disanja.

Vrijedno znati

"Zamrzavanje hoda, kretanje" - što učiniti?

Karakteristika Parkinsonove bolesti je tzv smrzavanje hoda - pacijent ne može napraviti korak, drži se mjesta ili ima osjećaj da mu se stopala "lijepe" za tlo. U takvoj situaciji pacijent treba prestati pokušavati nastaviti hodati, pritisnuti petu na tlo, uspraviti se i podići glavu, udarati rukom u bedro i pokušati krenuti naprijed.

Preporučeni članak:

Rehabilitacijski tretmani za starije osobe