Bor ima mnoga svojstva koja promiču zdravlje. Bolesti gornjih dišnih putova, bolovi povezani s reumatizmom, problemi s mokraćnim sustavom i kožne bolesti - infuzije, sirupi i ulja na bazi bora pomoći će ublažiti simptome ovih bolesti. Sastojci sadržani u borovim pupoljcima i iglicama pokazuju, između ostalog, protuupalni, antibakterijski, iskašljavajući, dezinficirajući i dijastolički učinak.
Bor (Pinus L. 1753) pripada obitelji od preko 100 vrsta drveća i grmlja. Borovi se nalaze u mnogim dijelovima svijeta, a u prirodnim uvjetima rastu uglavnom u Europi i Aziji, posebno u umjerenom pojasu.
Prema istraživanju instituta Bioforsk u Norveškoj, borovi su ti koji najbolje apsorbiraju suspendiranu prašinu štetnu po zdravlje, koja je odgovorna za pogoršanje kvalitete zraka.
Uspijevaju na suhim, pjeskovitim i pjeskovitim ilovastim tlima, a otporni su na promjenjive vremenske uvjete, uključujući temperaturna kolebanja i mraz.
Bor se uglavnom može naći u šumama, iako se često sadi u gradskim parkovima, trgovima i trgovima, zbog čega se dobro nosi s gradskim zagađenjem.
- DRVETA poboljšavaju dobrobit i djeluju ljekovito
U starim narodnim vjerovanjima bor je igrao značajnu ulogu. Simbolizirao je dugovječnost, zdravlje, pravdu, mističnost, hrabrost.
Smatralo se drvetom koje je živima vraćalo vitalnost, a istodobno su u grob mrtvih bacane pojedinačne borove grane, jer se vjerovalo da se na taj način jača besmrtna duša mrtvih.
Bor nisu obožavali samo Slaveni, već i stari Grci i Rimljani, a igrao je važnu ulogu u kulturi Kine i Japana.
Bor: pro-zdravstvena svojstva
Bor je bogat izvor vrijednih sastojaka, kao što su:
- flavonoidi
- tanini
- minerali
- esencijalna ulja
Zahvaljujući njima drvo pokazuje brojna svojstva koja promiču zdravlje, uključujući:
- protuupalno
- antibakterijski
- ekspektorans
- dezinficirajući
- dijastolički
- diuretik
Bor: dobivanje ljekovitih sirovina
U ljekovite svrhe koriste se:
- borovi pupoljci
- mladi izdanci bora
- borova katran
- borovo ulje
Treba imati na umu da se vađenje sirovina iz bora, od kojih kasnije možete pripremiti infuziju, uvarak, sirup ili ulje, mora obaviti u određenom vremenu, npr. Pupoljci bora najbolje se beru u rano proljeće, dok izbojci bora (nekoliko centimetara, prekriveni smeđom ljuskom) krajem travnja ili početkom svibnja.
Također pročitajte: Breza: zdravstvena svojstva. Ariš: zdravstvena svojstva. Crna bazga: svojstva i učinci. Recept za sok od bazgeBor: upotreba ljekovitih pripravaka
U pravo vrijeme odabrani i pravilno pripremljeni pripravci na bazi bora koristit će se za niz bolesti.
Pripravke od bora ne smiju koristiti osobe alergične na ovo drvo, kao ni trudnice i dojilje.
Prije svega, oni će pomoći u ublažavanju simptoma povezanih s bolestima gornjih dišnih putova. Možete ih koristiti kada imate:
- hladno
- bronhitis
- upala sinusa
- grlobolja
- rinitis
Pupoljci i izdanci bora imaju iskašljavajuće, antispazmodično i antibakterijsko djelovanje, dok borovo ulje dobiveno iz borovih iglica ima antiseptička i protuupalna svojstva.
Ulje od bora koristite ne samo za bolesti dišnih putova, već i kada imate:
- reumatizam
- neuralgija
- problemi s mokraćnim sustavom (npr. cistitis)
Ulje bora također je poznato po blagotvornom djelovanju na živčani sustav:
- suzbija umor
- mentalna iscrpljenost
- Dodaje energiju
- djeluje blago poticajno
Iz tog se razloga osobama koje žive pod stresom preporučuju redovite, barem desetak minuta šetnje borovima, jer djeluju opuštajuće i smirujuće.
U terapeutske svrhe koristi se i borov katran - djeluje prvenstveno na ublažavanje simptoma kožnih bolesti, poput seboreje ili psorijaze.
Bor: kako koristiti infuzije, dekocije, ulja i sirupe?
Borovi pupoljci, izdanci i iglice mogu se pripremiti na nekoliko načina.
- Infuzija bora
Da bismo napravili infuziju, treba nam pola žlice suhih borovih pupova (trebate ih zdrobiti), koje trebate preliti jednom čašom kipuće vode. Zatim ih kuhajte oko 15-20 minuta, procijedite i ohladite.
Najbolje je piti dvije ili tri žlice tri puta dnevno.
- Uvarak od bora
Možemo pripremiti izvarak borovih iglica. Dvije žlice borovih iglica treba slomiti, a zatim ulijte dvije čaše vode i pustite da zavrije.
Kuhajte na laganoj vatri oko 10 minuta, a zatim odložite sat vremena, procijedite i pijte po pola čaše dva ili tri puta dnevno.
- Sirup od bora
Sirup možemo pripremiti od izbojaka bora. U prilično velikoj staklenci morate izmjenjivati slojeve sitno sjeckanih mladih izbojaka i šećera (približno 3 žličice po sloju). Zatim zatvorite staklenku i stavite je na toplo mjesto na nekoliko dana.
- Kako napraviti sirup od mladih izbojaka bora?
Nakon tog vremena gotov sirup treba uliti u drugu manju teglu ili bocu, držati na hladnom mjestu i piti tri puta dnevno po jednu žličicu.
- Ulje od bora
Međutim, borovo ulje najbolje je kupiti gotovo. Može se dodati u kupku (nekoliko kapi) ili koristiti za masažu kod bolova u mišićima i zglobovima.
Tada tri kapi borovog ulja treba pomiješati s bilo kojim baznim uljem (npr. Argan, jojoba ili maslinovo ulje).
U slučaju bolesti gornjih dišnih putova mogu se pripremiti inhalacije s borovim uljem.
Dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja u posudu ili lonac s vrućom vodom i udišite 10-20 minuta dok je pokriveno.
Međutim, treba imati na umu da ovu vrstu inhalacije ne smiju izvoditi osobe koje pate od astme ili ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti.
