Stres - vozački ispit

Kako se nositi sa stresom povezanim s tim? Nisam položio dva puta, a sad će biti još jedan ispit. Jako sam nervozna zbog cijele situacije. Ne mogu se sjetiti ničega drugog. Prije svakog ispita, užasno se bojim da mi se ruke tresu, imam noćne more, lupanje srca. Mislim da se najviše bojim neuspjeha, činjenice da neću položiti i živjet ću u mentalnoj napetosti sljedećih mjesec ili pol prije sljedećeg ispita. Možda postoje neka farmakološka sredstva?

Gospođo Małgorzata!
Naravno, postoje razni lijekovi za smirenje, ali trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom o njihovoj uporabi. S psihološkog gledišta, vrijedi provjeriti što je za vas tako posebno na vašem vozačkom ispitu. Po čemu se ova situacija razlikuje od ostalih ispitnih situacija, koje su se vjerojatno već dogodile u vašem životu? Zašto je polaganje vozačkog ispita toliko važno? Također možete razmotriti što, u vama ili oko vas, može biti protiv polaganja ispita ili posjedovanja vozačke dozvole. A kada idete na ispit, savjetujem vam da prihvatite da ga ne morate položiti, zašto ne biste dopustili da padnete.
Lijepi Pozdrav
Józef Sawicki

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Specijalist individualne terapije s dugogodišnjim psihoterapijskim iskustvom. U kliničkom radu bavi se psihotičnim pacijentima. Zanima me filozofija Istoka. Više na www.firma-jaz.pl.