Previše vlakana?

Možete li predozirati vlakna? Ako da, kakve su posljedice? Je li moguće probavni sustav naviknuti na vlakna, a točnije - na pšenične mekinje?

Teško je govoriti o predoziranju vlaknima, jer se radi o proizvodu koji se ne apsorbira u ljudskom probavnom traktu. Najviše ga možete potrošiti previše, t.j. 30 g / dan. To može rezultirati rastezanjem trbuha ili proljevom. Dugotrajna konzumacija viška vlakana uglavnom uzrokuje manjak vitamina topivih u mastima.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Osim što se specijalizirao za unutarnje bolesti, bavi se i profesionalnim mršavljenjem, radi u Medicinskom centru DAMIANA i poliklinici "Czajkowscy" u Piasecznu (ulica Kilińskiego 14).