Ljekovito bilje i biljke koje su dobre za OČI

Biljkama ne možete izliječiti ozbiljne očne bolesti. Ali u slučaju manjih tegoba - a to su najčešće - bilje je jednostavno nezamjenjivo. Vid možete poboljšati ne samo uzimanjem beta-karotena. Tvari dobivene iz plodova krijesnice, plemenite kamilice, kukuruza ili borovnice također blagotvorno djeluju na oči. Saznajte koje bilje i biljke štite vaše oči i poboljšavaju vid.

Vrlo su popularne ljekovite biljke i bilje koje poboljšavaju vid i blagotvorno djeluju na oči. Rastući interes za fitoterapijom i istraživanjem aktivnih tvari sadržanih u biljkama i voćkama donio je iznenađujuće rezultate. Povećao se broj ljekovitih biljaka koje blagotvorno djeluju na oči. Oni uključuju, između ostalih povrće bogato beta-karotenom, suncokretom, kukuruzom, kamilicom, peludom borovnice i pčela.

Samo noću, kad spavamo, oči se zaista odmaraju. Mišići odgovorni za smještaj očne jabučice opuštaju se, stvaranje vlažnih i dezinficirajućih suza i regeneracija tkiva odvijaju se bez problema. Preko dana oči nemaju odmora. Najviše se umore kad s kratke udaljenosti dulje vrijeme nepomično gledamo u monitor računala. Tada rjeđe trepćemo, a očna jabučica je manje vlažna, a samim tim i izloženija iritaciji. Ali nije samo računalo krivo. Slabo ili prejako svjetlo, suh ili zagađen zrak, duga vožnja automobila ili rad noću, loše odabrane korektivne naočale ili neodgovarajuće sunčane naočale, prehrana siromašna antioksidansima - mnogi su uzroci problema s očima.

Bilje štiti oči i na mnogo načina poboljšava vid. Najčešće su pritužbe crvenilo očiju, konjunktivitis uzrokovan iritacijom, oticanje kapaka ili zamagljen vid zbog umora. I tada vrijedi posegnuti za biljem. Koriste se za pranje ili komprimiranje očiju. Dostupni su i u gotovim pripravcima, npr. Za ukapavanje.

Poslušajte o biljkama i ljekovitim biljkama koje su dobre za vaše oči. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.

Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video

Kamilica smiruje nadraženost očiju

Ova biljka ima razne namjene, ali je najpoznatija po antiseptičkim svojstvima zbog visokog sadržaja esencijalnog ulja. Glavni sastojak ulja je alfa-bisabolol i njegovi oksidi - djeluju baktericidno protiv gram-pozitivnih bakterija i gljivicaCandida albicans a koža ih savršeno podnosi. Takva svojstva imaju i ostale komponente uljnih spiroetera. Košarice kamilice sadrže i spojeve s drugim ljekovitim svojstvima, uključujući antialergijski kamazulen, flavonoidi i kumarini, koji opuštaju crijevne mišiće, sluzave spojeve, kolin, vitamin C i mineralne soli.

Kamilica je uključena u brojne biljne mješavine preporučene za razne bolesti, uklj. kod problema s jetrom, probavnih poremećaja, upala usta i grla ili u razdobljima živčane napetosti i problema sa zaspanjem. Također je jedan od sastojaka biljne mješavine koja umiruje umor očiju i Mješavine za zdrave oči oca Klimuszka. Također je savršen kada se koristi pojedinačno u slučaju iritacije i crvenila očiju, konjunktivitisa - djeluje umirujuće, smiruje upalu, jača krvne žile u očima, uklanja slobodne radikale.

• Žličicu košara od kamilice ulijte u čašu kipuće vode i ostavite poklopljenu 10 minuta. Ocijediti. Namočite pamučne jastučiće ili pamučne jastučiće toplom infuzijom i stavite takav oblog na oči nekoliko minuta. Kad se ohladi, prebacite se na topli oblog.

Upoznajte 7 biljaka koje pročišćavaju zrak u vašem domu

Vrijedno znati

Beta-karoten u borbi protiv noćnog sljepila

Česti poremećaj oka je sumračna ambliopija, poznata i kao noćno sljepilo. Uzrok poremećaja ponekad su oštećenja mrežničnih šipki - smanjena sposobnost oka da se prilagodi mraku, prehrana siromašna vitaminom A, kratkovidnost, atrofija vidnog živca ili odvajanje mrežnice. I u prevenciji i u liječenju ove bolesti koristi se beta-karoten. Tijelo obrađuje onoliko ovog biljnog pigmenta koliko mu je potrebno. Puno karotena ima u paprici, mrkvi, zelenoj salati, špinatu i brokuli.

Također pročitajte: Pregled fundusa - indikacije i tijek pregleda DIJETA korisna za OČI

Eyebright: protuupalno, baktericidno i adstringentno

Iako izgleda neugledno, ali sadrži tvari s iznimnom snagom - to su: iridoidni glikozidi (uključujući aukubin), fenolne kiseline i njihovi depsidi, tanini, flavonoidni i fenilpropanoidni glikozidi, esencijalno ulje, kumarini i mineralne soli s velikom količinom bakra i magnezija . Ovaj komplet ima snažna protuupalna, baktericidna i adstringentna svojstva. Stoga je krijesnica vrlo učinkovita u slučaju konjunktivitisa (i bakterijskog i alergijskog), upale ječma i rubova kapaka. Također dobro djeluje u slučaju iritacije oka, alergijskog suzenja ili fotosenzibilnosti.

Biljka krijesnica jedan je od sastojaka umirujućih kapi za oči, uklj. Zuma krovni prozor plus, preporučuje se kod nadraživanja očiju, umora i crvenila. Homeopatske kapi Firefly iste namjene i Gel s Firefly već su dugo popularni. Za upotrebu kod kuće možete kupiti i krovni prozor u obliku osušenih ili fiksnih vrećica.

• 1-2 vrećice biljke krijesnice prelijte čašom hladne vode, pustite da zavrije i kuhajte poklopljeno na laganoj vatri 5 minuta. Smiri se. Navlažite komad gaze mlakim odvarom i isperite rubove kapaka ili ga stavite u obliku obloga nekoliko minuta.
• Prelijte čašu kipuće vode žlicom isjeckanog bilja krijesnice i ostavite da se kuha 10 minuta. Ocijedite ga i pustite da se ohladi. Koristite za obloge na kapcima.

Važno

Highbush borovnica poboljšava vid

Highbush borovnica sadrži antocijane koji poboljšavaju noćni vid! Ovo su dragocjene informacije za vozače i pilote. Plod borovnice treba jesti sustavno i sirovo, ili nakon ozeblina. Prženi ili kuhani gube svoja hranjiva i ljekovita svojstva. Tijekom procesa visoke temperature voće gubi, na primjer, gotovo 20 posto. fitoestrogeni koji su odgovorni (što su dokazale finske studije) za zaštitu od srčanih bolesti. A ostali spojevi su inaktivirani u još većoj mjeri. To pokazuje da borovnice treba jesti svježe, po mogućnosti ravno iz grma.

Kukurijek kukuruza sprečava oticanje

Ovi mali, razmetljivi cvjetovi riznica su vrlo vrijednih glikozida antocijanina, uglavnom cijanina i pelargonina. Studije su pokazale da antocijani poboljšavaju mikrocirkulaciju u žilnici i irisu oka, aktiviraju obnavljanje rodopsina, što može poboljšati vid. Uz to, brtve i jačaju krvne žile te imaju svojstva protiv oticanja. Ostale tvari prisutne u cvjetovima kukuruza su protuupalni flavonoidi, gorki spojevi, sluzi, tanini, vitamin C i mineralne soli, posebno mangan i kalij. Kao rezultat toga, ova biljka također pomaže kod upale konjunktive i rubova kapaka, preosjetljivosti na jaku sunčevu svjetlost i TV zaslona ili monitora računala.

Cornflower je komponenta mješavina i biljnih kapi za oči, npr. Zuma firefly plus (s krijesnicom, kamilicom, vješticom). Ovu biljku možete kupiti i pojedinačno i koristiti je za izradu vlastitih pripravaka.

• Ulijte žlicu cvjetova kukuruza u čašu kipuće vode i ostavite da se infuzira 15 minuta. Ocijediti. Koristite ljetnu infuziju za pranje očiju u slučaju konjunktivitisa i rubova kapaka ili za obloge u slučaju iritacije uzrokovane npr. Dugim radom za računalom.
• Žlicu cvjetova kukuruza prelijte s 1/4 šalice kipuće vode i pustite da se kuha 15 minuta. Ocijediti. U kremu za oči stavite dovoljno hladne infuzije kako pripravak ne bi postao previše tekuć. Kremu ohladite u hladnjaku. Koristite kao masku za oči za uklanjanje natečenosti i modrica.

Pčelinji pelud - lijek za umorne oči ravno iz košnice

Pčelinji pelud jedno je od ljekovitih čuda prirode koja poboljšavaju vid. Oni su oblikovane kuglice koje pčele nose na stražnjim nogama. Pčelari sakupljaju zalihe peludi prikupljene u košnicama, a zatim ih suše ili smrzavaju. U kemijskom sastavu peludi identificirano je 250 kemijskih komponenata, uključujući organske kiseline, vitamine, esencijalna ulja, masti, hormone i rutinu. Zbog visok sadržaj riboflavina, pčelinji pelud je učinkovit lijek koji poboljšava kvalitetu vida. Uz to, dragocjen je izvor mikroelemenata.

Preporučeni članak:

Lutein: boja za umorne oči

mjesečni "Zdrowie"