Petak, 26. prosinca 2014. - Gubitak kilograma tijekom menopauze povezuje se s većom stopom gubitka kostiju u kuku, pokazala je nova dugoročna studija.
Čak ni žene pod hormonskom terapijom "nisu u potpunosti zaštićene od tog smanjenja", rekla je dr. Jane A. Cauley sa Sveučilišta Pittsburgh u Pennsylvaniji za Reuters Health koja je vodila tim istraživača.
Promjena tjelesne težine uzrokuje promjene u mineralnoj gustoći kostiju, autori su objavili u časopisu The Clinical Endocrinology and Metabolism. Stoga bi gubitak kilograma tijekom menopauze bio pomalo zabrinjavajući, s obzirom na smanjenje gustoće kosti koju uzrokuje.
Tim je već u 18-mjesečnom programu smanjenja tjelesne težine (smanjena masna dijeta i povećana fizička aktivnost) utvrdio veliki gubitak mineralne gustoće ženskih kostiju.
U toj su studiji bile uključene i žene kojima je preporučena samo dijeta sa smanjenom masnoćom (kontrolna skupina).
Sada je tim analizirao mineralnu gustoću kostiju i tjelesnu težinu 373 ne-pretile premenopauze, u dobi od 44 do 50 godina, tijekom 78 mjeseci.
U 54 mjeseca aktivne intervencije, kontrolna skupina dobila je 2, 6 kilograma (kg) težine u usporedbi s 0, 4 kg koliko je druga skupina izgubila na težini.
Međutim, rekao je Cauley, godišnja stopa gubitka kostiju u kuku bila je "šest puta veća" kod žena koje su smršavile nego kod onih koji su dobivali na težini.
"Kod žena koje su koristile hormone za vrijeme menopauze, gubitak kostiju je bio sporiji ... Ali, osim toga, te su žene dijetalno, to smanjenje se ubrzalo", rekao je Cauley
Istraživači su procijenili petogodišnju stopu smanjenja kostiju od oko 7 posto kod žena koje su smršavile. "Ova razina gubitka kosti povezana je s povećanim rizikom od prijeloma", dodao je Cauley.
Kada su istraživači ponovno ocijenili sudionike dvije godine nakon završetka aktivne intervencije, otkrili su male razlike u težini skupina i "općenito nula" u mineralnoj gustoći kosti.
Cauley je rekao da ovi rezultati ne bi trebali obeshrabriti žene da gube kilograme, ako im zatreba, jer prekomjerna težina uzrokuje mnoštvo bolesti.
Ipak, autorica sugerira da žene koje dijete dijeta smršave trebaju znati potencijalno negativne posljedice koje to ima na zdravlje njihovih kostiju.
Izvor:
Oznake:
Seksualnost Glosar Provjeri
Čak ni žene pod hormonskom terapijom "nisu u potpunosti zaštićene od tog smanjenja", rekla je dr. Jane A. Cauley sa Sveučilišta Pittsburgh u Pennsylvaniji za Reuters Health koja je vodila tim istraživača.
Promjena tjelesne težine uzrokuje promjene u mineralnoj gustoći kostiju, autori su objavili u časopisu The Clinical Endocrinology and Metabolism. Stoga bi gubitak kilograma tijekom menopauze bio pomalo zabrinjavajući, s obzirom na smanjenje gustoće kosti koju uzrokuje.
Tim je već u 18-mjesečnom programu smanjenja tjelesne težine (smanjena masna dijeta i povećana fizička aktivnost) utvrdio veliki gubitak mineralne gustoće ženskih kostiju.
U toj su studiji bile uključene i žene kojima je preporučena samo dijeta sa smanjenom masnoćom (kontrolna skupina).
Sada je tim analizirao mineralnu gustoću kostiju i tjelesnu težinu 373 ne-pretile premenopauze, u dobi od 44 do 50 godina, tijekom 78 mjeseci.
U 54 mjeseca aktivne intervencije, kontrolna skupina dobila je 2, 6 kilograma (kg) težine u usporedbi s 0, 4 kg koliko je druga skupina izgubila na težini.
Međutim, rekao je Cauley, godišnja stopa gubitka kostiju u kuku bila je "šest puta veća" kod žena koje su smršavile nego kod onih koji su dobivali na težini.
"Kod žena koje su koristile hormone za vrijeme menopauze, gubitak kostiju je bio sporiji ... Ali, osim toga, te su žene dijetalno, to smanjenje se ubrzalo", rekao je Cauley
Istraživači su procijenili petogodišnju stopu smanjenja kostiju od oko 7 posto kod žena koje su smršavile. "Ova razina gubitka kosti povezana je s povećanim rizikom od prijeloma", dodao je Cauley.
Kada su istraživači ponovno ocijenili sudionike dvije godine nakon završetka aktivne intervencije, otkrili su male razlike u težini skupina i "općenito nula" u mineralnoj gustoći kosti.
Cauley je rekao da ovi rezultati ne bi trebali obeshrabriti žene da gube kilograme, ako im zatreba, jer prekomjerna težina uzrokuje mnoštvo bolesti.
Ipak, autorica sugerira da žene koje dijete dijeta smršave trebaju znati potencijalno negativne posljedice koje to ima na zdravlje njihovih kostiju.
Izvor:
---wartoci-odywcze-i-waciwoci-lecznicze.jpg)
