Ayurveda je drevni medicinski sustav koji se razvio prije više od 5000 godina u Indiji. Do danas se to široko primjenjuje na Istoku. Tajna ljepote indijskih žena također želi upoznati europske, pa skrb u skladu s načelima ayurvede također dobiva sve veću popularnost u Poljskoj.
Ayurveda nije specifična metoda liječenja, već cjelovit sustav principa i vjerovanja o duhu, tijelu i umu. Doslovno, izraz Ayurveda znači "znanje o životu". Osnovno načelo Ayurvede je potpuna ravnoteža između tijela, uma i duha. Samo vam ona može donijeti dobrobit, sreću, lijep izgled i zdravlje.
Očigledno je da u drevnim knjigama indijske medicine možete pronaći više od 5000 vrsta ljekovitih biljaka.
U ayurvedskoj njezi tijela najvažniju ulogu imaju čišćenje i njega kože, kao i tretmani koji poboljšavaju cirkulaciju krvi i energiziraju, poput masaža i četkanja tijela. Njega ljepote prema drevnim indijskim receptima u potpunosti se temelji na prirodnim sastojcima dobivenim iz biljaka. Naučite osnovne sastojke ayurvedske kozmetike.
Također pročitajte: Aleppo sapun. Koja su svojstva sirijskog salona Alep, kako ga koristiti? Ružino ulje: svojstva i primjena ružinog ulja.Ulje čajevca: svojstva, primjena
Ayurvedska njega - prirodna ulja
Prirodna ulja igraju ključnu ulogu u njezi u skladu s indijskim načelima. Vlaže, njeguju i njeguju kožu. Mogu se koristiti kao neovisna kozmetika za njegu tijela, lica i kose te za masažu. Zbog svojih svojstava često se koriste kao masna podloga za kozmetiku punu bilja i vitamina. Ayurvedski stručnjaci vjeruju da masaža toplim uljima povoljno utječe na dobrobit, zdravlje i ljepotu. Ne samo da vlaži i hrani kožu, već i ubrzava uklanjanje toksina iz tijela, kao i opušta i smanjuje negativne emocije koje imaju ogroman utjecaj na stanje i izgled tijela.
Osnovna ulja na kojima se temelji prirodna ayurvedska njega su:
- Kokosovo ulje - najuniverzalnije i najsvestranije ulje s hidratantnim i regenerirajućim svojstvima. Štiti od UV zraka, podupire liječenje akni i daje mekoću i elastičnost kosi.
- Sezamovo ulje - ima svojstva zagrijavanja i detoksikacije, regulira rad lojnih žlijezda i poboljšava cirkulaciju krvi u koži. Zadebljava kosu i daje joj sjaj.
- Bademovo ulje - ulje nježnog, ugodnog mirisa, često se koristi u aromaterapiji. Savršeno njeguje osjetljivu, nježnu kožu, ima snažna svojstva zaglađivanja.
- Ružino ulje - ima antiseptička i antibakterijska svojstva, umiruje kožu upalama nakon prekomjernog izlaganja suncu, smanjuje stvaranje akni.
- Ulje čajevca - ima antibakterijska i antiseptička svojstva, pomaže u liječenju nedostataka.
Preporučeni članak:
Hammam. Kako izgleda ritual hamama kod kuće i u uredu?Ayurvedska njega - aromatični začini i biljni ekstrakti
- Amla - ekstrakt indijske ogrozda vrlo je bogat vitaminom C i drugim antioksidansima i mineralima poput kalcija, željeza, fosfora. Korištenje amle čisti kožu i sužava pore, a zahvaljujući vitaminu C bori se protiv slobodnih radikala, posvjetljuje i ujednačava tonus kože. Izvrsna je i za kosu - dodati će joj volumen, zgusnuti će je, stimulirat će rast lukovica kose, smanjiti gubitak kose i smanjiti prekomjernu proizvodnju sebuma.
- Neem biljka - njeguje kosu i vlasište. Sprječava stvaranje peruti, a nakon nanošenja kosa je meka i sjajna. Također je neprijatelj svih nesavršenosti kože, uklanja mitesere i smanjuje masno lice.
- Ekstrakt aloe - dar je za nježnu, suhu kožu. Ubrzava stvaranje novih stanica i zacjeljivanje rana. Savršeno veže vodu u epidermi, zahvaljujući čemu koži daje elastičnost.
- Ekstrakt cvijeta lotosa - ima snažna hidratantna i hranjiva svojstva. Također značajno poboljšava tonus kože, uklanja obezbojenje i mrlje.
- Kurkuma - Visok udio antioksidansa koji usporavaju oštećenje stanica, sjajan je prirodan način održavanja kože mladom. Također će dobro raditi osobama s kožnim problemima poput ekcema, akni, pilinga ili suhe kože.
- Cimet - pomoći će smanjiti blijedu kožu i vratiti zdravu nijansu tena, a kada se nanese na kosu, daje crvenkasti sjaj i mekoću.
Tri vrste ljepote prema Ayurvedi
Ayurveda razlikuje tri vrste energije zvane doše - vata, pitta i kapha. Svatko je kombinacija svih doša, ali većina ljudi ima jednu od njih. Vrsta energije određuje karakter, temperament, građu tijela i vrstu ljepote. Preporučuje se odgovarajuća briga za svaku od ovih vrsta.
- Vata. Ljudi tipa Vata imaju tanku, suhu kožu. Kosa im također može biti suha. Trebali bi se usredotočiti na vlaženje i njegu kože i kose. Ako je vaš beauty tip vata, preporučuju se kokosovo ulje i hidratantni ekstrakti aloe i lotosa.
- Pitta. Pitta tip su ljudi s masnom kosom i nježnom kožom. Ten im je mješovit, pomalo mastan i sklon iritaciji. Ako je vaš tip ljepote pitta, najvažniji su vam umirujući tretmani protiv starenja, npr. Bademovim uljem ili kurkumom.
- Kapha. Osobe tipa Kapha imaju masnu kožu, kožu sklonu aknama i gustu, ukočenu kosu. Trebali bi se usredotočiti prvenstveno na čišćenje lica i omekšavanje kose. Ako je vaš tip ljepote kapha, koristite indijsko bilje i ulja kokosa i čajevca.
