Profesionalne bolesti ne zaobilaze ni stomatologe, iako svakodnevno liječe druge. Rad stomatologa može pridonijeti raznim bolestima mišićno-koštanog sustava. Koje su profesionalne bolesti stomatologa i kako ih izbjeći?
Iako najveći utjecaj na nastanak profesionalnih bolesti uzrokuju sve vrste nepovoljnih čimbenika povezanih sa strukom koji su se ponavljali tijekom godina, ove su bolesti u velikoj mjeri povezane i s drugim uzrocima. To su, na primjer, genetska predispozicija, individualna sklonost razvoju nedostataka držanja tijela, građe tijela, kostiju i zglobova, kao i opći imunitet tijela.
Higijena rada vrlo je važna za dobro zdravlje. Međutim, neke je bolesti teško izbjeći zbog položaja zauzetog u obavljanju profesionalnih dužnosti, što dovodi do ozljeda mišićno-koštanog sustava. To je upravo slučaj sa stomatolozima.
Kojim su profesionalnim bolestima izloženi stomatolozi?
Najčešći problem vezan uz bavljenje tom profesijom je preopterećenje vratne i lumbalne kralježnice.
Mogu postojati i bolovi u leđima, mišićne kontrakture i poremećaji zakrivljenosti kralježnice - npr. Ukinuta cervikalna lordoza. Posljedice dugogodišnjeg zanemarivanja ili loših navika mogu biti i prerane degenerativne i produktivne promjene, diskopatije i koegzistirajući korijenski sindromi (simptomi ramena i išijasa).
Promjene na gornjem ekstremitetu vrlo su česte kod stomatologa. Ovaj rad pogoduje preopterećenju zglobova: zgloba, lakta ili ramenog pojasa - obično se odnosi na vodeći ud.
Ovdje se mogu navesti sljedeći sindromi: karpalni tunel, bolno rame i entezopatije lateralnog i medijalnog epikondila nadlaktične kosti, tzv. teniski lakat i sindrom lakta golfera.
Te se bolesti javljaju uglavnom u ljudi koji dugoročno rade statički ili s malim opterećenjem, povezanim s ponavljanim pokretima ruku.
Profesionalne bolesti stomatologa - kako ih izbjeći?
Postoji mnogo načina da usporite napredovanje stanja ili spriječite da se to dogodi. “Prije svega, obratite pažnju na ergonomsko držanje tijekom rada. Važno je prilagoditi svoje sjedalo i pacijentovu stolicu vlastitoj visini i radnoj tehnici, pravilno prilagoditi osvjetljenje i ograničiti dulji boravak u savijenom i uvijenom položaju - komentira Piotr Wilk, fizioterapeut iz Enel-sporta. - Stomatološka rehabilitacija prvenstveno je orofacijalno područje. Cilj nam je smanjiti bol, postići ispravan raspon pokreta čeljusti, normalizirati napetost mišića ili ispraviti držanje tijekom rada “- dodaje.
Vrijedno je paziti na pravilno držanje tijela ne samo na stolici pacijenta. Također je važno prilagoditi visinu stola i monitora prilikom popunjavanja medicinskih kartona - sjedeći ispred monitora na ispravnoj visini, duboko u stolici, s pravilno poduprtim lumbalnim dijelom.
Također je važno koristiti dodatnu opremu kada radite za računalom, npr. Gel jastučiće ispod ruke.
Kao i u svakom poslu, tako se i kod stomatologa preporučuju redovite pauze tijekom kojih se preporučuje kratka šetnja ili izvođenje nekoliko jednostavnih vježbi jačanja i istezanja.
Izuzetno je važno, iako nije lako u samom obimu svakodnevnih obaveza, također smanjenje razine stresa - korisno je, na primjer, redovito baviti se sportom, opuštajuće šetnje i boravka na otvorenom, za što vrijedi naći vremena u svom tjednom rasporedu.
Vrijedno je iskoristiti prednost fizioterapije
Vrijedno je iskoristiti prednost fizioterapije za sindrome bolova u leđima i bolesti gornjih udova. Ručna terapija, kinezioterapija (terapijske vježbe), kineziotaping, suho iglanje, tretmani fizikalne terapije (udarni val, elektroterapija, magnetoterapija, laserska terapija, ultrazvuk i drugi) i terapijske masaže, ne samo da smanjuju bol, već pomažu i u dobivanju ispravnih raspona i pravilni obrasci prometa. Tjelovježba pod nadzorom fizioterapeuta također normalizira napetost mišića i ispravlja postojeće nedostatke držanja.
