Što mogu učiniti s iščašenom kapom?

Jučer sam iščašio zglob koljena i patela mi je oštećena. Trebam li koristiti štake (da budem iskren, teško se snalazim bez njih, ali još nisam pokušao hodati s njima)? Koliko treba vremena da se povrati kondicija nakon takve ozljede? Imam i potporu za kapice na oba koljena, pa tako i na oštećenom, a krajem travnja trebao sam ponovno započeti rehabilitaciju - mogu li to učiniti u ovoj situaciji?

Kako se čašica koljena iščašila? Razumijem da je došlo do ozljede jer je oštećena i medijalna traka. Ako je slobodno hodanje vrlo teško ili čak bolno - naravno, trebali biste koristiti štake. Teško je reći koliko će vremena trebati u ovom slučaju da se oporavi, jer ga ne vidim uživo: važan je intervju - mehanizam ozljede, funkcionalni pregled, palpacija ... Na temelju toga moguće je samo više ili manje utvrditi što i kako. Predlažem odlazak fizioterapeutu prije nego što pričekate kraj mjeseca da ga pažljivo procijeni i predloži odgovarajući tretman. Problem s lijepljenjem kapice malo je širi od samog zgloba koljena, pa vrijedi to učiniti pravilno.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Mateusz Idzikowski - specijalizirao se za ortopedsku i sportsku fizioterapiju. Završio je mnoge tečajeve i treninge iz područja manualne terapije, terapije mekih tkiva i motoričkog treninga. Provodi trening udarnih valova. Njegov je glavni cilj vratiti pacijentima punu kondiciju i tjelesnu aktivnost.

Odgovara na pitanja o rehabilitaciji i fizioterapiji.