Što učiniti s Ahilovom tetivom rastrganom tijekom treninga?

Za početak nisam potpuno svjestan kada se to dogodilo. Treniram natjecateljsko trčanje. Četvrtkom imam vježbe snage i istezanja. Vjerojatno sam u četvrtak (5. veljače) raskinuo tetivu. U petak sam trčao s malo boli, ne sluteći da je to Ahilej. U subotu, kad sam izašao u trgovinu, osjetio sam povlačenje (na istom mjestu kao na fotografiji). Prestao sam trčati u nedjelju. U ponedjeljak opet imam vježbe snage i istezanja, ali radio sam samo vježbe snage (daske, sklekovi, trbušnjaci, leđa, čučnjevi, bučice). U utorak nisam mogao hodati. Tek nakon nošenja kompresijskih čarapa mogao sam hodati, ali i s bolovima. Situacija se ponovila. U četvrtak, 12. veljače, otišao sam u bolnicu - ortopedski traumatolog rekao mi je da napravim pauzu od 3-4 tjedna, da ništa ne podmazujem i ne uzimam ništa. Nije bilo ultrazvuka i nisam saznala što nije u redu sa mnom. Sad su mi noga i stopalo natečene i koristim štake. Koristim: Altacet oblozi 2 puta dnevno, 3 x 50 mg Diclac, Dip Rilif 3 puta dnevno i ohladite. Ništa ne pomaže. Moje pitanje je: je li to upala? Što uraditi? Već sam prilično slomljen i čini mi se da mi amputiraju nogu. U blizini crvene mrlje nalazi se kvržica: http://oi59.tinypic.com/2rpen7s.jpg.

Prije svega - nije bilo sasvim razumno ići na trening s bolovima samo drugi dan nakon ozljede ... Prvo što vam pada na pamet iz vašeg opisa je preintenzivan trening (nisam baš za vježbe za "leđa") , i premalo regeneracije tijela, poput opuštanja na valjku / teniskoj lopti itd. Možda je postojao sindrom preopterećenja tzv. nakupljanje ponavljajućih mikrotrauma, što je posljedično dovelo do prekoračenja kompenzacijske barijere i do ozljede koju ste spomenuli. Nažalost, niste spomenuli kakvu vrstu simptoma imate - pušenje / povlačenje itd.Dijagnoza mi pada na pamet, ali nažalost ne mogu reći ništa konkretno putem Interneta (unatoč fotografiji koju ste objavili - da, ima puno crvenila, što može ukazivati ​​na upalu, ali nije dovoljno). Morao bih napraviti vlastitu temeljitu dijagnostiku da bih napisao nešto više. Što se tiče zabrinutosti oko amputacije - daleko od toga :) Predlažem da što prije odete k fizioterapeutu, kako bi on to mogao vidjeti svojim okom i otkriti koliko je ozbiljno preopterećenje te predložiti oblik liječenja - i, ako je potrebno, uputiti vas na daljnju dijagnostiku. Sretno.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Mateusz Idzikowski - specijalizirao se za ortopedsku i sportsku fizioterapiju. Završio je mnoge tečajeve i treninge iz područja manualne terapije, terapije mekih tkiva i motoričkog treninga. Provodi trening udarnih valova. Njegov je glavni cilj vratiti pacijentima punu kondiciju i tjelesnu aktivnost.

Odgovara na pitanja o rehabilitaciji i fizioterapiji.