Svakodnevna njega ruku: zaglađivanje suhih i grubih ruku

Svakodnevna njega ruku spriječit će njihovo starenje. Odaberite najbolju kremu za ruke za tekuću sezonu. Ruke počinju stareti oko 30. godine - provjerite kako odgoditi proces starenja kože ruku s domaćim lijekovima.

Vaše ruke izvode tisuće aktivnosti tijekom dana. Iako su navikli na rad, vrlo su osjetljivi i zahtijevaju odgovarajuću njegu. Kako njegovati ruke da bi dugo ostale mladolike?

Pazite na svoje ruke u bilo koje doba godine

Ako su vam ruke grube, suhe, potražite kremu s ureom, glicerinom, sorbitolom koja veže vodu na površini epiderme. Pripravci s vitaminom E, retinolom, hijaluronskom kiselinom i kolagenom jačaju kožu i imaju svojstva protiv bora. Dodatak D-pantenola, lanolina ili kalcija smiruje iritacije i pomaže kod atopijskog dermatitisa.

Kako izgladiti kožu ruku?

Da biste ruke posvijetlili i zagladili, jednom tjedno nanesite solni piling. Pomiješajte žlicu soli sa žlicom maslinovog ulja i utrljavajte u kožu dok se sol ne počne otapati. Operite ruke i istrljajte ih vodom i limunovim sokom (omjer 1: 1). Temeljito ih osušite i nanesite hidratantnu kremu. Sol će glatko i elastificirati kožu, a voćne kiseline sadržane u limunu posvijetlit će promjenu boje.

Prevencija starenja kože ruku

Koža s unutarnje strane šake je gusta, snažna, gusto prošarana živčanim receptorima, dok je na stražnjoj strani tanka, nježna, gotovo potpuno lišena potkožnog tkiva, kao da je nevezana za zemlju. Zahvaljujući tome možemo savijati prste i s njima vršiti precizne pokrete.

No, nedostatak potkožnog tkiva, koje se uglavnom sastoji od masnih stanica, znači da vrijeme najbrže prolazi na rukama. Prvi znakovi starenja javljaju se oko tridesete godine života. To je prirodan proces, ali se može odgoditi primjenom krema za ruke koje štite i vlaže kožu.

Jedna krema za ruke nije dovoljna. Hidratantno, lagano, potrebno je ljeti i kada sjedite u grijanoj sobi. Masno, zaštitno, zimi odaberite ako idete vani.

• Prije nego što započnete čišćenje, ribajte ruke i bojite nokte regeneratorom.
• Utrljajte u kožu polumasnu ili masnu kremu. To može biti biološki pripravak tipa rukavica. Na rukama stvara neprimjetan zaštitni film koji sprječava ulazak kontaminacije i štetnih kemikalija u kožu. Krema počinje djelovati otprilike dvije minute nakon što je namažete.
• Stavite malo maslina pod nokte - može biti posebno, kupiti u ljekarni ili maslinovo ulje. Stavite rukavice od lateksa. Za one koji vole lateks, guma obložena pamukom bit će najbolja.
• Ne zaboravite da nakon čišćenja ne perite ruke vrućom vodom, jer ona isušuje epidermu. Temperatura ne smije biti viša od 20 stupnjeva C.
• Lagano osušite ruke, pritiskajući je mjesto po mjesto (koža ne voli snažno trljanje ručnikom).
• Ne zaboravite pažljivo obrisati prostor između prstiju.
• Nakon pranja utrljajte kremu namijenjenu rukama i noktima.

mjesečni "Zdrowie"