Zanemarujemo upozorenja o štetnosti stimulansa sve dok ne dovedu do alkoholnog zatajenja srca ili napadaja daha zbog KOPB - uobičajene bolesti pušača. Bole li stimulansi doista, pitamo kardiologe - prof. Zbigniew Gaciong, prof. Artur Mamcarz i prof. Andrzej Pajak.
Pročitajte i: Trebate li posjetiti kardiologa? Znate li koliko vas košta pušenje? Izračunali smo troškove ovisnosti EU želi povući tanke cigarete. Bole li sluzi više?Cigarete - one su nesumnjivo smrtonosne
Istraživanja pokazuju da je ovisnost o pušenju broj 2 na popisu čimbenika skraćivanja života (broj 1 je hipertenzija), a svaki drugi pušač umire od bolesti povezane s duhanom. Rak, a ne samo rak pluća, otvara dugačak popis bolesti povezanih s duhanom. Pušenje ubrzava razvoj ateroskleroze, uzrokuje kardiovaskularne bolesti i kroničnu opstruktivnu plućnu bolest (KOPB), što dovodi do zatajenja dišnog sustava.
U zemljama u kojima su uvedene zabrane pušenja vide se neposredni učinci: pada broj srčanih i iznenadnih srčanih smrti. Zanimljivo je da nepušači imaju više koristi od aktivnih pušača.
- U svakodnevnoj praksi vitak, nestabilan pacijent s niskim kolesterolom i aterosklerozom u posudama obično se pokaže kao dugogodišnji pušač - kaže prof. Gaciong. Pokušaji zamjene nikotina u poticanju sustava nagrađivanja lijekom pokazali su se neučinkovitima, npr. Rimonaband koji djeluje kroz receptore osjetljive na marihuanu smanjio je osjećaj žudnje za nikotinom. Izvorno je zamišljen kao droga za mršavljenje kao rezultat promatranja vučjeg apetita nakon pušenja marihuane. Nakon uzimanja lijeka, pacijenti su izgubili na težini, ali također postali skloni samoubojstvu. - Svatko ima nekoga do koga mu je stalo, liječnici bi tim argumentom trebali motivirati ljude da prestanu pušiti - kaže prof. Gaciong.
Ovo će vam biti korisnoErnest Hemingway govorio je o jednoj dozi gina prelivenog preko čaja za doručak, koji mu je, "kad su stvari išle jako loše", pomogao da to vidi u puno boljem svjetlu ... i premašio ga je najčešće do podneva. Kao što znate, bio je nobelovac, a život je završio samoubojstvom. Simbolično - to je opseg problema sa stimulansima.
S alkoholom morate biti oprezni - više šteti nego što pomaže
Je li zdravo umjereno piti alkohol? Trebaju li ga liječnici preporučiti srčanim bolesnicima, budući da je utvrđeno da male količine djeluju usporedivo s lijekovima koji se koriste za liječenje srčanih bolesti? S jedne strane, alkohol štiti srce, podiže koncentraciju dobrog HDL kolesterola, djeluje antikoagulantno, ali s druge strane ima suprotne učinke, a sve je to povezano s dozom - kaže prof. Artur Mamcarz.
Neke su studije utvrdile da blagotvoran terapeutski učinak kod žena izbjegavanja rizika od srčanog udara konzumira manje od 10 g alkohola dnevno - kod muškaraca 15 g.
- Unatoč tim nalazima, čak ni ljude s visokim kardiovaskularnim rizikom ne treba poticati na alkohol - kaže prof. Mamcarz. I prof. Andrzej Pająk naglašava prilično nepovoljne učinke konzumacije alkohola. - Čak i ako pretpostavimo da konzumacija malih količina alkohola ima zaštitnu ulogu za tijelo kroz izravan odnos s razvojem kardiovaskularnih bolesti (bolest koronarnih arterija), to općenito ima negativan utjecaj - hipertenzija, nesreće, ozljede, mentalni poremećaji, ciroza jetre. Samo u pojedinačnim slučajevima, kod osoba s visokim kardiovaskularnim rizikom, koje imaju naviku konzumiranja alkohola i nemaju kontraindikacije za njegovu konzumaciju, konzumacija malih doza može se smatrati sigurnom - naglašava prof. Pauk.
WHO procjenjuje da je alkohol odgovoran za 4 posto. teret bolesti, nakon hipertenzije (4,4%) i pušenja (4,1%). Još prije 20-30 godina vjerovalo se da oštećenje jetre uočeno kod alkoholičara nije posljedica njegovog izravnog djelovanja, već nastanka nedostataka. Danas znamo da se kod njih razvija alkoholni hepatitis, a kasnije i ciroza.
Jedna od hipoteza koja alkohol povezuje s njegovim blagotvornim učincima na srce odnosi se na njegov učinak na sastav krvne masti, jer alkohol mijenja lipidni profil. Dobar kolesterol raste kod pojilica, dok se koncentracija triglicerida nepovoljno povećava - objašnjava prof. Gaciong.
U studijama je dokumentirano da pacijenti koji se uzimaju s alkoholnom smetnjom kontraktilnosti srčanog mišića (kardiomiopatija) uz održavanje apstinencije liječe na čaroban način.
Ovo će vam biti korisnoKada piti vino?
Pripisivanje učinka vina na promicanje zdravlja rezultat je promatranja stanovnika iz južne Europe, gdje se puno pije, a mnogo manje ljudi umire od srčanih bolesti. Epidemiološke studije pokazale su da su ljudi koji uopće ne piju živjeli kraći život od onih koji piju umjereno. Prilikom traženja uzroka razmatrana je uloga antioksidansa u sprečavanju oštećenja organa otrovnim kisikovim radikalima; vino sadrži prirodni antioksidans - resveratrol. Međutim, da bi imalo pro-zdravstveni značaj, moralo bi se popiti more vina. Inače, resveratrol se može kupiti u obliku tableta.
Kava smanjuje rizik od raka?
Zašto kava - napitak s mnogo biološki aktivnih tvari - smanjuje rizik od dijabetesa, štiti od moždanog udara, uzrokuje lagani i privremeni porast krvnog tlaka (malen, jer se naši receptori naviknu na njega), ne stimulira srce? Možda je to zato što je ponekad zamjena za hranu, baš kao što cigareta uklanja glad?
Prof. Mamcarz, zaljubljenik u kavu, navodi najnovije istraživanje kao odgovor na ovo pitanje i naglašava, između ostalog,inverzni odnos između pijenja kave i učestalosti visokog krvnog tlaka te između pijenja kave i dijabetesa tipa 2 (u jednoj studiji rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, u usporedbi sa skupinom koja pije 2 šalice dnevno, prepolovljen je u jednoj studiji) . Kava smanjuje rizik od raka (osim raka mokraćnog mjehura). Pozitivno djeluje na mozak: oslobađa neurotransmitere, povećava aktivnost neurona - zbog čega podržava učenje.
mjesečni "Zdrowie"
