Danuta Błażejczyk godinama nas je šarmirala svojim glasom. I zarazi vas energijom. A sada ih ima još više! Sudjelovanje u akciji "Chudniesz - pobjeđuješ zdravlje" značilo je da je izgubila ne samo kilograme već i godine. Danuta Błażejczyk govori o svom receptu za mladost.
- Najbolji način da ostanete mladi jest biti optimist - kaže Danuta Błażejczyk. - Svakodnevni osmijeh, ljubaznost prema ljudima oko nas, pozitivno razmišljanje i tzv ne tražeći rupu u cjelini. Obitelj i ljubav općenito - u bilo kojem obliku daje nam puno snage za život.
Kako Danuta Błażejczyk brine o ljepoti?
Ne trebamo skupu kozmetiku i tretmane da bismo se osjećali bolje u svom tijelu. Na primjer, koristim stare, "bakine" patente za ljepotu. Za ljuštenje koristim sivu, grubozrnastu sol - savršeno se zaglađuje! Sodu bikarbonu koristim za pranje kose. Također je vrlo pogodno za kupanje. Također volim bacati razne biljke u kadu, djeluju ljekovito i opuštajuće. Kupujem poljske kreme. Ali maske radije radim sama: od jagoda, avokada, kivija, krastavca - od onoga što imam na dohvat ruke. To je provjerena i doista učinkovita "kozmetika". Znam jer ih godinama koristim, ne samo na sebi već i na svojoj obitelji. Nakon takvih tretmana koža odmah izgleda mlađe! Ovo je moja ljepotica S.O.S.
$config[ads_text1] not found
Kako se brine za figuru? Dijeta Danute Błażejczyk
Ako netko ima tendenciju debljanja, mora paziti ne samo na to koliko jede, već i na to što i u koje vrijeme. Hranim se zdravo svaki dan. Međutim, to neću skrivati ... ponekad i zgriješim. Ali već znam što treba učiniti da brzo dođem ravno. Najgore je kad odem. Kad sam mršavila pod nadzorom Konrada Gace, izrađivala sam "putne" setove za sebe i supruga. Zahvaljujući tome, nismo došli u napast da se zaustavimo u restoranu uz cestu i na brzinu pojedemo nešto. Ali kad je vruće, ne riskiramo putovati s vlastitim namirnicama i ponekad se moram bolno pokajati. Prije koncerata obično ne jedem ništa - jer punog želuca loše je pjevati, a nakon njih sam toliko gladan da bih pojeo konja s kopitima.
Više vježbanja, više zdravlja
Da bi dijeta bila učinkovita, mora biti podržana tjelesnom aktivnošću. Naravno, ne toliko intenzivno da bismo na to pali. Najvažnija stvar u sagorijevanju masti je vježbanje uz određeni puls. Imam "Gaca Centrum" u blizini kuće, pa kad god mogu, uđem da se vozim biciklom ili prošetam trakom. Preporučujem ovo mjesto! Gaca je sportaš, nutricionistički stručnjak i promotor zdrave prehrane. Smršavio sam 28 kg! Moj suprug je učinio isto - imao je problem s visokim krvnim tlakom, danas ne pije nikakve tablete. Zato je toliko važno zadržati težinu i nastaviti se kretati. Najbolje je smršavjeti s nekim. Kći mi se pridružila i suprugu. "Vozila" se s nama na dijeti, iako ni sama nema problema s kilogramima. Zahvaljujući tome postala je svjesna što jesti. Osjećamo se zdravije i sretni smo - a to je najveće blago!
$config[ads_text2] not found VažnoDanuta Błażejczyk
Pjevačica koja je pjevala takve hitove kao što su: "Velika romansa malih srca", "Takvo čudo i dušo", "Bilješke za sreću", "Srce mi je brže zakucalo". Ne samo da održava koncerte i ploče, već i vodi zakladu "Apetyt na Kultura", promovirajući mlade umjetnike.
