Mobilne aplikacije značajno su olakšale svakodnevno funkcioniranje osoba s dijabetesom, čiji život zahtijeva stalnu samokontrolu. Aplikacije za dijabetičare podsjećaju na glukozu u krvi, odjel za analizu i banka podataka.
Mobilne aplikacije za dijabetičare mogu uspješno zamijeniti dnevnik samokontrole svakog dijabetičara. U običnoj bilježnici pacijent bilježi razinu glukoze u krvi i doze inzulina, koje se uzimaju više puta dnevno. Mnogi dijabetičari također bilježe rezultate pregleda koje je odredio njihov liječnik, njihove aktivnosti i jedene obroke. Svi se takvi podaci mogu pohraniti u mobilnu aplikaciju koja ima mnogo korisnijih rješenja od obične bilježnice. Međutim, koju biste aplikaciju za dijabetičare trebali odabrati? Koje zanimljive funkcije imaju besplatni programi dostupni na poljskom jeziku?
Kako odabrati aplikaciju
Pažljivo pročitajte mišljenja drugih korisnika. Brzo ćete shvatiti da u mnogim aplikacijama za dijabetičare generiranje izvješća za ispis ili postavljanje izuzetno korisnih podsjetnika o testovima ili naknadnim posjetima zahtijeva kupnju pristupa proširenoj verziji. U mnogim slučajevima mogu se unijeti samo osnovni podaci. To morate učiniti ručno ili se rezultat automatski šalje s mjerača. Također je važno kakve se podatke može unijeti, posebno ako netko ima druge bolesti, a ne dijabetes. Podaci o krvnom tlaku, parametrima srca, težini, apetitu, temperaturi ili dobrobiti također mogu biti važni i puno je prikladnije imati sve te podatke na jednom mjestu.
Izbor 7 prijava na poljskom jeziku
Aplikacija ima jasnu grafiku, vrlo je jednostavna za upotrebu i sadrži mnoge korisne funkcije za osobe s dijabetesom. Automatski prikazuje očitanja brojila u obliku boje, jasnog dnevnika i grafikona (podaci do 365 dana) koji vam omogućuju brzu procjenu odnosa između šećera u krvi i obroka, unosa inzulina i vježbanja. Obavještava vas o ponavljanim visokim ili niskim razinama šećera. Također možete jasno vidjeti postotak dobrih i loših rezultata tijekom dana. Ovo je vrlo korisno i motivira vas da promijenite navike. Tu je i automatsko slanje obavijesti na pametni telefon kada se otkrije visoka ili niska razina glukoze u krvi, što povećava sigurnost pacijenta. Aplikacija uključuje alat za usporedbu rezultata glikoziliranog hemoglobina (HbA1c) dobivenih u laboratoriju s rezultatima mjerača glukoze u posljednja 3 mjeseca. Rezultat testa iz laboratorija mora se unijeti ručno. Sinkronizacija podataka s aplikacijom Apple Health daje vam cjelovitu sliku vašeg cjelokupnog zdravstvenog stanja.
Odabrane funkcije:
- razmjena izvještaja (obitelj, liječnik)
- podsjetnici za mjerenje šećera u krvi ili ubrizgavanje inzulina
- možete postaviti personalizirane ciljeve, npr. za korake, potrošene kalorije
Važno: Aplikacija je besplatna, dostupna je za iOS i Android.
2. Dijabetes kontura
Rezultati su označeni na tablici boja. Sve je jasno i čitljivo, iako se poljski korisnici žale na privremeni "zastoj" u radu. U novoj ažuriranoj verziji postoji mnogo korisnih funkcija, npr. Na temelju podataka koji se automatski šalju s brojila, aplikacija analizira obrazac ponašanja korisnika i ukazuje na moguće uzroke terapijskih neuspjeha. Podsjeća vas na bolju samokontrolu i potiče dijabetičara da promijeni navike kako bi postigao bolje rezultate. Možete postaviti podsjetnik tako da vas sljedeći put, primjerice, prije okupljanja vikendom, zatraži da jedete manje ugljikohidrata. Ova funkcija, nazvana "moje sheme", razvijena je na temelju IMB - Information, Motovation, Behavioral modela koji su razvili psiholozi: prof. William Fisher i Jeffrey Fisher. Znanstvenici su pokazali da osobe s dijabetesom trebaju vrijedne informacije, motivaciju za djelovanje i specifične promjene ponašanja.
Odabrane funkcije:
- prepoznavanje 14 obrazaca ponašanja
- podsjetnici koji će vam pomoći da promijenite navike
- izvješća u obliku dnevnika ili CSV datoteke
- dodavanje tekstualnih i glasovnih bilješki (unosi, fotografije obroka, nazivi droga)
Važno: aplikacija je besplatna, dostupna je za iOS i Android, vrijedi prethodno provjeriti je li odabrani model telefona na popisu kompatibilnih uređaja.
3. Dijabetes - Dijabetes
Koristan program za dijabetičare. Aplikacija prati ključne podatke i omogućuje njihovu analizu na interaktivnim kartama. Iako nedostaju neke oznake u boji dobrih ili loših rezultata, što bi olakšalo njihovu brzu interpretaciju. Statistika od 7 dana do 3 mjeseca.
Odabrane funkcije:
- izvoz podataka (u CSV, XML)
- mogućnost dodavanja vlastitih bilješki
Važno: Aplikacija je besplatna, dostupna je za iOS i Android.
4. Diabdis - dnevnik dijabetičara
Opsežni glikemijski dnevnik u lijepoj, nježnoj grafičkoj verziji. U kalkulatoru obroka nalazi se oko 2000 predmeta, što olakšava izračunavanje koliko ugljikohidrata (i kalorija) ima na vašem tanjuru. Na popis možete dodati vlastite proizvode. Moguće je generirati izvještaj s rezultatima mjerenja. Samo trebate odabrati datumski raspon i odredišnu e-adresu. Aplikacija je prilagođena osobama svih dobnih skupina, s različitim vrstama dijabetesa. Pogodnost je mogućnost instaliranja na pametni sat.
Odabrane funkcije:
- razgovarati s odabranim stručnjakom, npr. psihologom, odgajateljem dijabetesa, dijabetologom, trenerom
- virtualni pribor za prvu pomoć (možete dodati informacije o uzetim lijekovima)
- izrada izvještaja (PDF)
Važno: Aplikacija je besplatna, dostupna je za iOS i Android.
5. mySugr - Cukrzykov dnevnik
Vrlo prikladna, jasna i intuitivna aplikacija za dijabetičare. Pomaže vam u praćenju razine glukoze u krvi kako biste izbjegli hipoglikemiju ili hiperglikemiju. Dijabetično čudovište cijelo vrijeme prati korisnika i ispušta iznenađujuće zvukove. U dnevnik mobilne aplikacije možete spremiti sve obroke i lijekove te dodati vlastite bilješke o tjelesnoj aktivnosti ili dobrobiti. Ima mjesta i za vaše vlastite fotografije. Automatski dohvaća podatke s brojila. Na glavnom zaslonu aplikacije korisnik uvijek ima pristup prosječnoj šećeru u krvi, dozi inzulina i aktivnosti.
Odabrane funkcije:
- podsjetnici za provođenje testa glukoze
- preuzimanje izvješća iz bilo kojeg razdoblja (PDF, CSV, MS Excel)
- ] motivacijski izazovi zbog kojih dobivate privremeni pristup proširenoj verziji aplikacije
Važno: Aplikacija je besplatna u osnovnoj verziji, dostupna za iOS i Android.
Dijabetes u brojkama
Prema statistikama SZO-a, u svijetu postoji gotovo 415 milijuna ljudi s dijabetesom. U Poljskoj od toga pati oko 3,5 milijuna ljudi i taj će se broj, nažalost, povećavati. Prema medicinskim predviđanjima, 2020. godine svaki će 10. Poljak patiti od dijabetesa.
Stručnjaci naglašavaju da osobe s dijabetesom, posebno tip 2, prerijetko mjere glukozu u krvi, što je svakako važno za dugoročnu kontrolu dijabetesa. Razvoj tehnologije znači da pacijenti imaju pristup sve modernijim i neprestano unapređenim mobilnim aplikacijama koje pomažu u praćenju njihovog zdravlja i odabiru doza inzulina.
U većini slučajeva ljudi s dijabetesom provode samo nekoliko sati godišnje sa svojim liječnikom, a ostatak vremena oslanjaju se na samokontrolu. Zahvaljujući mobilnoj aplikaciji mogu slati izvješća e-poštom ili ih ispisati prije sljedećeg posjeta. Svake se godine pojavi nekoliko stotina novih medicinskih aplikacija.
6. SugarBuster
Idejni začetnik aplikacije je Tomasz Weber iz Wrocława, čiji sin boluje od dijabetesa tipa 1. Dijagnosticirana joj je kad je dječak imao samo 2 godine. SugarBuster je živopisna edukativna igra koja mladim dijabetičarima omogućuje stjecanje dragocjenog znanja, na pr.o glikemijskom indeksu odabranih proizvoda. Uči vas odgovarajućim radnjama koje treba poduzeti s opasnom razinom šećera u krvi. Sudionici odabiru avatar svog lika i kreću na putovanje kroz šarenu ploču na kojoj ne nedostaje sočnih krušaka, ukusnih bombona ili pločica čokolade. Igra zahtijeva pažnju, pronicljivost, uči donošenju odluka i brzom usvajanju znanja. Sudionici skupljaju više bodova, ali moraju neprestano paziti na razinu šećera koja može iznenada skočiti ili skočiti. Kad je previsok, igrač mora brzo pronaći inzulin, ako je prenizak - potražite glukozu. Zahtjev je dobio pozitivno mišljenje Odjela i Klinike za endokrinologiju i dijabetologiju razvojne dobi Medicinskog sveučilišta u Wrocławu.
Važno: Aplikacija je besplatna, dostupna je za iOS i Android.
7. VitaScale kalkulator kalorija i izmjenjivača
Aplikacija je stvorena za dijabetičare tipa 1 i ljude koji slijede dijete i broje kalorije. Omogućuje vam izračunavanje kalorijskog sadržaja obroka, kao i sadržaja ugljikohidrata, masti i proteina. Uključuje kalkulator izmjenjivača (WW - ugljikohidrati, WBT - proteini-masti) i dijabetički dnevnik, što olakšava svakodnevni život s dijabetesom.
Odabrane funkcije:
- proizvodi se mogu pretraživati tekstom, glasom ili skeniranjem crtičnog koda
- integrirani kalendar s podsjetnikom na obrok / međuobrok
- Interaktivna dnevna kalorijska i nutritivna pločica govori vam koja su vaša ograničenja
- izračun hranjivih vrijednosti i jedinica inzulina za cijeli obrok
Važno: Aplikacija je besplatna i dostupna je na Androidu.
Aplikacije za dijabetičare - mišljenje korisnika
"Tijekom putovanja, svaki gram u ruksaku je važan, pa koristim mobilnu aplikaciju. Ne štedim na trakama i dnevno napravim 6 do 20 mjerenja. Brojilo se spaja na pametni telefon putem Bluetootha i šalje sve podatke koji se analiziraju. Samo zahvaljujući aplikaciji primijetio sam neke redovitost da, na primjer, uvijek imam visok šećer u subotu navečer. Sve vrste sažetaka - tjednih, mjesečnih - vrlo su mi korisne i motivirajuće. Kad vidim da je prosječna razina šećera u proteklom tjednu bila 200, daje mi vremena za razmišljanje. Na kraju dana vidim da sam imao 10 loših i 8 dobrih rezultata, osjećam se kao da sam izgubio i moram se više potruditi, možda drugačije sastaviti dijetu, više vježbati.U aplikaciju možete unijeti broj voljene osobe koja će dobiti obavijest kada je rezultat loš. da je to vrlo korisna funkcija za djecu, adolescente i ljude koji se nedavno bore s dijabetesom. Živim s njim 32 godine. da bolest nije prepreka za aktivnost, ali je treba dobro kontrolirati. Aplikacija u tome puno pomaže, prikazuje razne savjete, na primjer "ubrizgajte nekoliko jedinica ili ograničite ugljikohidrate". Kod kuće imam svoj tradicionalni dnevnik samokontrole, ali povremeno ga konzultiram samo kad želim zapisati dulja zapažanja i zaključke o svojoj bolesti. "
