Kada najbliža osoba umre

Suprug mi je umro u svibnju, u nesreći, trudna sam 8 mjeseca, trudim se biti jaka i jaka prema svojoj malenoj i prema sebi, ali bojim se da ću se jednog dana raspasti, da se neću snaći. Otišao sam psihologu, ali nisam mogao vjerovati ovoj osobi, imao sam dojam da me ne razumije. Možda sam se bojao govoriti naglas, ne znam. Molim za pomoć, savjet, što mogu učiniti da preživim cijelu ovu strahotu ...

Potrebno, ali potrebno, trebate pronaći nekoga kome vjerujete. Morate imati podršku, razumijevanje i pomoć. To je neophodno u vašoj situaciji! To može biti sestra, prijateljica, teta, psiholog, medicinska sestra ... Svatko s kim možete razgovarati, požaliti se, dobiti malo topline i kontakta s drugim ljudima. Možda ćete se poslužiti i nekim internetskim forumom i tamo pronaći takvu srodnu dušu? Kad se Beba rodi, vjerojatno će biti malo teže, a malo lakše - vjerojatno ćete biti umorni i pospani, ali imat ćete nekoga za zagrljaj i brigu. Za nju morate imati snage i početi živjeti iznova. Ali toliko je svjež da ne možete očekivati ​​vrlo brze rezultate. Sve će se nastaviti i boljeti, vjerojatno neće uskoro proći. Ne očekujte previše od sebe - uzmite vremena za sve emocije koje imate unutra. To je također razlog zašto biste trebali otići psihologu, iako, činjenica je, bez povjerenja i razumijevanja - neće biti puno toga. Jako mi je žao zbog vašeg gubitka, u tako važnom trenutku mog života. Sudbina nam daje lekcije koje uopće ne želimo. Međutim, prerano je za vas da stoički pristupite njegovim izborima. Za sada, bez nepotrebnih pitanja i analiza, morate iskusiti sljedeći sat, sljedeći dan ... Zatim sljedeći i sljedeći. Sve dok jedan od njih ne bude bolji. Srdačno vas pozdravljam.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

On je klinički zdravstveni psiholog.

Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.

Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.

Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.

Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.