Gotu kola (azijski pennywort) - djelovanje, ljekovita svojstva

Gotu kola ili azijski pennywort (k) je biljka čija su svojstva i ljekoviti učinci već godinama cijenjeni u indijskoj prirodnoj medicini - Ayurvedi. Gotu kola (azijski pennywort) koristi se kao lijek za bolje pamćenje i koncentraciju. Odgovarajuća doza ove biljke također smanjuje anksioznost u stresnim situacijama. Koja još svojstva ima gotu kola? Koja su njegova ljekovita svojstva?

Gotu kola - naziva se i azijski pennywort ili azijski pennywort, latinski. Centella asiatica L. - biljka je čija su svojstva i ljekoviti učinci odavno cijenjeni u cijelom svijetu. U indijskoj prirodnoj medicini - Ayurvedi - našla je široku primjenu. Vjeruje se da ima pomlađujuća svojstva i pozitivno utječe na rad mozga.

Uobičajeni naziv za azijski pennywort je gotu kola. Na sinhalskom riječ "kola" znači list, a "gotu" oblik kaleža.

Redovita konzumacija azijskog groša trebala bi poboljšati pamćenje, spriječiti depresiju i smanjiti tjeskobu. Prema ayurvedskim načelima, azijski pennywort koristi se u liječenju kožnih lezija uzrokovanih gubom, vitiligom, psorijazom, ekcemom, upalnim bolestima mokraćnog sustava, sifilisom, astmom, anemijom, kolerom i hipertenzijom. Preporuča se obogaćivanje prehrane azijskim pennywortom u slučaju dijabetesa. U Indiji se u narodnoj medicini biljka primjenjivala kod bolesti gastrointestinalnog trakta: dizenterije, proljeva, bolova u trbuhu i probavnih smetnji. U kineskoj medicini azijski pennywort koristi se za liječenje depresije, anksioznosti i za ublažavanje tjelesne i mentalne iscrpljenosti.

Gotu kola (azijski pennywort) za pamćenje i koncentraciju

Gotu kola najveću je popularnost stekla kao dodatak prehrani za pamćenje i koncentraciju, što je znanstveno opravdano.

Znanstvenici su otkrili da gotu kola aktivira oslobađanje neurotrofnog faktora izvedenog iz mozga (BDNF) - proteina koji potiče stvaranje novih moždanih stanica .²

Uz to, gotu kola pridonosi razvoju dendrita (to je element neurona, struktura koja prenosi signale primljene od drugih neurona sinapsama do tijela stanice čiji je dio), povećavajući pritom plastičnost mozga i komunikaciju između moždanih stanica.

Gotu kola također pomaže stimulirati faktor rasta živca (NGF) i štiti mozak od štetnih učinaka slobodnih radikala i neurotoksina.

Gotu kola raste u Indiji, Kini, Maleziji, Indoneziji, Madagaskaru, Šri Lanki, Južnoj i Srednjoj Africi, Australiji, Južnoj i Srednjoj Americi.

Gotu kola (azijski pennywort) za sedaciju i depresiju

Azijski ekstrakti pennywort-a utječu na središnji živčani sustav - djeluju sedativno, antidepresivno, antikonvulzivno i analgetski.

Indijski su znanstvenici s Instituta za povijest medicine i medicinskih istraživanja u New Delhiju pokazali da vodeni ekstrakt iz gotu kole smanjuje spontanu aktivnost miševa i povećava vrijeme spavanja. Sve zahvaljujući dva glikozida koji se nazivaju bramozid i brahinozid. Umirujući učinak ovih tvari odgovara djelovanju blagog sedativa s ljekarničke police. Studije uspoređujući djelovanje vodenog ekstrakta got kola i diazepama (psihotropni lijek iz skupine benzodiazepina) na miševima pokazale su da vodeni ekstrakt smanjuje spontanu aktivnost u istoj mjeri kao i diazepam. Ekstrakt je također smanjio konvulzije izazvane kod miševa. Uz to, anksiolitički učinak na miševe bio je blaži od benzodiazepina.

Vrijedno znati

Gotu kola - gdje kupiti? Koliko košta?

Gotu kolu možete kupiti u ljekarnama, biljnim trgovinama i trgovinama zdrave hrane. Najčešće je dostupan u obliku biljke u prahu (od koje možete pripremiti infuzije ili tinkture) i tableta. Cijena pakiranja od 120 tableta je oko 50 PLN. Zauzvrat, za 100 g biljaka u prahu morate platiti oko 15-20 PLN.

Gotu kola (azijski pennywort) za hemoroide, vensku insuficijenciju i druge probleme s cirkulacijom

Gotu kola pozitivno djeluje na kardiovaskularni sustav:

• potiče sintezu kolagena i drugih proteina vezivnog tkiva modulirajući aktivnost fibroblasta u stijenkama žila, što zauzvrat poboljšava njihovu elastičnost i napetost krvnih žila
• štiti endotelij žila
• karakterizira antiagregacijska aktivnost (sprječava nakupljanje trombocita), što može smanjiti negativne učinke venskog zastoja
• smanjuje preveliku propusnost krvnih žila

Stoga su azijski ekstrakti pennywort-a indicirani kod hipertenzije i bilo kakvih simptoma kronične venske insuficijencije, kao i analnih hemoroida (hemoroida).

Gotu kola (azijski pennywort) za čir na želucu

Kineski znanstvenici sa Sveučilišta u Hong Kongu4 pokazali su da je vodeni ekstrakt azijske pennywort, kao i njegov glavni sastojak, Asiaticoside, ubrzao zacjeljivanje čira na želucu. Primjena ekstrakta štakorima rezultirala je smanjenjem veličine čira unutar 3 do 7 dana, ovisno o primijenjenoj dozi. U drugim studijama čir na želucu izazvan je kod miševa. Primijećeno je da je subkutano davanje azijatikozida 3 sata prije indukcije čira značajno smanjilo njihovo stvaranje.

Vrijedno znati

Gotu kola - doziranje

Domaću i azijsku stonogu preporuča se koristiti u dozi od 2 g ujutro i u podne (kao biljka u prahu), 5-10 ml tinkture tinkture 1: 5 ujutro i u podne. Piti 2-3% infuzije od jutra do popodneva. Infuzije koje se ponekad preporučuju od pola žličice na čašu kipuće vode ili doze ekstrakta od 100 mg dnevno nisu učinkovite i mogu se tretirati kao placebo.

Preporučeni članak:

Ashwagandha (indijski ginseng) - ljekoviti učinci i nuspojave

Gotu kola (azijski pennywort) za kožne bolesti, ožiljke i rane?

Prema načelima Ayurvede, gotu kola koristi se u liječenju kožnih lezija uzrokovanih gubom, vitiligom, psorijazom i ekcemom.

Gotu kola može se koristiti interno (u obliku infuzija, ekstrakata ili praha) i izvana (za pranje ili obloge).

Međutim, to se ne odražava u znanstvenim istraživanjima. Ispada da gotu kola ne može pomoći u tijeku psorijaze. Istraživači su usporedili topičke učinke ekstrakta azijske pennywort, ekstrakta sjemenki Psoralea corylifolia (poznatog po dobrom anti-psorijaznom učinku) i lijeka dithranol koji se koristi za psorijazu. Studije su pokazale da pennywort inhibira množenje keratinocita (epidermalnih stanica) mnogo manje od Psoralea corylifolia, a također i manje od dithranola.

Azijski ekstrakti pennywort-a ubrzavaju zacjeljivanje rana. Uspješno se koriste i u liječenju ožiljaka. Aktivne tvari sadržane u gotu kolu potiču stvaranje ožiljnih tkiva proizvodnjom kolagena tipa 1. Ovaj učinak pojačavaju i protuupalna svojstva ove biljke. Štoviše, ubrzavaju nestajanje hematoma i upalnih eksudata.

Vrijedno znati

Gotu Kola (azijski pennywort) - potencijalna svojstva protiv raka

Azijski pennywort ima selektivni toksični učinak na neoplastične stanice. Istraživanja dokazuju da vodeni ekstrakt azijske pennywort ima toksični učinak na stanice raka dojke čovjeka i stanice melanoma mišića. Suprotno tome, nisu primijećeni učinci na stanice raka pluća i stanice bubrega.

Gotu Kola (azijski pennywort) - antibakterijska i antifungalna svojstva

Azijski pennywort karakteriziraju antibakterijska i antifungalna svojstva. Testiran je učinak esencijalnog ulja dobivenog iz biljke na šest vrsta bakterija: Escherichia coli, štap sijena, Bacillus megaterium, zlatni stafilokok, obični moljac i Xanthomonas campestris, te na šest vrsta gljiva: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Candida albicans, Fusida albicans. i Colletrichum musae. Eterično ulje gotu kola pokazalo je značajan inhibitorni učinak na sve mikroorganizme, osim Aspergillus parasiticus. Najbolji učinak postignut je u slučaju bakterija Escherichia coli i gljivice plijesni Aspergillus niger.

Također pročitajte: Maca korijen za potenciju i još mnogo toga. Djelovanje i primjena korijena himalajske mace Mumio shilajit - ljekovita svojstva, primjena i doziranje Afrički pelargonij - ljekovita svojstva i primjena

Gotu Kola (azijski pennywort) - protiv strija i celulita

Azijski ekstrakt pennywort-a može pomoći kod strija na koži i celulita, što su potvrdile znanstvene studije. 80 trudnica sudjelovalo je u dvostruko slijepom ispitivanju. Dvanaest tjedana jedna je skupina žena koristila kremu koja je sadržavala ekstrakt azijskog pennywort-a jednom dnevno, a druga placebo. Nakon usporedbe učinaka u obje skupine, primijećen je znatno manji razvoj strija na koži u skupini koja je koristila kremu koja sadrži ekstrakt gotu kola. Kola

60 žena sudjelovalo je u kliničkim ispitivanjima o utjecaju ekstrakta Centella asiatica na celulit. Pacijenti su primjenjivali mast koja sadrži ekstrakt azijske pennywort 4 puta dnevno tijekom 4 mjeseca. U 85 posto primijećeno je značajno poboljšanje. ¹ S obzirom na to da je apsorpcija ekstrakta Centella asiatica kroz kožu vrlo loša, preporučljivo je kombinirati ga sa sastojcima koji će olakšati njegovu apsorpciju.

Preporučeni članak:

Kineski limun - ljekovita svojstva i djelovanje

Izvor:

1. Król D., Azijski pennywort (Centella asiatica L.) - ljekovita svojstva, "Postępy Phytoterapii" 2010, br. 2
2. Husnul Khotimah, Sutiman B. Sumitro, Mulyohadi Ali, M. Aris Widodo, Standardizirana Centella Asiatica Povećani neurotrofni faktor proizašao iz mozga i smanjena apoptoza dopaminergičnog neurona u zebrafima izazvanim rotenonima, "GSTF Journal of Psychology" 2015.
3. Sakina MR, Dandiya PC. Psihoneurofarmakološki profil ekstrakta Centella asiatica. Fitoterapija 1990
4. Cheng CL1, Guo JS, Luk J, Koo MW. Ljekoviti učinci ekstrakta Centelle i aziatikozida na čir na želucu izazvan octenom kiselinom kod štakora, "Life Sciences" 2004.
5. Pripreme za povećanje pamćenja, koncentracije, procesa povezivanja i percepcije osjeta. Dr. Henryk Różański. Gotu cola - Centella asiatica (L.) Urban - azijska centella i Hydrocotyle vulgaris L. - obična centella, http://luskiewnik.strefa.pl/psychostymulantia/p27.htm