Horteterapija, tj. Terapija povezana s boravkom u vrtu, pomaže ne samo u liječenju mentalnih bolesti, već i kod mnogih drugih bolesti. Postoje znanstveni dokazi da vas vrtlarenje čini sretnim!
Hortioterapija vuče korijene iz drevnog Egipta, gdje su svećenici i liječnici šetnje vrtom preporučivali kao lijek za mentalne bolesti.
I sam Hipokrat tvrdio je da je "priroda lijek za svaku bolest".
Naravno, takav tretman nije bio dostupan svima, a privilegirani ljudi u neposrednoj blizini faraona mogli su uživati.
Biti u vrtu utječe na osjećaj sreće
Zelena djeluje smirujuće i pozitivno djeluje na tijelo. Zašto se ovo događa? Vrijedno je podsjetiti se na teorije Wilsonove biofilije, koji je tvrdio da je čovjek u fazi evolucije bio genetski uvjetovan da pozitivno reagira na prirodni okoliš (uključujući parkove i vrtove). Priroda, kao i sve zelene površine, daje osjećaj sigurnosti i mira, što olakšava oporavak i zdravlje.
Također je vrijedna pažnje teorija "preopterećenja i uznemirenosti". Pokazuje da biljke utječu na očuvanje unutarnje ravnoteže i smanjuju uzbuđenje uzrokovano čimbenicima moderne civilizacije - bukom, preopterećenjem informacija i slika.
Okolno zelenilo, cvijeće i priroda potiču sva osjetila. Znanstvenici su također dokazali da bakterije u tlu potiču lučenje serotonina u ljudskom tijelu, zvanom hormon sreće. Serotonin također utječe na probavne procese, san i seksualne performanse. Tako možete reći da vam rad u vrtu daje sreću!
Također pročitajte: Ljekovita svojstva minerala. Utjecaj dragog kamenja na zdravlje Liječenje ortopedskih ozljeda plazmom bogatom trombocitima REFLEKSOLOGIJA - zacjeljivanje pritiska ruku
Kome je namenjena hortioterapija?
Horteterapija se često koristi u liječenju bolesti povezanih s invaliditetom nakon nesreća, moždanih udara (npr. Paralize). Zelena terapija podržava borbu protiv mentalnih bolesti, depresije i raznih ovisnosti. U nekim zemljama bitak i vrtlarstvo su točke u procesu rehabilitacije zatvorenika.
Protivnici horteterapije iznose argumente o pretjeranom opterećenju tijela tijekom rada, opasnim čimbenicima (biljke koje senzibiliziraju i sadrže otrovne spojeve), ali nemaju stvarno pokriće - terapija nije štetna za pacijente. Vrtovi koji djeluju kao terapijski objekti posebno su dizajnirani i bez opasnih biljnih vrsta. Njihova se individualizacija tiče, između ostalog šire staze i zakrpe na platformama za invalide, starije ili male - popust za djecu.
Vrtna radna terapija - za odrasle i djecu
Liječenje vrtovima, osim korisne uloge vježbanja i kretanja, pomaže u održavanju mentalne ravnoteže, smanjuje stres i poboljšava koncentraciju. Vrijedno je uzgajati ukrasno bilje na vlastitoj parceli, pa čak i na balkonu. Posao se može dozirati kako ne bi previše opteretio tijelo. Također je vrijedno poticati djecu da im se pridruže. Tada - dodijelivši malu površinu u vrtu za koju će biti odgovorni - mogu naučiti puno o fascinantnom životu svijeta vrtne faune i flore. Dijete će, oduševljeno ukazanim povjerenjem, steći ručne vještine i provodit će više vremena na otvorenom.
Vrijedno znatiAktivna ili pasivna horteterapija?
Obično se "obrada vrta" dijeli na dvije vrste: aktivnu i pasivnu. U prvom slučaju pacijent aktivno sudjeluje u svim vrtlarskim radovima koji su mu mogući, od korenja, sadnje, zalijevanja biljaka do berbe i ukrašavanja. U pasivnoj hortioterapiji pacijenti ostaju u vrtu i šeću uživajući u njegovoj ljepoti, ali zbog svoje bolesti ne obavljaju fizički posao.
Preporučeni članak:
DRVETA poboljšavaju dobrobit i imaju terapeutski učinak "Zdrowie" mjesečno
-czyli-staw-charcota.jpg)
