Već 6 godina brine o nemoćnim, bolesnim roditeljima. Već četiri mjeseca ne izlazim iz kuće. Ne mogu si priuštiti medicinsku sestru, samo moj suprug radi, ne mogu. Imam zdravstvenih problema. Bol u leđima, glavobolja, hipertenzija, astma. Ne mogu se izliječiti jer ne mogu napustiti bolesne. Moja se obitelj raspada. Djeca se zamjeraju zanemarivanju, suprug očito izbjegava kuću, a roditelji se također stalno zamjeraju, kritiziraju me, ismijavaju me. Znam da je ovaj zloćudni bolest bolest. Stvarno moram izliječiti. Ne mogu učiniti ništa za sebe, uvijek se nešto može učiniti. Zanemarila sam, prestala se brinuti o svom izgledu, prejedam se, ništa mi ne donosi radost. Znam da se moram okupiti, da ću možda sutra biti jača, danas mislim da se ne mogu nositi s tim. A moram, jer sam zapravo sama.
Zbrinjavanje bolesnih ljudi vrlo je teška dužnost. I psihički i fizički. Kada se brinemo o roditeljima ili drugim bliskim članovima obitelji, ove se poteškoće udvostručuju jer postoji snažno emocionalno opterećenje, osjećaj dužnosti i spremnost da se sa svime nosimo po svaku cijenu. Ne možete držati puno na leđima, jer uskoro ćete i sami trebati njegu. Apsolutno trebate dobiti pomoć i prestati se toliko brinuti o tome što drugi misle i govore. Imate pravo na vlastito zdravlje i život, čak i na malo predaha i priliku da se brinete o sebi. Zahtijevaju li vaši roditelji zaista vašu skrb? Mogu li vam djeca, umjesto da ističu da se o njima ne brine dobro, pomoći u kućanskim poslovima? Napokon, dom i obitelj nisu samo opsluživanje djece i supruga, već i uzajamna pomoć, prava i obveze. Djeca vjerojatno mogu preuzeti barem neke stvari. Isto vrijedi i za muža. Morate ih sve osvijestiti da što vam više pomognu, to će biti bolji - bit ćete ljepši, zdraviji i imat ćete vremena i za njih. U našem društvu najteže se sredovječna žena nosi s osjećajem da joj nije dužna i da bi trebala žrtvovati sve ostalo, inače je muči krivnja. Dole krivnja !!! Morate učiniti nešto za sebe, jer možete (doslovno i figurativno) poludjeti i umrijeti od umora. Niste sami - okruženi ste ljudima. Budite dosljedni. U pravu si!
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Tatjana Ostaszewska-MosakOn je klinički zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.
Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.
Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.
Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.
