Četvrtak, 15. studenog 2012. - Afroamerikanci sa srčanom bolešću koji redovito praktikuju transcendentalnu meditaciju imaju 48 posto manje vjerojatnosti da će imati srčani udar, moždani udar ili umrijeti u usporedbi s onima koji su pohađali klasu zdravstvena edukacija s indikacijama o prehrani i vježbanju dulje od pet godina, pokazalo je novo istraživanje objavljeno u 'Kardiovaskularna kvaliteta i ishodi'. Oni su također snizili krvni pritisak i zabilježili manje stresa i bijesa. Isto tako, oni pacijenti koji su redovito vježbali meditaciju pokazali su veće stope preživljavanja, pokazali su istraživači studije s Medicinskog fakulteta u Wisconsinu u Milwaukeeu (Sjedinjene Države). "Hipotetirali smo da bi smanjenje stresa povezivanjem uma i tijela moglo poboljšati stopu ove epidemije", rekao je Robert Schneider, glavni istraživač i direktor Instituta za prirodnu medicinu i prevenciju u Fairfield-u, Iowa (Sjedinjene Države).,
Iz rezultata istraživanja treba napomenuti da je krvni tlak smanjen za 5 mm Hg i ljutnja se značajno smanjila među sudionicima transcendentalne meditacije u usporedbi s pacijentima u kontrolnoj skupini (onima koji su primali zdravstveno obrazovanje), Pored meditacije bilo je povezano sa smanjenjem smrti, srčanim udarom i kardiovaskularnim nesrećama.
Obje su skupine pokazale korisne promjene u vježbanju i konzumiranju alkohola, a skupina za meditaciju težila je smanjenju pušenja, ali nije bilo značajnih razlika između skupina u težini, tjelovježbi ili prehrani. Istraživači su se usredotočili na Afroamerikance zbog zdravstvenih razlika u Sjedinjenim Državama.
"Transcendentalna meditacija može smanjiti rizik od srčanih bolesti, kako za zdrave ljude, tako i za one s dijagnosticiranom bolešću srca", rekao je Schneider, koji je i dekan Maharishi Collegea za savršeno zdravlje u Fairfield-u, Iowa.
Izvor:
Oznake:
Seks Drugačiji Psihologija
Iz rezultata istraživanja treba napomenuti da je krvni tlak smanjen za 5 mm Hg i ljutnja se značajno smanjila među sudionicima transcendentalne meditacije u usporedbi s pacijentima u kontrolnoj skupini (onima koji su primali zdravstveno obrazovanje), Pored meditacije bilo je povezano sa smanjenjem smrti, srčanim udarom i kardiovaskularnim nesrećama.
Obje su skupine pokazale korisne promjene u vježbanju i konzumiranju alkohola, a skupina za meditaciju težila je smanjenju pušenja, ali nije bilo značajnih razlika između skupina u težini, tjelovježbi ili prehrani. Istraživači su se usredotočili na Afroamerikance zbog zdravstvenih razlika u Sjedinjenim Državama.
"Transcendentalna meditacija može smanjiti rizik od srčanih bolesti, kako za zdrave ljude, tako i za one s dijagnosticiranom bolešću srca", rekao je Schneider, koji je i dekan Maharishi Collegea za savršeno zdravlje u Fairfield-u, Iowa.
Izvor:
