Podijatri upozoravaju da nošenje balerinki vrlo često može biti štetno za zdravlje stopala.
- Stalna upotreba ravne obuće, poput popularnih plesača, zahtijeva prekomjerno naprezanje tijela za hodanje i može uzrokovati ozljede stopala. Stručnjaci savjetuju da ovu vrstu obuće nosite umjereno.
Baš kao što cipele s deset inčnim štiklama mogu uzrokovati bolove u leđima, plesačice, čiji je potplat potpuno ravan, također su štetni ako se koriste često. U stvari, plesači ne drže stopalo ili unutrašnje ligamente i nemaju potkožje, pa stopalo ima tendenciju da zauzme loše položaje kad hoda kad izlazi unutra ili van.
Iako je ova vrsta obuće udobnija i može se činiti anatomskom, ona zahtijeva prekomjerno naprezanje kada stopalo ne hoda. Stalna upotreba balerina uzrokuje ozljede poput plantarnog fasciitisa i talalgije - bol u potkoljenici ili petnoj kosti - kao i poteškoće u hodanju ili stajanju, kaže Josep Ogalla, predsjednik Koledža podijatričara Katalonije u Španjolskoj, na Infosalus portal.
Plesače treba povremeno koristiti i hodati po glatkim podovima. Prednost ove cipele je u tome što ne pritiska stopalo, tako da obično ne izaziva trljanje ili žuljeve i ne deformira kosti stopala. Suprotno tome, upotreba balerina kontraindicirana je osobama koje pate od valguizma, pronacije i supinacije (odstupanja gležnja), pretilosti, rotacije kukova ili odstupanja zdjelice jer bi obuća mogla pogoršati ove probleme.
Pixabay.
Oznake:
Zdravlje Dijeta-I-Prehrana ishrana
- Stalna upotreba ravne obuće, poput popularnih plesača, zahtijeva prekomjerno naprezanje tijela za hodanje i može uzrokovati ozljede stopala. Stručnjaci savjetuju da ovu vrstu obuće nosite umjereno.
Baš kao što cipele s deset inčnim štiklama mogu uzrokovati bolove u leđima, plesačice, čiji je potplat potpuno ravan, također su štetni ako se koriste često. U stvari, plesači ne drže stopalo ili unutrašnje ligamente i nemaju potkožje, pa stopalo ima tendenciju da zauzme loše položaje kad hoda kad izlazi unutra ili van.
Iako je ova vrsta obuće udobnija i može se činiti anatomskom, ona zahtijeva prekomjerno naprezanje kada stopalo ne hoda. Stalna upotreba balerina uzrokuje ozljede poput plantarnog fasciitisa i talalgije - bol u potkoljenici ili petnoj kosti - kao i poteškoće u hodanju ili stajanju, kaže Josep Ogalla, predsjednik Koledža podijatričara Katalonije u Španjolskoj, na Infosalus portal.
Plesače treba povremeno koristiti i hodati po glatkim podovima. Prednost ove cipele je u tome što ne pritiska stopalo, tako da obično ne izaziva trljanje ili žuljeve i ne deformira kosti stopala. Suprotno tome, upotreba balerina kontraindicirana je osobama koje pate od valguizma, pronacije i supinacije (odstupanja gležnja), pretilosti, rotacije kukova ili odstupanja zdjelice jer bi obuća mogla pogoršati ove probleme.
Pixabay.
