Visinska bolest: teški simptomi i liječenje

Kada bih se trebao alarmirati?

• Blagi simptomi visinske bolesti obično se razvijaju u prvih 36 sati. Pojavljuju se kod više od 50% putnika iznad 3.500 metara i gotovo 100% ljudi koji se brzo penju na 5000 metara bez aklimatizacije.
  • Blaga glavobolja koja odstranjuje sredstva za ublažavanje boli (paracetamol, aspirin itd.).
  • Mučnina, uznemireni želudac i nelagoda.
  • Lakomislenost.
  • Problemi sa spavanjem

Ako se ovi simptomi pojave na visinama ispod 3000 metara, zaustavite se i odmorite 2 dana prije nastavka uspona. Na visinama od 3.500 metara, trebali biste pokušati sići sa 300 na 500 metara i ostati tamo dva dana prije ostalih trajnih uspona

• Teški simptomi visinske bolesti
  • Intenzivna i jaka glavobolja, koja ne odlazi s olakšavanjem bolova.
  • Najvažnija mučnina, povraćanje.
  • Lakomislenost.
  • Neusklađenost: može stvoriti dojam da je osoba pijana bez pijenja alkohola.
  • Poremećaji vida
  • Osjećaj stezanja u prsima.
  • Brzo disanje i puls.
  • Osjećaj otežanog disanja.
  • Oteklina ili edemi, obično oko očiju, a u nekim slučajevima i na gležnjevima i rukama.
  • Smanjenje količine urina.
  • Zbunjenost, dezorijentacija.
  • Psihološke promjene: ravnodušnost, gubitak osjećaja opasnosti.
  • Konvulzije.
  • Dvije najstrašnije manifestacije, koje mogu dovesti do smrti, su plućni edem i moždani edem. Obično se pojavljuje između 24 i 96 sati nakon uspona.

U slučaju pojave ovih simptoma trebali biste odmah potražiti liječničku pomoć i brzo započeti spuštanje na najmanju moguću visinu.

liječenje

• Ako su simptomi blagi, ove mjere su obično dovoljne:
  • Počivajte na istom terenu 24 - 48 sati.
  • Obilna hidratacija
  • Hiperglicidna dijeta

Uspon treba zabraniti osobama koje pate od simptoma visinske bolesti - čak i ako su blage - jer mogu prerasti u ozbiljnije oblike.

• Ako su simptomi jači ili lošiji:
  • Spuštanje mora početi brzo na najnižoj mogućoj visini.
  • Ovo spuštanje uvijek mora pratiti druga osoba.
  • Ponekad je spuštanje od 400 metara obično dovoljno da se primijeti poboljšanje.
  • Upravljajte kisikom kroz masku.
  • Za glavobolju se mogu koristiti manji analgetici (paracetamol, aspirin).
  • Nesanicu po visini treba liječiti acetazolamidom. Hipnotički ili sedativni lijekovi poput onih koji se obično koriste za spavanje nikada se ne smiju davati jer mogu pogoršati disanje.

Ako je dostupan liječnik, možete davati lijekove za koje smatrate da su potrebni. Lijek ne zamjenjuje silazak.

Ljudi koji nikada ne bi trebali biti izloženi velikoj visini

• Oni s teškim kroničnim bolestima srca ili pluća: ishemijska bolest srca (angina pectoris), teška KOPB, teška astma.
• Osobe s anemijom srpastih ćelija, uključujući srpastu anemiju (nizak sadržaj hemoglobina u krvi).
• Osobe koje imaju problema sa zgrušavanjem krvi bez liječenja i povijesti tromboze (ugrušaka).
• Osobe s povijesnim cerebralnim edemom ili plućnim edemom.

Ljudi koji moraju biti oprezni s visinom

• Osobe s blagim bolestima srca / pluća.
• Trudnice: nema puno informacija o riziku od visinske bolesti tijekom trudnoće. Teško je reći je li odlazak na mjesto s velike nadmorske visine siguran za trudnice. Općenito se preporučuje da trudnice ne putuju na nadmorskoj visini iznad 2438, 4 m.
• Djeca: Teže im je prilagodba na nisku razinu kisika i možda neće moći prepoznati simptome visinske bolesti. Stoga bi roditelji i drugi odrasli trebali pažljivo obratiti pažnju na pojavu bilo kakvih znakova visinske bolesti u djece.
• Hipertoničara.
• Ljudi koji imaju sindrom apneje u snu.

Ostali problemi koji se mogu pojaviti u visokim planinama su: opekline od sunca, privremena sljepoća uzrokovana snijegom (oftalmijom) ili hladnoćom i smrzavanjem.
Prekomjerna težina ne povećava rizik od razvoja visinske bolesti.

Najbolje: prevencija

• Najbolji način da se izbjegne visinska bolest je uspon.
• Uspon treba biti lagan, brzinom kojom je svakoj osobi ugodno.
• Izbjegavajte forsiranje organizma, provedite noć na pola puta ako je potrebno.
• Moguća smjernica je koristiti nekoliko dana za uspon na 2500 metara, a zatim još jedan dan za dodatnih 300-700 metara.
• Dobar fizički oblik ne jamči da neće razviti visinsku bolest: ponekad je čak i kontraproduktivna, ako osoba previše vjeruje u svoje fizičko stanje i zanemari preporuke predostrožnosti.
• Izbjegavajte intenzivne fizičke vježbe nekoliko dana nakon dolaska na odredište.
• Pijte puno tekućine
• Dijeta s malo soli, izbjegavajte slanu hranu.
• Jedite nekoliko puta dnevno u umjerenim količinama, uzimajte hranu bogatu ugljikohidratima.
• Izbjegavajte alkohol