Menopauza je neizbježno razdoblje u životu svake žene. Za neke prolazi neprimjetno, dok za druge može učinkovito ometati svakodnevno funkcioniranje. Menopauza također utječe na zdravlje žene. Možete li se pripremiti za to?
Menopauza, vrhunac, menopauza - ovo razdoblje u životu žene ima mnogo imena. Povezan je s prirodnim procesom kojim jajnici prestaju proizvoditi ženske hormone plodnosti. Na taj način priroda štiti žene od kasnog majčinstva, što nije povezano samo s opterećenjima tijela, već i s genetskim nedostacima fetusa.
Izraz "menopauza" u medicinskoj terminologiji zapravo znači posljednje razdoblje. Ovo je vrhunac nekoliko godina procesa koji započinje u fazi koja je profesionalno poznata kao premenopauza. Tada žena ne osjeća nikakve simptome hormonalnih poremećaja, iako joj se razina hormona hipofize (FSH) povećava. Nešto prije posljednje menstruacije odvija se sljedeća faza ovog procesa - perimenopauza. Upravo je ona povezana s najkarakterističnijim simptomima menopauze.
Simptomi hormonskog zamaha
Perimenopauza obično započinje između 45. i 55. godine i može trajati nekoliko godina. Tada funkcija jajnika postupno prestaje raditi, što rezultira smanjenjem proizvodnje ženskih spolnih hormona, uglavnom estrogena. Istodobno, žensko tijelo počinje proizvoditi više hormona hipofize (LH i FSH).
Cijeli je postupak izuzetno individualan i može biti potpuno različit za svaku ženu. Događa se da perimenopauza prolazi gotovo neprimjetno. Nažalost, njegov je tok puno češće povezan sa simptomima koji učinkovito remete svakodnevno funkcioniranje. Uglavnom su rezultat smanjenja razine estrogena.
Istraživanja pokazuju da i do 80% žena ima pojavu vrućina, mraza ili lupanja oko menopauze. Neki također imaju ispiranje, noćno znojenje, pa čak i probleme s pamćenjem. Postoje i dugotrajna jaka krvarenja, a menstrualni ciklus je skraćen. Ciklusi su također često ovulacijski. U tom se razdoblju također možete osjećati depresivno, nespavano ili razdražljivo. Procjenjuje se da su ove bolesti teške kod 30% žena. Ponekad je povezana s dalekosežnim komplikacijama, poput poremećaja kontrole mokrenja, osteoporoze ili raka. Možete li se pripremiti za to?
Potvrda dijagnoze
Jedan od načina prepoznavanja ulaska žene u menopauzu je kroz karakteristične simptome. Međutim, vrijedno je zapamtiti da mogu signalizirati i druge bolesti - često prijeteći zdravlju žene. Stoga je jedan od načina da se potvrdi nadolazeća menopauza procjena promjena u razini hormona hipofize - prvenstveno folikul stimulirajućeg hormona (FSH).
U žena s redovitim menstruacijama koje, međutim, sumnjaju na početak menopauze, test se provodi u prvom tjednu menstrualnog ciklusa (dan od 2. do dan 7.). Prije menopauze, razina FSH u žena u fertilnoj dobi ne prelazi 12 mlU / ml. S druge strane, kod žena koje su ušle u period perimenopauze, ona je viša i, prema različitim izvorima, već prelazi 30 mlU / ml tijekom premenopauze i značajno se povećava tijekom perimenopauze.
Ispitivanje razine FSH provodi se s krvnim serumom ili mokraćom. Ne zahtijeva nikakvu posebnu pripremu (npr. Natašte). Mogu se izvoditi u laboratoriju (košta oko 30 PLN), ali postoje i kućni testovi za procjenu njegove razine. U slučaju laboratorijskih ispitivanja, rezultat ima oblik određene vrijednosti koncentracije FSH. S druge strane, kućni testovi otkrivaju povišenu razinu u urinu (najčešće iznad 25 mlU / ml). Načelo rada takvih testova temelji se na reakciji antigen-antitijelo. Kada se primijene na test traku tijekom proizvodnog postupka, antitijela protiv FSH reagiraju s FSH u mokraći.
Je li to već menopauza? Napravite test!
Autor: Hydrex
TEST ploča menopauze omogućuje dijagnozu početnog razdoblja menopauze u žena.
Kako to funkcionira?
- test otkriva u urinu FSH s koncentracijom od 25 mIU / ml ili većom
- točnost testa je 94% u odnosu na EIA testove
- na rezultat testa ne utječe pH urina u rasponu od 5-9
- Rezultat testa očitamo nakon 5 minuta
Menopauza i što je sljedeće?
Nalaz povišenih razina FSH još uvijek nije osnova za dijagnozu menopauze. Pojava ostalih simptoma je ovdje ključna. Međutim, čak i tada vrijedi se posavjetovati s liječnikom kako bi potvrdio dijagnozu i odlučio o daljnjim koracima. Ako žena doživi simptome menopauze, razina FHS joj je povišena, ali još uvijek ima menstruaciju, ne bi trebala prestati koristiti kontracepciju. Međutim, u tom će razdoblju možda trebati poduzeti neke mjere za ublažavanje simptoma menopauze.
U ljekarnama su dostupni brojni pripravci koji sadrže tvari koje "oponašaju" estrogene. Takvo djelovanje imaju fitoestrogeni - organski spojevi koji su biljni spolni hormoni. Oni uključuju, između ostalih sojini izoflavoni. Kao rezultat toga, soja je jedan od najpopularnijih sastojaka dodataka prehrani, koji se preporučuje ženama koje pate od uznemirujućih simptoma menopauze. U njima često možete naći livadsku djetelinu koja sadrži skupinu izoflavona sličnih onima koje sadrži soja.
Ove vrste dodataka prehrani obično su višekomponentni pripravci, koji kombiniraju biljne sirovine, kao i vitamine i minerale. Takvi pripravci često uključuju bilje s umirujućim učinkom, poput matičnjaka i hmelja. Zauzvrat, kadulja pomaže kod stanja prekomjernog znojenja.
Menopauza i osteoporozaJedna od najvažnijih komplikacija hormonalnih poremećaja u perimenopauzalnom razdoblju je osteoporoza. Kao rezultat snižavanja razine estrogena, uništavanje i pogoršanje obnavljanja koštanog tkiva je brže. Prema različitim procjenama, ovaj problem pogađa oko 40% žena starijih od 50 godina.
Prema Nacionalnoj zakladi za osteoporozu, gubitak kosti može iznositi čak 20% u prvih 5-8 godina nakon menopauze. Jedan od načina borbe protiv osteoporoze je konzumacija više kalcija i vitamina D3 i K2. Zahvaljujući ranoj dijagnozi perimenopauze, moguće je započeti njihovo suplementiranje dovoljno rano.
