Knjiga "MetaDieta - mikro koraci do makro promjena" autorice Gosije Waluszewske nije uputa za mršavljenje niti neka druga čudesna dijeta, već zbirka različitih prehrambenih principa testiranih na sebi, što je autoru omogućilo da se u potpunosti oporavi. Budite umjereni i obratite pažnju na to i KAKO jedete - to je moto ovog praktičnog vodiča.
"MetaDieta - mikrokoraci do makro promjena" Gosije Waluszewske nije još jedna "čudesna" metoda mršavljenja, već zbirka tematski uređenih lekcija koje je autorica, koja je prije godina imala zdravstvenih problema, radila prije nekog vremena i nadoknađuje ih svaki dan. Rezultat je bio oporavak bez pribjegavanja daljnjim posjetima bolnici.
U kratkim poglavljima koja započinju lako dopadljivim, ponekad smiješnim naslovima, autorica svoje tajne dijeli s čitateljem. A smiješni naslovi samo su naizgled neozbiljni ... Svaki od njih dotiče se tema koje smo već čuli, ali nažalost svakodnevno zaboravljali.
MetaDieta skreće pozornost na to što je hrana koja se danas proizvodi i kako je, budući da je općenito dostupna, postala zamka i uzrok većine naših bolesti. Autor je putovao svijetom, promatrajući kulinarske navike raznih zajednica i skupljajući recepte za zanimljive zdravstvene eliksire.
U sadržaj knjige, bez previše moraliziranja, autor upleće i druge niti, tzv zdravstvene trijade: psiha, tjelesnost i duhovnost. Gotovo s prvih stranica knjige, Gosia Waluszewska ponavlja "ključnu" riječ MetaDiety. UMJERENOST je ... i činjenica da je važno ne samo što jedemo, već i kako se hranimo ... Cijela stvar je praktični vodič koji kao vodič treba čuvati na vidljivom mjestu.
Gosia Waluszewska također vodi blog www.metadieta.pl, koji je nastavak lekcija sadržanih u knjizi.
Knjiga se može kupiti u Empikiju u cijeloj zemlji.
