Depresija, sindrom odvikavanja od alkohola ili poremećaji osobnosti mogu uzrokovati samoubilačke misli. Suicidalne misli, npr. "Za mene je bolje da me nema", "moj život nema značenja" misli su povezane s potrebom da se oduzme život i na taj se način oslobodi problema. Oni se mogu pojaviti u čovjekovom životu u različitim fazama zrelosti , prilično su česti i prate egzistencijalna razmatranja Suicidalne misli nisu uvijek opasne i ne vode uvijek do pokušaja samoubojstva, ali ih se ne smije shvatiti olako. Pogledajte kako pomoći osobi koja doživljava samoubilačke misli i kako se prema njima ophoditi.
Misli o samoubojstvu mogu se pojaviti kod osobe koja doživi ili doživi iznenadnu, negativnu situaciju, npr. Ozbiljan gubitak voljene osobe, gubitak dobara, odnosa i vrijednosti koji su joj važni, prelazeći sposobnost suočavanja s osjećajima i postupcima.
Misli o samoubojstvu pojavljuju se i kod ljudi koji doživljavaju dugotrajnu, kroničnu krizu bez očite šanse za promjenu. Tada mogu biti uzrok samoubilačkim tendencijama, tj. Specifično planiranje samoubojstva, a to može dovesti do pokušaja samoubojstva ili učinkovitog oduzimanja vlastitog života.
Misli o samoubojstvu pojavljuju se kod ljudi koji nemaju sposobnost konstruktivnog rješavanja stresa i način su za oslobađanje i bijeg od problema.
Drugi razlozi za suicidalne misli mogu biti mentalni problemi: afektivni poremećaji, anksiozni poremećaji, poremećaji osobnosti, shizofrenija, zlouporaba alkohola i uporaba psihoaktivnih supstanci.
Suicidalne misli i mentalni poremećaji
Samoubilačke misli vrlo često se tiču ljudi koji pate od depresije. Obično se pojavljuju u ekstremnoj fazi depresije i završavaju pokušajem samoubojstva u 15% pacijenata.
Svjetska zdravstvena organizacija depresiju procjenjuje kao četvrti zdravstveni problem na svijetu, a provedene epidemiološke studije pokazuju da barem svaka peta odrasla osoba ima stanje koje se može dijagnosticirati kao depresija i koje barem jednom u životu zahtijeva specijalistički tretman.
Misli o samoubojstvu pojavljuju se i kod ljudi koji pate od bipolarnog poremećaja, čiji su glavni simptom ekstremne promjene raspoloženja - od manije do depresije, od uznemirenosti, pretjerane euforije, osjećaja jedinstvenosti do kronične tuge, osjećaja bezvrijednosti i obuzdanog sivila. Kada se u situacijama kada simptome manije prate simptomi depresije u obliku averzije prema životu i samoubilačkih misli, dogodi se situacija opasna po život.
Vrijedno znatiMuškarci počinju samoubojstvo češće od žena
Kao što je popis iz podataka sjedišta Nacionalne policije, čak 86 posto. samoubojstava u Poljskoj su muškarci. Takva statistika iznenađuje, jer depresija, koja je jedan od uzroka samoubilačkih misli, češće pogađa žene. Međutim, žene češće od muškaraca traže pomoć. Muškarci ne žele razgovarati o svojim osjećajima, rjeđe odlučuju posjetiti psihijatra.
Društvena uloga muškaraca također se različito percipira. On je hranitelj obitelji. Istraživanja pokazuju da su nezaposleni muškarci skloniji samoubojstvu od onih koji imaju posao. Pogoršanje financijske situacije značajan je psihološki teret za muškarce.
Kako mogu pomoći nekome s samoubilačkim mislima?
Kad otkrijemo da netko nama blizak ima samoubilačke misli, trebali bismo se istinski zanimati za njihova iskustva, slušati ih, izraziti razumijevanje onoga što doživljava, prihvaćanje njihovih emocija.
Važno je ne suditi, ne paničariti, ne pasti pod kandže straha. Vrijedno je pokušati biti strpljivi i razumljivi, ali istodobno čvrsti i aktivni kada trebate uvjeriti osobu koja pati da ode kod stručnjaka.
Samoubilačke misli bez tendencija (tj. Detaljno planiranje vlastite smrti), bez prethodnih pokušaja samoubojstva, nisu razlog za pozivanje hitne pomoći ili hitnu hospitalizaciju.
Međutim, vrijedi poticati takvu osobu na ambulantno savjetovanje ili posjet hitnoj službi u bolnici (radi savjetovanja i zdravstvene procjene) ako su datumi posjeta psihijatru ili psihologu predugi.
Dobro je pratiti voljenu osobu kako biste zakazali sastanak i posjetili stručnjaka, ili - ako to nije moguće, barem nadgledajte situaciju dok ne posjetite stručnjaka.
Ako je osoba koja ima samoubilačke misli usamljena, nema potporu ili ima djecu na skrbi, takvo savjetovanje sa stručnjakom treba obaviti što je prije moguće. U slučaju ljudi koji ne samo da misle na samoubojstvo, već pokazuju i sklonost samoubojstvu, treba pozvati liječnika koji će procijeniti potrebu za hitnom hospitalizacijom pacijenta.
Suicidalne misli i poremećaji osobnosti
Suicidalne misli također prate ljude s poremećajima osobnosti, npr. Ljude kojima je dijagnosticirana granična vrijednost. Ti se poremećaji razvijaju tijekom adolescencije i traju tijekom života. Njihove su misli rezultat njihove nesposobnosti da sami stvore konstruktivne načine rješavanja problema.
Za razliku od, na primjer, depresivnih poremećaja, samoubilačke ideje kod poremećaja osobnosti trajne su i teško se mijenjaju tijekom procesa liječenja. Mnogo godina psihoterapije i u potrebnim situacijama - farmakoterapija su korisne i obećavajuće. Ako se ne liječi, dovodi do otuđenja, pogoršanja kvalitete života, pa čak i samoubojstva.
Suicidalne misli i ovisnosti
Ovisni ljudi pate od depresije češće od ostatka populacije, čiji su jedan od simptoma samoubilačke misli. Pijenje alkohola također povećava simptome depresije. Važno je naglasiti da ovisnici nose veliki rizik od samoubojstva.
Čak je i 100 puta veća vjerojatnost da će si oduzeti život od cijele populacije. Stoga, u situacijama kada pacijent potvrdi želju za samoubojstvom ili zbog svog stanja onemogući zadovoljenje svojih osnovnih potreba, trebao bi otići na psihijatrijski odjel.
Takve opasnosti postoje i u slučaju alkoholne intoksikacije ili povlačenja (početna faza fiziološkog otrežnjenja), kada se pacijent osjeća vrlo loše, i psihički i fizički. Kad se ovisnik počne otrijezniti, prate ga intenzivni osjećaji krivnje, slabosti i neugode.
Potpuno je slomljena, ne vidi budućnost, ima izuzetno spušten osjećaj vlastite važnosti i vrijednosti, ogorčena je i mrzi sebe i cijeli svijet oko sebe. Kod ljudi koji zlostavljaju alkohol i uzimaju druge psihoaktivne tvari mogu se pojaviti i anksiozni poremećaji, psihoze i demencija, što rezultira ne samo samoubilačkim mislima, već i pokušajima samoubojstva.
Preporučeni članak:
Alkoholna depresija - vrste, simptomi, liječenje Trebat će vam ovoSuicidalne misli: gdje potražiti pomoć
U situaciji kada imate misli o samoubojstvu ili ih voljena osoba doživi - takve se situacije događaju mnogim ljudima, trebali biste se obratiti pomoći stručnjaka koji mogu pružiti učinkovitu pomoć. Ne odgađajte odluku kako ne biste eskalirali umorom, iskusnim poteškoćama i ne produžili patnju. Potražite pomoć psihijatra, psihoterapeuta i stručnjaka za krizne intervencije.
Te stručnjake možete pronaći na:
- Klinike za mentalno zdravlje,
- Krizni centar za intervencije,
- Centar za socijalnu skrb,
- Psihološko-pedagoška klinika,
- Centar za pomoć obitelji Poviat,
- bolnica
- nevladine organizacije.
Razgovarajte o svojim problemima, podijelite ono što doživljavate s nekim vama bliskim, potražite liniju za pomoć na kojoj ćete pronaći dostupne ljude koji će razgovarati s vama, npr. Linija za pomoć antidepresivima zaklade ITAKA na: (22) 654 40 41.
