Pravilnu hidrataciju kože lica i tijela značajno određuje ... mast koja kao zaštitni lipidni omotač sprječava prekomjerno isparavanje vode iz dubine tijela. Ako koža stvara premalo masti, treba je poduprijeti i navlažiti pravilnom njegom.
Mnogi čimbenici utječu na izgled i hidrataciju kože. Jedna od najvažnijih je temperatura - i niska i visoka smanjuju vlažnost zraka, što zauzvrat izravno utječe na hidrataciju kože.
Vlaženje kože - lipidni sloj blokira isparavanje vode
Pravilnu hidrataciju tijela značajno određuju ... masti. Površina epiderme prekrivena je tzv zaštitni lipidni omotač koji se sastoji od mješavine različitih masti (sebuma iz lojnih žlijezda) i lipida (masna tijela, dijelovi staničnih membrana, epidermalnih stanica i međustaničnih prostora). A ovaj zaštitni sloj je toliko čvrst da sprečava isparavanje vode iz dubina tijela.
Druga stvar je piti najmanje 1,5 litre vode svaki dan. Ako tijelu pružimo vodu izvana i stvorimo zaštitni lipidni sloj koji štiti od njegovog isparavanja - naša će koža biti elastična i glatka.
Kad vam je stalo do hidratacije kože, pažljivo birajte proizvode za njegu tijela. To je važno zbog činjenice da agresivni deterdženti vrlo negativno utječu na njegov zaštitni sloj.
Vlaženje kože tijela losionima i kremama
Ne samo da lipidni sloj predstavlja prepreku isparavanju vode. Tako djeluju i omekšivači. To su sredstva za podmazivanje na bazi parafina, lanolina ili vazelina, koja se koriste u obliku krema, masti, sapuna, ulja za kupanje. Kada se nanose na površinu kože, stvaraju filtar koji smanjuje isparavanje. Kao rezultat, voda se zadržava u rožnatom sloju - što se može vidjeti golim okom.
Kad primijetite da je vaše tijelo na strateškim mjestima, na rukama i nogama, bijelo i ljušti se, nakon kupanja, ali prije nego što se otrete, nanesite kozmetičko ulje (možda jedno za djecu). Tek tada ručnikom nježno osušite kožu. Brzo ćete otkriti da je to dobro spašavanje.
Spas u poljupcu
"Anđeoski poljubac" tajni je način hollywoodskih zvijezda za glatko lice. Prekrijte lice, vrat i dekolte debelim slojem hidratantne kreme i prekrijte gazom natopljenom u blago toploj, mirnoj mineralnoj vodi. Nakon 30 minuta uklonite gazu. Učinak cigle.
Učinkovito vlaženje smanjit će pojavu bora
Problemi sa suhom kožom pogoršavaju se s godinama. Zajedno s hormonalnim promjenama, količina sebuma koji koža izlučuje značajno se smanjuje. Nakon četrdeset počinju se pojavljivati bore povezane s nedostatkom hijaluronske kiseline koja je, imajući higroskopna svojstva, odgovorna, između ostalih, za sustavnu regeneraciju epiderme. Uz to, sama koža prestala je stvarati keramide, t.j. međustanični cement, tvoreći kompaktno tkivo koje sprečava gubitak vlage. Kao da to nije dovoljno - u njemu je i manje vode koja veže kolagen. A kad spomenute tvari nedostaju - ubrzano starimo.
Za takav ten treba posebno pažljivo paziti. Najbolje je koristiti hidratantnu kozmetiku poznatu kao hipoalergijska (ne sadrži mirise i boje), jer je suha koža posebno osjetljiva na bilo kakvu iritaciju. Vrijedno je posegnuti posebno za kremama koje sadrže, na primjer, vitamin PP koji podržava zadržavanje vode u koži i proizvode koji potiču kožu da vrati svoja prirodna hidratantna svojstva. Vitamin E također značajno doprinosi vlaženju kože, a ona je ta koja štiti kožu od nje oksidativni stres i bori se protiv preranog starenja kože. Kod kuće vrijedi sustavno nanositi gotove maske za aktivno vlaženje lica i vrata ili pomoću stare, domaće metode i jednom tjedno spasiti se maskom od prekuhanog lanenog sjemena. Ovaj topli, gusti gel stavljamo na jastučiće od gaze i na lice! Ako ne želite koristiti lice losionima i tonerima (nužno bezalkoholnim) za pranje lica, upotrijebite vodu kojom sipate zobene pahuljice (žlica po čaši).
- Pokušajte boraviti u dobro navlaženim sobama. Najučinkovitiji je električni ovlaživač zraka koji u 20 minuta povećava vlažnost zraka u sobi od 20 četvornih metara i do 60%.
- Tijekom dana, ali ne neposredno prije izlaska vani, lice i vrat možete poprskati posebnom vodom u spreju. Šminka se ne razmaže kad je izložena takvoj magli.
- Prehrana je također važna za održavanje pravilnog sadržaja vlage u koži - ako dnevni jelovnik ne sadrži pravu dozu vitamina A i cinka - suha koža bit će ružna.
---wartoci-odywcze-i-waciwoci-lecznicze.jpg)
