Imam problem sa šutnjom. Kad želi razgovarati s nekim novim, ili se ja ne usudim, ili mislim da će mi se smijati. Ne znam kako prvo razgovarati s neznancem. Imam dojam da na satu (idem u nižu gimnaziju) izgledam kao budala, jer kad kažem nešto glasnije, dečki se tome smiju, a ako im kažem nešto, bit će još i više. Kad šutim isto je. Uskoro idem u srednju školu i počinjem ispočetka. Bojim se odlaska u novo okruženje. Kako se nositi sa svime?
Zdravo! Osnovni problem s kojim se morate nositi je prihvaćanje da se nećete uvijek svidjeti svima i neće vas svi prihvatiti. Uvijek će postojati netko tko vas možda neće voljeti, a uvijek će biti netko tko će vam se sviđati manje. Naravno, naći će se i neki koji će vam se svidjeti i neće im smetati vaše društvo. Obično nas upravo taj stav - kad se jako bojimo da nas okolina ne prihvati - sprečava da pokažemo kakvi zapravo jesmo. Nema svrhe pretvarati se da ste život stranke ako ste zapravo pomalo sramežljivi i tihi. To je umjetno, a s vremenom će se ispostaviti da to nije vaša prava priroda. Tada će vam biti još teže. Najbolje je kladiti se na nekoliko provjerenih ljudi i na spontane kontakte tijekom školskih situacija. Jednostavno morate riskirati i reći sve što bi moglo zanimati vas i drugu osobu. Hoće li to biti grupna vježba, domaća zadaća ili izvannastavne aktivnosti, ili glazba koju slušate, ili zanimljiv film koji ste vidjeli u kinu ... Odjeća, novine, telefoni, putovanje do škole, roditelji, učitelji, čitanje, koje ne možete prelistati ili zajednički izrađene novine ... Pogledajte oko sebe i teme će se naći. Samo nemojte postavljati letvicu previsoko - za početak zaista ne mora biti ništa posebno. Svakodnevni život također može biti zanimljiv ako ga gledate na pravi način. Nova škola dobra je prilika - ne bojte se - svatko od vas bit će u sličnoj situaciji. Možete se predstaviti kako želite. Odaberite prirodnost, a ne držanje, i ne bojte se da ćete biti toliko panični.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Tatjana Ostaszewska-MosakOn je klinički zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.
Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.
Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.
Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.
