Mrzim sebe! Kako da napokon prihvati sebe? Volio bih da se svima više sviđam. Najgore je što kad prođem hodnikom s nekim, svi ga pozdrave i pozdrave, a oni se prema meni ponašaju kao da ne postojim. Ne volim školu, čak je i mrzim.
Pozdrav Martha! Istodobno postavljate toliko pitanja da je teško odgovoriti na njih u cijelosti. Vidim da ste previše kritični prema sebi i, istovremeno, sramežljivi prema strancima. Da ne želite vidjeti vlastite prednosti i da ne vjerujete u svoje sposobnosti. Da biste se promijenili, riješili se strahova i počeli uživati u životu punim plućima, prvo morate promijeniti svoj stav prema sebi i svijetu. Dok se ne "ohladite" i ne oslobodite uvjerenja da vas svi neprestano gledaju i osuđuju, nećete se micati. Riješiti se kompleksa nije tako lako. Međutim, vrijedi energično voditi računa o tome, jer (kao što vidite) nepotrebno otežava život, oduzima radost i spremnost za djelovanje. Pokušajte čitati o tome. "Kako prihvatiti sebe?", "Sramežljivost - kako se toga mogu riješiti?" su naslovi knjiga u kojima ćete pronaći nešto za sebe. Međutim, najlakši vam je put potražiti pomoć psihologa. Potrebno je puno truda da bi osoba promijenila svoj stav i počela drugačije gledati na svijet. Želite se promijeniti. Specijalist koji će saznati više o vama i vašim problemima moći će vam reći kako to učiniti i pomoći vam u prevladavanju sljedećih koraka. Uvjet za uspjeh psihološke terapije je vaša iskrenost i spremnost za suradnju sa stručnjakom. Psihologa možete pronaći u Psihološko-pedagoškom savjetovalištu ili Klinici za mentalno zdravlje za djecu i mlade. U Katovicama ih je mnogo. Ne trebate uputnicu, a usluge su besplatne. Potražite na internetu adresu, telefonski broj i dogovorite sastanak.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Barbara Śreniowska-SzafranUčiteljica s dugogodišnjim iskustvom.
