Opsesivna tjeskoba za zdravlje

Moj problem je opsesivni strah od raka. Još uvijek se bojim da ću se od toga razboljeti, svaku uznemirujuću simptom u tijelu pridajem ovoj bolesti, osim toga mučim se i krivim sebe kad imam dan bez vježbanja ili kad jedem pomfrit ili povremeno popušim cigaretu. Snažno sam genetski odlučan za ovu bolest, ali imam dojam da što se više brinem, to je više na sebe stavljam, jer me stres tjera na posezanje za stimulansima, prejedanjem ili očajem. Kako se nosite s tom opsesijom?

Savjet je kratak, jednostavan i izravan: posjetite psihologa ili psihijatra kako biste saznali imate li poremećaj zvan opsesivno-kompulzivni poremećaj i odmah započnite s liječenjem. Dama sama iz toga neće izaći; to je vrlo zamorna bolest.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Psiholog, stručnjak s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.

Glavna područja aktivnosti: usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga za osobu u kriznoj situaciji, menadžerski trening.

Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrog odnosa temeljenog na razumijevanju i poštovanju. Poduzimao je brojne krizne intervencije i brinuo se o ljudima u dubokoj krizi.

Predavao je forenzičku psihologiju na Psihološkom fakultetu SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i na Sveučilištu Zielona Góra.