Ratnici su pili vino s lišćem boražine, vjerujući da im to daje hrabrost. Danas znamo da to možda nije istina, ali boražina ima mnoštvo stvarnih ljekovitih i uljepšavajućih svojstava. Zašto vrijedi posegnuti za uljem boražine i uljem boražine?
Suvremena medicina visoko cijeni zdravstvena svojstva boražine, koja duguje sadržaju izuzetno mnogo tvari koje blagotvorno djeluju na naše tijelo. Tu spadaju flavonoidi, sluzi, tanini, smole, organske kiseline, mineralne soli - silicij, kalij, magnezij, željezo, cink - kao i velike količine karotena i vitamina C. No pravo se bogatstvo krije u sjemenkama ove biljke. Riječ je o boragoglandinu - ulju s visokim udjelom esencijalnih nezasićenih masnih kiselina, uklj. linolna i gama-linolenska kiselina. Upravo je ovo ulje sastojak različitih kozmetičkih i ljekovitih pripravaka; Također možete kupiti kapsule koje sadrže samo boragoglandin.
Poslušajte zašto biste posegnuli za uljem boražine i uljem boražine. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.
Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Boražina podržava krvožilni sustav
Linolenske kiseline i omega kiseline smanjuju razinu tzv loš kolesterol (LDL), sprečavaju njegovu oksidaciju i taloženje u obliku naslaga u stijenkama krvnih žila. Istodobno normaliziraju razinu dobrog kolesterola (HDL) koji uklanja višak masnih stanica iz vena i arterija, a time smanjuje rizik od razvoja ateroskleroze. Uz to, djeluju antiagregacijski na trombocite - poboljšavaju protok krvi u krvnim žilama, snižavaju krvni tlak i tako smanjuju rizik od bolesti koronarnih arterija. Konzumacija ulja boražine također značajno smanjuje upalne reakcije, koje su osnova mnogih bolesti, ne samo srca, već i nekih karcinoma ili autoimunih bolesti, npr. Reumatoidnog artritisa.
Boražina olakšava borbu protiv "paukovih vena"
I masne kiseline - posebno gama-linolenska kiselina - i flavonoidi koji obiluju boražinom, a osim toga, silicijeve soli imaju snažna protuupalna svojstva. Sadržaj ovih spojeva u proizvodima za njegu kože ne samo da smiruje razne vrste iritacije, već i sprječava i liječi upale. To je vrlo korisno, na primjer, u slučaju vaskularne kože s "paukovim žilama", sklone razvoju rozaceje. Pripravci na bazi boražine smanjuju crvenilo, jačaju kapilare i zaštitnu barijeru kože.
Boražina smiruje ženske tegobe
Masne kiseline i magnezij dvojac je koji sadrži ulje boražine, zahvaljujući čemu su simptomi predmenstruacije i menopauze puno blaži. Dokazano je da visoka razina ovih tvari pozitivno utječe na hormonalnu ravnotežu ženskog tijela i kao rezultat toga poboljšava dobrobit, smanjuje razdražljivost i promjene raspoloženja, ublažava menstrualne bolove, smanjuje bolove u dojkama i vrućine.
Boražina djeluje jačajuće
Gama-linolenska kiselina i omega kiseline imaju značajan utjecaj na funkcioniranje imunološkog sustava. Njihova visoka razina pruža dobru zaštitu od bolesti pluća, bronha, grla, očiju, stečenih alergija i astme. Uz to, ulje boražine bogato tim kiselinama ima i detoksikacijski učinak - uklanja toksine iz tijela i stvara specifičan zaštitni mehanizam koji štiti od štetnih tvari.
Također pročitajte: Bazga - ljekovita svojstva i upotreba u kozmetici Cistus (biljka) - ljekovita svojstva i primjena Kvinoja - svojstva i hranjive vrijednosti VažnoAromatična i ukusna boražina
Njegova aroma varljivo podsjeća na aromu svježih krastavaca, a nježni, blago kiseli okus osvježava. Zbog toga se listovi boražine mogu dodavati juhama, umacima, omletima, salatama i jestivim cvjetovima za ukrašavanje jela. Začinsko bilje mlade boražine također se može pripremiti poput špinata i poslužiti kao povrće.
Boražina zaglađuje i učvršćuje kožu
Nezasićene masne kiseline su ključne za pravilan rad kože. Oni igraju vrlo važnu ulogu u stvaranju ceramida - glavne komponente tzv cement koji veže stanice roženog sloja. Bez keramida, koža bi brzo izgubila vlagu i postala bi lako iritirana. Zato se ulje boražine može naći u mnogim kozmetičkim proizvodima za njegu kože, posebno onima namijenjenima zreloj, suhoj, mlitavoj koži sklonoj iritaciji. Podržava njegovo obnavljanje, vraća elastičnost i pravu razinu hidratacije, povećava otpornost na nepovoljne vanjske čimbenike. Ulje se također može uspješno koristiti u njezi akni, psorijaze, grube i svrbežne kože.
Boražina pomaže u liječenju parodontalnih bolesti
Ulje boražine može biti od velike pomoći u liječenju parodontalne bolesti koja dovodi do za otpuštanje i gubitak zuba. Istraživanja su pokazala da istodobna upotreba kapsula s ovim uljem i upotreba zubnih pasti s njihovim dodavanjem tijekom tri mjeseca značajno smanjuje gingivitis, otekline, krvarenje i bol, a dodatno stabilizira dubinu gingivalnih džepova.
Boražina liječi promuklost
Kada se oralno koristi u obliku kapsula, ulje boražine vrlo pozitivno utječe na stanje usne sluznice, jednjaka, želuca i crijeva, ali prije svega na sluznicu dišnih putova. Ima protuupalna, iskašljavajuća i zaštitna svojstva, smiruje kašalj i promuklost te pomaže kod svih respiratornih infekcija.
mjesečni "Zdrowie"
